只要孕婦不是濕熱體質(zhì)、陰性體質(zhì)，就可以吃牛骨湯。因為牛骨湯中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，孕婦常吃牛骨湯，可以補充鈣質(zhì)、增強免疫力，對母嬰健康都有好處。但牛骨湯不能與菠菜同吃，以免出現(xiàn)結(jié)石。
用牛骨、胡蘿卜、番茄、洋蔥等煲湯燉煮就可以制成牛骨湯，不但味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，常喝能起到一定的滋補作用。懷孕期間飲食不當有可能會影響到胎兒的健康發(fā)育，所以在飲食上要多注意，那么孕婦可以吃牛骨湯嗎？
一、孕婦可以吃牛骨湯嗎
一般情況下，孕婦可以吃牛骨湯。懷孕期間需要一個人吃倆人補，所以懷孕期間更應該注意營養(yǎng)的補充。牛骨湯營養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，常吃對母嬰健康大有益處，所以懷孕期間可以吃牛骨湯。但孕婦是濕熱體質(zhì)、陰性體質(zhì)時，不建議吃牛骨湯，因為無法更好的消化吸收牛骨湯的營養(yǎng)，反而會加重身體負擔。
二、孕婦吃牛骨湯的好處
1.補充鈣質(zhì)
因為懷孕中后期，許多孕婦會因缺鈣出現(xiàn)腿抽筋癥狀；胎兒骨骼的形成也需要大量的鈣質(zhì)。牛骨湯中含有豐富的鈣質(zhì)，所以孕期吃牛骨湯可以起到很好的補鈣作用。
2.增強免疫力
牛骨湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為身體提供能量；也可以促使自身蛋白質(zhì)的合成，能提高免疫力，起到防病作用。
三、孕婦如何吃牛骨湯更健康
雖然孕婦可以吃牛骨湯，但在食用時要注意食物的搭配。一般不建議與菠菜同吃，因為菠菜中含有草酸，如果喝牛骨湯的時候吃菠菜，會讓牛骨中的鈣質(zhì)與菠菜中草酸合成草酸鈣，不但會破壞營養(yǎng)，還容易得結(jié)石病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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沒有胎心怎么回事
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為什么排卵期同房沒有懷孕
對于準備要孩子的夫妻來說，弄清楚自身為什么很久都沒有懷孕十分重要。即使在排卵期這個時間段有性生活也不能代表就一定會懷孕，因為雙方的心情和壓力太過于緊張，或者是女性的輸卵管里面的通暢度有異常，還有平時做愛的姿勢出現(xiàn)了問題，都會造成不能懷孕的后果。
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孕婦要剪短發(fā)嗎
懷孕以后梳什么樣的頭發(fā)根據(jù)個人的喜好決定。為什么會提到孕期是否剪短發(fā)，是因為長發(fā)清洗不方便，尤其懷孕以后，隨著孕周的增大，身體會越來越不方便。這時在長發(fā)的清潔和擦干過程中，對于身體的要求就會比較高，顯得不會特別方便。因此，懷孕后從自身的清潔方便，以及照顧孩子，還有各方面的簡便程度來看，短發(fā)要比長發(fā)擁有更多的優(yōu)勢。這也是大多數(shù)孕婦采取短發(fā)的原因。但是孕婦是否短發(fā)并不是必須，還要根據(jù)個人的情況來決定。59563次播放 2019-09-10
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