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石榴的功效與作用是什么

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石榴味甘、酸、澀,性平,歸胃、大腸經(jīng),富含生物堿、熊果酸、花青素、維生素等物質(zhì),其功效與作用一般有收斂止瀉、生津祛火、利尿消腫、抗菌、美容養(yǎng)顏等。如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

1.收斂止瀉:石榴有收斂的作用,當出現(xiàn)腹瀉癥狀時,適量吃石榴可澀腸止瀉。

2.生津祛火:石榴口感酸甜,可刺激唾液分泌,能滋潤咽喉,生津止渴,對上火引起的咽喉干澀、疼痛癥狀有食療效果。

3.利尿消腫:石榴中含有鉀元素,能起到利尿消腫的作用,久坐導(dǎo)致下肢腫脹時可適量吃石榴,有助于緩解。

4.抗菌:石榴中含有多種生物堿,對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、溶血性鏈球菌等病菌都有抑制作用。

5.美容養(yǎng)顏:石榴中含有豐富的花青素、維生素C等物質(zhì),可抗氧化,清除自由基,常吃石榴有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

日常生活中,建議適量吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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