女人肝腎陰虛吃什么中成藥
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女性肝腎陰虛常見(jiàn)于更年期時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛，腎水不能涵養(yǎng)肝木，導(dǎo)致肝和腎陰虛。肝腎陰虛患者治療以滋養(yǎng)肝腎、育陰潛陽(yáng)為主。臨床上常用坤寶丸來(lái)調(diào)理，它是一種中成藥，其中包括何首烏、地黃、南沙參、覆盆子、當(dāng)歸、菊花等二十余味中草藥，可以達(dá)到填精補(bǔ)血、清熱除煩、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。除用藥外，患者平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力；養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅；飲食宜清淡，可以多吃銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、桑葚等滋陰食材，起到改善肝腎陰虛的作用。

79955次播放 2022-08-19
胃火旺盛怎么辦
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胃火通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。建議胃火旺盛人群在飲食方面，避免食用辛辣刺激食物，以清淡飲食為主，多食蓮藕、百合、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜，重者可服用復(fù)方鮮石斛顆粒、清胃散、導(dǎo)赤散等清胃火的中成藥。復(fù)方鮮石斛顆粒由鮮石斛、三七、葛根三味純中藥構(gòu)成，具有滋胃陰、降胃火、生胃津、消胃炎等諸多功效，對(duì)于胃火上亢引起的口干、口臭、口苦、牙齦腫痛、口舌生瘡、口腔潰瘍、面部起痘痘和胃火下行引起的大便秘結(jié)，小便發(fā)黃等癥候群，均有良好的改善作用。

36847次播放 2022-07-14
兒童免疫力差吃什么能提高免疫力

對(duì)于免疫力比較低的小孩來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)們都很頭疼，也經(jīng)常問(wèn)我們一個(gè)問(wèn)題，就是大夫我該給他吃什么，才能讓他的免疫力高一點(diǎn)，才能讓他壯一點(diǎn)？實(shí)際上對(duì)于提高免疫力來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是很重要的一個(gè)方面，而這種免疫力對(duì)應(yīng)著中醫(yī)的就是一個(gè)正氣，中醫(yī)上講正氣存內(nèi)、邪不可干、邪之所湊、其氣必虛。要想免疫力好，也就是要給孩子補(bǔ)肺、健脾、益腎，補(bǔ)肺、健脾、益腎總體的原則就是要讓孩子盡量飲食要豐富，因?yàn)椴煌氖澄?，它所含的這種食物的精華，再有就是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不一樣的，而我們的膳食結(jié)構(gòu)就要求飲食以豐富，要多量化。而這其中，就要注意補(bǔ)充這種優(yōu)質(zhì)的蛋白，優(yōu)質(zhì)的蛋白現(xiàn)在大部分的孩子其實(shí)并不是特別的缺，像這種牛肉、雞蛋、牛奶，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的小朋友來(lái)說(shuō)是需要每天進(jìn)行補(bǔ)充的。另外，在提供優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)，還要注意飲食的均衡和多樣化，也就是說(shuō)什么都要吃，而且飲食不能夠單一，一定要多樣化，要避免孩子出現(xiàn)挑食、偏食、厭食的這些情況，在平時(shí)我們要給他補(bǔ)肺健脾，要多吃的，比如經(jīng)常給孩子熬一點(diǎn)粥類(lèi)，這種粥，我們又可以做成小藥膳，小藥粥，比如放上點(diǎn)紅小豆薏米粥，健脾祛濕的，再比如山藥南瓜粥等等，這些對(duì)于提高孩子免疫力，都是有好處的。如果在給孩子燉排骨，煲湯的時(shí)候，也可以放點(diǎn)黃芪，這也是補(bǔ)氣的，也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:38

65243次收聽(tīng) 2021-07-09

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