減肥欺騙餐的意思是指堅持運動和飲食控制的人群多在每周選擇一餐食用高卡路里、高碳水的食物。
減肥欺騙餐的意思是堅持運動和飲食控制的人群連續(xù)幾天食用低脂、低能量的食物后，會在每周選擇一餐食用高卡路里、高碳水的食物，這種又叫放縱餐，可以更好的起到持續(xù)減肥的作用。但是減肥欺騙餐并不等于是暴飲暴食、胡吃海塞，欺騙餐應避免在機體很餓或者節(jié)食幾餐后進行，以免食物攝入過多。
并且，欺騙餐還應該避免選擇高糖、油膩的垃圾食品，比如冰淇淋、巧克力、炸雞等。建議選擇高碳水、高蛋白的食物，如雞胸肉、牛肉、西紅柿、魚肉、青菜、蘋果、黃瓜等。
此外，避免為了享用欺騙餐，而從早吃到晚，以免增加胃腸道負擔，引起胃腸不適的癥狀，進而影響減肥的進程。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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荷葉和什么搭配最減肥
臨床并沒有荷葉和什么搭配最減肥的說法，平時使用荷葉和山楂等泡水飲用，可起到輔助減肥的作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，荷葉中含有豐富的荷葉堿、纖維素等成分，其中，荷葉堿能附著于人體腸道內(nèi)壁上，形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收、避免脂肪堆積。且其內(nèi)部含有多種化脂生物堿，可分解人體內(nèi)多余的脂肪，同時可促進機體油脂代謝，從而起到一定的減肥作用。但是，臨床并沒有荷葉和什么搭配最減肥的說法，肥胖人群平時可以使用荷葉搭配山楂等泡水飲用，因為山楂具有良好的促消化作用，可避免胃部食物堆積，從而起到輔助減肥的作用。除搭配其他食物外，單獨使用荷葉泡水飲用同樣可起到一定減肥效果，但肥胖人群主要還需通過有氧運動以及飲食控制的方式進行減肥。
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創(chuàng)可貼貼肚臍下五厘米能減肥嗎
創(chuàng)可貼貼肚臍下五厘米不能減肥，沒有相關(guān)的權(quán)威資料。創(chuàng)可貼只是一種常用的急救醫(yī)療用品，只具有保護傷口、預防感染、促進傷口愈合等作用，所以創(chuàng)可貼貼肚臍下五厘米能減肥是沒有任何科學依據(jù)的。雖然減肥的方法有很多種，但是，只有選擇健康的減肥方式，才能達到真正意義上的減肥。通常情況下，建議通過運動的方式減肥，例如騎單車、游泳、跳繩、快走、跑步以及球類運動等，不但可以促進機體的新陳代謝，在一定程度上還有助于脂肪的燃燒。除此之外，運動的同時還要在飲食上進行控制，改善飲食習慣，每天少食多餐，多吃些粗糧和新鮮的蔬菜水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。如果想要減肥，一定要長期堅持才能有明顯的減肥效果，否則容易出現(xiàn)反彈的情況。
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芝麻熱量適合減肥吃嗎
芝麻熱量不適合減肥吃，可能會導致體內(nèi)熱量、脂肪過高，影響減肥效果。芝麻是生活中常見的油料作物，現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、芝麻素、葉酸、維生素A、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，以及鈣、鎂、鐵等微量元素，具有較高的營養(yǎng)價值。但是，芝麻內(nèi)大量的脂肪和蛋白質(zhì)導致芝麻的熱量較高，通常100g芝麻的熱量約在400~500大卡，肥胖人群食用后若不及時進行運動消耗熱量，會導致體內(nèi)熱量、脂肪堆積，引起體重上升，所以芝麻的熱量不適合減肥期間食用，可能會對減肥效果造成影響。除芝麻外，生活中如花生、核桃等食物熱量都較高，不適合減肥人群食用。建議肥胖人群平時以低熱量、低脂肪、低糖分飲食為主，若不確定食物熱量，可就醫(yī)后在醫(yī)生指導下制定合理的減肥飲食方案。
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天天吃雪蓮果能減肥嗎
天天吃雪蓮果并不能減肥，甚至會誘發(fā)營養(yǎng)不良等，不利于自身健康。雪蓮果屬于菊科多年生草本植物，富含多種維生素、微量元素以及氨基酸、粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，且熱量低。通常減肥者適當食用可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)、提高機體免疫力，且不會影響減肥效果。但減肥者不能天天吃雪蓮果，易引起營養(yǎng)不良、消化不良等情況，不利于自身健康。在減肥期間，避免單一攝入某種食物，日?？梢詳z入的食物有脫脂牛奶、全麥面包、水煮牛肉或雞肉、生菜、西紅柿等。注意保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不可暴飲暴食或過度節(jié)食等。建議減肥者樹立科學、積極的減肥思想，避免服用減肥產(chǎn)品或使用民間偏方減肥。日常還應適當進行體育鍛煉，保證充足的睡眠時間。
