背部肩胛骨疼痛,如果是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng),通常屬于正常現(xiàn)象;如果是肩關(guān)節(jié)周?chē)?,則可能不正常。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng):如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,姿勢(shì)不當(dāng),則可能導(dǎo)致局部肌肉受到異常拉伸,從而出現(xiàn)背部肩胛骨疼痛的情況。建議適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì),適當(dāng)走動(dòng)、拉伸四肢,有利于緩解不適癥狀。
2、肩關(guān)節(jié)周?chē)祝喝绻嬖诩珀P(guān)節(jié)周?chē)?,可能?huì)出現(xiàn)肌肉僵硬、活動(dòng)受限等不適癥狀,可能與勞損慢性炎癥等因素有關(guān)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、尼美舒利片等藥物改善癥狀。
存在不適癥狀的患者,除了要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,還需要做好自身的調(diào)理,避免參加劇烈運(yùn)動(dòng),如賽車(chē)、擊劍、滑冰等,以免加重自身的不適癥狀。
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