運(yùn)動(dòng)后比運(yùn)動(dòng)前重了1斤可能是正常現(xiàn)象、大量飲水、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠、藥物因素等原因?qū)е碌?，可通過(guò)注意觀察、飲食調(diào)理、合理運(yùn)動(dòng)、合理用藥等方式進(jìn)行調(diào)理。建議盡快前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑對(duì)癥處理。
1.正?，F(xiàn)象：運(yùn)動(dòng)通常會(huì)消耗脂肪，使肌肉量有所增加。而肌肉的密度比脂肪大，因此體重可能增加。這通常屬于正常現(xiàn)象，不用特殊處理，注意觀察即可。
2.大量飲水：運(yùn)動(dòng)時(shí)可能大量出汗，并大量飲水，從而導(dǎo)致體重暫時(shí)上升。此時(shí)一般是正?，F(xiàn)象，不用過(guò)多擔(dān)心。
3.飲食不當(dāng)：若在運(yùn)動(dòng)后過(guò)量飲食，大量食用炸雞、漢堡等高熱量食物，也可能導(dǎo)致體重上升。建議改善飲食結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)后盡量避免食用此類食物，可適當(dāng)攝入牛奶、檸檬水等。
4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠：如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)短，可能無(wú)法明顯促進(jìn)代謝和消耗脂肪，使進(jìn)食量沒(méi)有改變的情況下，體重可能增加。建議適當(dāng)增大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，比如增大運(yùn)動(dòng)的力度，或者延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
5.藥物因素：若在運(yùn)動(dòng)后服用了相關(guān)藥物，比如糖皮質(zhì)激素、雌激素等激素類藥物，可能導(dǎo)致體重增加。此時(shí)應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議使用藥物，不可自行隨意用藥，必要時(shí)可停藥并更換藥物。
平時(shí)也要注意合理運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)跑步、游泳、爬山等改善身體狀態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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女性腎虧會(huì)加速皺紋產(chǎn)生嗎
女性腎虧會(huì)加速皺紋產(chǎn)生，尤其是腎精虧虛更易引起皮膚早衰，使皺紋快速增多。腎精虧虛可能會(huì)導(dǎo)致女性生殖功能衰退，卵巢功能下降，甚至引起卵巢功能早衰，進(jìn)而使雌激素分泌減少。雌激素能促進(jìn)膠原蛋白合成，女性這一激素水平降低后會(huì)導(dǎo)致皮膚膠原蛋白含量急劇下降，加速皮膚衰老，可表現(xiàn)為魚尾紋、抬頭紋等皺紋快速增多，眼袋和黑眼圈明顯、毛孔粗大、皮膚干燥沒(méi)有光澤，還可能會(huì)長(zhǎng)黃褐斑和老年斑，影響女性外貌，使其產(chǎn)生不自信的心理。對(duì)于這種情況，女性可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用抗皺類護(hù)膚品等方式延緩皺紋的生長(zhǎng)速度，還可以使用八子補(bǔ)腎膠囊通過(guò)填補(bǔ)腎精，抑制皮膚衰老，改善皮膚狀態(tài)。八子補(bǔ)腎膠囊具有益腎精、調(diào)陰陽(yáng)、補(bǔ)元?dú)獾墓π?，既可以改善卵巢早衰，提高雌激素水平，消除加速皮膚衰老的主要誘因，促進(jìn)膠原蛋白合成。又可以改善表皮與真皮間的緊密連接，減少皺紋下垂，增加真皮層厚度，減少色素沉著，對(duì)女性腎虧引起的皺紋快速增多、皮膚失去彈性和光澤等女性早衰癥狀有顯著的改善效果。此外，還建議女性在日常生活和工作中避免精神壓力過(guò)大，不要使用刺激性的化妝品，做好防曬工作，可以幫助延緩皺紋的生長(zhǎng)。62451次播放
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固本延齡丸適合更年期的女性吃嗎
固本延齡丸常見(jiàn)的藥物有百年丹固本延齡丸，適合更年期的女性吃，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用該藥物。百年丹固本延齡丸有強(qiáng)壯筋骨、固本培元、滋陰、補(bǔ)髓填精的功效，還可達(dá)到開心益智、延年益壽的作用，通常用于治療須發(fā)早白、經(jīng)血不調(diào)、虛勞損傷、夜尿頻多、腰膝酸軟、心悸失眠等不適癥狀。更年期是女性進(jìn)入絕經(jīng)期前的一個(gè)生理階段，女性在這個(gè)階段，體內(nèi)的卵巢功能會(huì)開始逐漸衰退，激素也會(huì)出現(xiàn)較為明顯的變化，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、心悸、乏力、失眠等不適癥狀，若不及時(shí)治療，不利于身體的健康。女性遵醫(yī)囑使用百年丹固本延齡丸后，有利于調(diào)節(jié)自身氣血，促進(jìn)身體的代謝，增強(qiáng)自身免疫力，從而改善更年期階段產(chǎn)生的不適癥狀，還可以緩解因激素變化而產(chǎn)生的易怒、煩躁等不良情緒。此外，更年期的女性還可能因?yàn)槁殉补δ芟陆?，存在夜尿頻多的泌尿系統(tǒng)情況，百年丹固本延齡丸中的魚鰾珠、鹿角膠等成分，對(duì)于尿急、夜尿頻多等癥狀有不錯(cuò)的治療效果。更年期的女性還可以根據(jù)自身情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇九芝堂六味地黃丸、騰藥金匱腎氣丸等藥物，有比較好的滋陰補(bǔ)腎、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)參加體育鍛煉，有利于維持身體的健康。11470次播放
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胃脹、想吐是不是懷孕了