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面部脂肪填充過多可不可以吸脂
面部脂肪填充過多可以通過機械性的吸脂去加以解決，但是這種操作更多的是局限于額部和面下部，對于面中部的脂肪的填充過多，往往通過吸脂的方法不能夠得到很好的解決，但是在額部可以通過吸脂的方法，甚至在內(nèi)窺鏡的幫助下，在直視的下面把過多的脂肪進行取出。對于面下部如果出現(xiàn)了脂肪的局部的臃腫，可以通過抽吸的方法，把局部的脂肪抽吸出來，使得局部變得更加平整，但是對于面中部，有一些過多的脂肪的堆積，這個時候如果用機械方法去進行抽吸，必須要有非常明確的層次的定位，在這種情況下，去對脂肪進行抽吸，這樣子才能保證面部血管神經(jīng)的安全。語音時長 01:0163783次收聽 -
腹部吸脂適合什么人
腹部吸脂當然主要就是適合這個腹部出現(xiàn)脂肪堆積的這些患者。只要腹部的皮下有多余的脂肪堆積，是實際上都是可以來做腹部吸脂手術(shù)的，當然每個人的情況是不一樣的。大多數(shù)腹部的脂肪堆積是女性比較多見，當然一些男性有啤酒肚，這個啤酒肚部分原因是皮下的脂肪，一部分原因是腹腔內(nèi)的脂肪，所以吸脂只對皮下的，比較厚的脂肪是有作用的，但是對于這些腹腔內(nèi)的脂肪，肯定是沒有作用，還是需要通過運動，節(jié)食來做。所以對于腹部吸脂來說，大多數(shù)的患者只要皮下脂肪比較多，尤其有脂肪堆積，然后醫(yī)生面診以后厚度，是可以通過吸脂來變薄的，都可以做腹部吸脂，當然手術(shù)前還要一些手術(shù)禁忌癥，包括有心腦血管疾病，凝血功能障礙，這些有禁忌癥的肯定是不能做的，只要沒有禁忌癥，有腹部的脂肪多余堆積，都可以進行腹部的吸脂術(shù)。語音時長 01:1348655次收聽 -
酷塑溶脂一次能瘦多少
酷速溶脂就是很快的溶脂，一般瘦不了多少。一般吸脂就是腫脹吸脂法或者是其他吸脂，包括光纖溶脂，包括射頻溶脂，吸脂量更少了。一般通常情況下單純的脂肪，四、五千毫升就算很多了，一般腫脹液不超過6000ml。當然在吸脂的前20年，有的人說注射腫脹液達到1萬ml，現(xiàn)在不敢用這么大量，現(xiàn)在通常情況下支持大概在5000ml的腫脹液，吸脂一般在3000ml左右，純脂肪兩三千這就算可以了。有些膽子大的醫(yī)生可能會吸的更多一點，但都充滿風險。通過吸脂報道出現(xiàn)過很多問題，有的可能都危及到生命，有過多的注射腫脹液，可能出現(xiàn)中毒癥狀，國內(nèi)都有報道，所以一般酷速溶脂也就是3000ml、2000ml左右，純脂肪就ok了。語音時長 01:1082810次收聽 -
小腹抽脂肪對身體有什么害處嗎
小腹抽脂肪對身體沒什么妨礙。只要身體健康都可以做小腹抽脂。腹部脂肪堆積對形態(tài)、對身體健康都不太好。做下腹部抽脂可以減輕體重，有助于塑形，同時還可以減掉體內(nèi)脂肪的堆積，使血脂或脂肪肝都得到有效改善?？傊「钩橹灰巧眢w健康的人，一般沒有什么壞處，只會有助于腹部形態(tài)，有助于身體健康。如果是有器質(zhì)性疾病的人，本身就感染的，再去抽脂只會感染加重。如果本身有精神性疾病的人做抽脂，恢復過程中有各種適應，可能會導致精神疾病加重。語音時長 01:0765744次收聽 -
腹部抽脂的并發(fā)癥
只要是采用正規(guī)的吸脂方法，是沒有危害的。腹部脂肪的抽吸是有可能會減少血液中血脂類的一些指標，人體通過脂肪抽吸能獲得利益的一個區(qū)域，其他區(qū)域無論抽吸的量有多少，對血液中的甘油三酯、血脂等指標基本上沒有影響，只有腹部現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，有比較良好的影響。第二、如果腹部吸脂，尤其是大容量吸脂術(shù)后，會有怕冷的感覺，保溫的能力會減弱。第三、如果是非正規(guī)的技術(shù)，會導致一些嚴重并發(fā)癥，如果是輕微的技術(shù)不過關(guān)，會形成了腹部的凹凸不平等，美觀性的并發(fā)癥。語音時長 01:44100593次收聽 -
射頻溶脂一次有效么
射頻溶脂是通過電磁波，對脂肪細胞進行破壞，達到減肥的效果。射頻這種電磁波也會對除脂肪細胞外的其他細胞造成破壞，需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內(nèi)才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)?？床坏矫黠@的治療效果，需要進行多次治療，才能達到減肥的效果。55575次播放
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什么是埋線減肥
埋線減肥是用羊腸線通過一種特殊的方式把植入相應的人體穴位當中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線減肥采用的這個線是外科手術(shù)常用一種羊腸線，可以完全被人體吸收，不會有任何的副作用，這個線植入身體以后，會引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線以后，體溫可能會有輕微升高，這時候就說明身體代謝率增加，從而達到減肥的效果。這種線埋入穴位以后，一般可以持續(xù)2到3周，通過人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內(nèi)沒有任何痕跡，是一個很安全、方便的減肥方式。埋線減肥和針灸相比，針灸需要每天來一次或者隔一天來一次，而埋線減肥只需要兩周來一次，給大家節(jié)省了很多的時間，所以現(xiàn)在埋線減肥都會被廣泛的應用。59337次播放
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埋線減肥沒有效果是什么原因
埋線減肥是通過刺激人體相應的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人體自身的新陳代謝率。通過人體埋線刺激相應的穴位可以使減肥者有飽腹感。埋梁丘穴可以控制人體的食欲，可以讓人吃飯以后有一種飽腹感這，時候通過埋線，可以控制他的食欲；第二個方面，通過一些相應的穴位，加快身體的代謝，增加能量消耗，促進脂肪的分解，這樣通過兩個方面，一個方面控制食欲，一個方面提高自身的新陳代謝率，雙向結(jié)合，達到減肥的目的。58320次播放
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肥胖癥和肥胖是一回事嗎
肥胖癥與肥胖之間不能劃等號。說到肥胖癥的時候，有“癥”證明肯定人是有病了，是一種病態(tài)的。比如很多的臨床一些基礎(chǔ)病會引起肥胖癥。比如甲減的患者，他會變得很胖很胖，這時候他可能吃的也很少，但會比較胖，這個癥是一種病。平常生活當中說的肥胖，只是看起來比較胖，是有一個范圍，通過體脂率計算，BMI如果大于25%以上就算是肥胖癥；如果是小于25%，只稱它為生活當中的肥胖，而不能變成一個病來說肥胖癥。49829次播放
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大腿吸脂后多久能恢復
因為現(xiàn)在大腿一般都要進行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過程，相對比別的部位就要慢一點?，F(xiàn)在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個比較勻稱的細下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時候要保留達到一個上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放
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臀部吸脂功效不只是瘦臀
臀部吸脂的重點在于減小臀圍，將松馳下垂的部分修飾上提，縮小臀圍的寬度，適當調(diào)整臀部后翹的高度，減少臀部的脂肪，使從腰到臀部的曲線圓滑流暢，減少大腿根部脂肪，使大腿顯得優(yōu)美而修長。
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經(jīng)常便秘看什么科
經(jīng)常便秘可以看消化內(nèi)科或肛腸科，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、痔瘡、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、消化內(nèi)科消化內(nèi)科是處理便秘的首選科室，主要針對功能性便秘和器質(zhì)性腸道疾病。長期便秘可能與膳食纖維攝入不...0次瀏覽
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為什么說嬰兒摔床沒事
嬰兒摔床是否沒事需結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下輕微摔床不會造成嚴重傷害，但少數(shù)情況可能引發(fā)風險。嬰兒顱骨結(jié)構(gòu)特殊且身體柔韌性較好，輕微撞擊通常能被有效緩沖。若出現(xiàn)異常表現(xiàn)則需立即就醫(yī)。嬰兒從床上跌落時，由于高度有限且體重...