想吐通常是指惡心，懷孕是指妊娠。如果有性生活史，胃脹、惡心可能是妊娠了，但是如果沒(méi)有性生活史，則不是妊娠。1、可能是妊娠：如果進(jìn)行了性生活，出現(xiàn)胃脹以及惡心的癥狀，可能是妊娠引起的。妊娠早期，機(jī)體會(huì)分泌大量的雌激素、孕激素，可能導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃脹、食欲減退等癥狀，建議女性及時(shí)就醫(yī)，檢查體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平，以此確定是否妊娠。2、不是妊娠：如果沒(méi)有進(jìn)行性生活，胃脹和惡心通常不是妊娠引起的，可能是疾病因素所致，比如急性胃炎、消化不良等，此時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)消化系統(tǒng)進(jìn)行檢查，明確病情。在日常生活中，應(yīng)保持飲食清淡，忌吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、芥末等，同時(shí)建議沒(méi)有妊娠需求的女性，進(jìn)行性生活時(shí)采取有效的避孕措施。54次播放
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懷孕初期屁股酸疼是什么原因引起的
通常情況下，懷孕是指妊娠，屁股是指臀部。妊娠初期臀部酸疼一般是久坐、睡覺(jué)受涼、激素影響、缺鈣、盆腔炎等原因引起的。如果孕婦出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1.久坐：在妊娠初期，孕婦久坐或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度勞累，出現(xiàn)臀部肌肉酸痛的現(xiàn)象。2.睡覺(jué)受涼：如果孕婦在妊娠初期不注意保暖，在睡覺(jué)時(shí)受風(fēng)、受涼，可能會(huì)導(dǎo)致腰酸，并伴有臀部酸脹、疼痛的現(xiàn)象。3.激素影響：在妊娠初期，孕婦體內(nèi)孕激素、雌激素等激素水平變化，可能會(huì)造成韌帶和肌肉松弛，容易導(dǎo)致屁股處的肌肉出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。4.缺鈣：在妊娠初期，如果孕婦沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，一般會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，容易引起臀部疼痛。5.盆腔炎：如果在妊娠初期沒(méi)有做好會(huì)陰部護(hù)理或發(fā)生不潔性生活，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦患有盆腔炎，出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱等癥狀。在妊娠期間，孕婦應(yīng)注意合理休息，避免過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)。82次播放
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孕八周孕囊多大才正常
孕八周通常指妊娠八周。一般情況下，妊娠八周孕囊在3㎝左右比較正常。孕囊是原始的胎盤組織，被羊膜、血管網(wǎng)包裹的小胚胎，也是妊娠的最初形態(tài)。由于孕婦的個(gè)人體質(zhì)不同，受精卵著床的時(shí)間存在差異。在妊娠八周時(shí)，正處于妊娠早期，孕囊的大小也會(huì)有一定的差異。通常孕囊的大小與多種因素有關(guān)，包括妊娠周期、排卵時(shí)間、受精卵著床時(shí)間等。隨著妊娠周期的增加，孕囊就會(huì)逐漸增大。到達(dá)妊娠八周時(shí)，孕囊的大小在3㎝左右就比較正常。此時(shí)屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需進(jìn)行特殊處理。在妊娠期間，孕婦一定要注意休息，避免過(guò)度勞累。保證飲食均衡、合理，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。若是孕囊大小出現(xiàn)異常，一定要積極配合醫(yī)生治療。92次播放
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前列腺炎檢查哪些項(xiàng)目
前列腺炎患者一般會(huì)做二維超聲檢查、直腸指檢、前列腺液檢查等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成檢查，確定前列腺的情況。
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鹽酸達(dá)泊西汀片幾天見(jiàn)效
服用白云山制藥總廠的鹽酸達(dá)泊西汀片治療早泄，通常情況下，在預(yù)期進(jìn)行性生活前1-3小時(shí)服用，在服用后的1-3小時(shí)內(nèi)即可見(jiàn)效。早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙性疾病，但國(guó)際上尚無(wú)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)定義。而相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)于該疾病的相關(guān)研究差異也是巨大的，造成這些現(xiàn)象的主要原因在于既往長(zhǎng)期缺乏對(duì)早泄的認(rèn)識(shí)，此類疾病涉及個(gè)人隱私，其敏感性影響調(diào)查結(jié)果的可靠性。雖然差異較多，但在治療時(shí)，較為統(tǒng)一的治療方法是以藥物為主的。臨床治療時(shí)，患者可選用如白云山鹽酸達(dá)泊西汀片等的藥物，對(duì)癥治療，其可增加5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)含量，來(lái)提高對(duì)射精的控制，延長(zhǎng)性生活時(shí)間。首次服藥時(shí)應(yīng)注意謹(jǐn)慎依據(jù)說(shuō)明書建議的劑量即30mg。用藥過(guò)程中，需要注意，服藥時(shí)應(yīng)注意多喝水，每次都用一滿杯水送服。當(dāng)然，白云山鹽酸達(dá)泊西汀片需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可盲目自行使用。此外，臨床上使用該藥物治療早泄應(yīng)在使用后的首個(gè)4周進(jìn)行評(píng)價(jià)風(fēng)險(xiǎn)與患者報(bào)告的受益或在使用6次治療劑量后進(jìn)行評(píng)估患者風(fēng)險(xiǎn)利益，之后再?zèng)Q定是否繼續(xù)使用。