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽
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新生兒后腦勺摸著有溝壑
新生兒后腦勺摸著有溝壑多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與顱骨發(fā)育過程中的骨縫結(jié)構(gòu)有關(guān)。少數(shù)情況下需警惕顱縫早閉等病理因素，建議通過兒科體檢或影像學檢查排除異常。新生兒顱骨由多塊骨板通過纖維組織連接構(gòu)成，骨縫處形成的溝壑感是生長...0次瀏覽
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腸系膜血栓會引起腹水嗎
腸系膜血栓可能會引起腹水。腸系膜血栓通常由血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、血流淤滯等因素引起，可能導致腸道缺血、壞死，進而引發(fā)腹水。建議患者及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療。腸系膜血栓形成后，腸道血液供應受阻，腸道...0次瀏覽
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賁門失馳緩癥嚴重嗎怎么治療好
賁門失馳緩癥屬于功能性食管疾病，病情嚴重程度因人而異，可通過飲食調(diào)整、藥物治療、內(nèi)鏡下擴張術(shù)、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。賁門失馳緩癥可能與神經(jīng)退行性變、病毒感染、遺傳因素、自身免疫異常、精神心理因素等有關(guān)，通常表...
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寶寶5個月斜頸還能調(diào)嗎
5個月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過手法矯正、體位訓練、物理治療等方式干預。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習慣性姿勢等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側(cè)、頸部活動受限等癥狀。1、手法矯正由專業(yè)康復師進行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽
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玻璃體混濁漂浮物變多
玻璃體混濁漂浮物變多可能與年齡增長、用眼過度、眼部外傷、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)點狀、線狀或蛛網(wǎng)狀陰影，隨眼球轉(zhuǎn)動而飄動。建議及時就醫(yī)，通過眼底檢查、B超等明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治...0次瀏覽
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寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐是怎么回事
寶寶吃雞蛋后噴射嘔吐可能與食物過敏、消化不良、急性胃腸炎、食物中毒、腸套疊等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。噴射性嘔吐是胃內(nèi)容物經(jīng)高壓快速噴出，需警惕消化道梗阻或嚴重過敏反應。1、食物過敏雞蛋蛋白...0次瀏覽
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6歲鞘膜積液消失了正常嗎
6歲鞘膜積液消失屬于正?，F(xiàn)象，多數(shù)情況下與生理性鞘膜積液自行吸收有關(guān)。鞘膜積液是陰囊內(nèi)液體積聚的常見表現(xiàn)，兒童多為先天性腹膜鞘狀突未閉合導致。兒童鞘膜積液可分為交通性和非交通性兩類，其中非交通性鞘膜積液更易自行消退。6歲...0次瀏覽
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口腔皰疹有潛伏期嗎
口腔皰疹通常有潛伏期，一般為2-12天?？谇话捳钍怯蓡渭儼捳畈《?型感染引起的，病毒進入人體后會在神經(jīng)節(jié)內(nèi)潛伏，當免疫力下降時可能激活并引發(fā)癥狀。單純皰疹病毒1型感染后，病毒會通過皮膚或黏膜的微小破損進入人體，隨后沿著神...0次瀏覽
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽
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心肌梗塞胸會痛三天嗎
心肌梗塞引起的胸痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，極少持續(xù)三天。心肌梗塞是冠狀動脈急性閉塞導致心肌缺血壞死的危重疾病，典型表現(xiàn)為壓榨性胸骨后疼痛，常伴隨冷汗、惡心等癥狀。心肌梗塞胸痛多呈現(xiàn)突發(fā)性、持續(xù)性特點，疼痛程度劇烈且難以緩...
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乙狀結(jié)腸炎怎么治療
乙狀結(jié)腸炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。乙狀結(jié)腸炎通常由感染、免疫異常、遺傳、腸道菌群失衡、精神因素等原因引起。1、調(diào)整飲食飲食調(diào)整是乙狀結(jié)腸炎的基礎(chǔ)治療方式，患者應避免辛辣刺激、油膩...0次瀏覽
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兒童神經(jīng)性嘔吐治療方法
兒童神經(jīng)性嘔吐可通過心理疏導、調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。兒童神經(jīng)性嘔吐通常由心理因素、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。1、心理疏導兒童神經(jīng)性嘔吐可能與焦慮、壓力等...0次瀏覽
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