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飯后心口窩堵,還打嗝是怎么回事，如何治療
心口窩堵指的是胸悶，飯后胸悶還打嗝，是因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多、胃動(dòng)力不足或胃食管反流病引起的。進(jìn)食過(guò)多所致可口服促消化的藥物治療；胃動(dòng)力不足所致需口服促胃動(dòng)力的藥物治療，胃食管反流病所致需口服抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜的藥物治療。
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右側(cè)肋骨下憋脹是肝嗎
患有肝炎、嚴(yán)重的脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌等疾病時(shí)，可導(dǎo)致肝臟腫大，牽拉到肝包膜，常有肝區(qū)疼痛癥狀，此時(shí)右側(cè)肋骨下常有憋脹感。建議做肝膽彩超、CT、磁共振等檢查，明確是否出現(xiàn)了肝臟病變。
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男孩不長(zhǎng)個(gè)子怎么回事
、作息時(shí)間、缺乏鍛煉等，遺傳因素?zé)o法改變，可從以下幾點(diǎn)具體改善：
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賁門失馳緩癥嚴(yán)重嗎怎么治療好
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胰腺引起的腰疼通常表現(xiàn)為上腹部持續(xù)性鈍痛或脹痛，可能向腰背部放射，常伴隨惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。胰腺疾病主要有急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊腫、胰腺腫瘤等。1、急性胰腺炎急性胰腺炎引起的腰疼多為突發(fā)劇烈上腹痛，疼痛可呈刀...0次瀏覽
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女人皮膚松弛吃什么食物有緊膚效果
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寶寶5個(gè)月斜頸還能調(diào)嗎
5個(gè)月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過(guò)手法矯正、體位訓(xùn)練、物理治療等方式干預(yù)。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習(xí)慣性姿勢(shì)等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側(cè)、頸部活動(dòng)受限等癥狀。1、手法矯正由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽
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玻璃體混濁漂浮物變多可能與年齡增長(zhǎng)、用眼過(guò)度、眼部外傷、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)點(diǎn)狀、線狀或蛛網(wǎng)狀陰影，隨眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而飄動(dòng)。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)眼底檢查、B超等明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治...0次瀏覽
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乙肝患者能用恩替卡韋片嗎
乙型肝炎是目前我們生活中的一種常見(jiàn)疾病，目前已經(jīng)有很多朋友在這方面吃過(guò)苦頭，要注意嚴(yán)格按照正確的方法治療。很多朋友都知道這種病的治療時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，所以我們會(huì)非常關(guān)注藥品的特點(diǎn)。恩替卡韋片是一種很常見(jiàn)的藥物，那么，乙肝患者能用恩替卡韋片嗎?恩替卡韋片的適應(yīng)癥是適用4228次瀏覽
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丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些
癲癇也被稱之為羊角風(fēng)，癲癇發(fā)作的時(shí)候，病人會(huì)出現(xiàn)突然倒地的情況，有些人也會(huì)四肢抽搐，口吐白沫，所以患有癲癇就要及時(shí)進(jìn)行治療，病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物丙戊酸鎂緩釋片來(lái)調(diào)理身體，下面來(lái)看一下丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細(xì)胞減少與嚴(yán)重肝4420次瀏覽
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使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
痤瘡屬于生活中相對(duì)常見(jiàn)的一種疾病，多見(jiàn)于青少年的面部，會(huì)對(duì)患者的容貌造成較大的影響，甚至讓患者困擾不已，有自卑的心理出現(xiàn)，對(duì)于這種情況建議要積極的進(jìn)行治療，要多了解一些相關(guān)的護(hù)理措施，那么使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)?達(dá)芙文注意事項(xiàng):1、如果發(fā)生超敏反應(yīng)或嚴(yán)重4378次瀏覽
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4歲寶寶肺呼吸音粗是怎么回事？
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