鐵皮石斛是很常見的一種中藥材，具有非常高的藥用價(jià)值，而且它也是非常好的一種食材，可以做成各種美味的食物，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于身體健康。不過想要讓鐵皮石斛發(fā)揮出最大的功效，就得掌握正確的吃法，那么鐵皮石斛怎么吃？
一、直接嚼著吃
如果說是新鮮的鐵皮石斛，那么可以直接嚼著吃，也可以將其搗爛后和開水吞服。過去的時(shí)候，抗生素還不是很流行，而且也沒有退燒藥，小孩子發(fā)熱，家長(zhǎng)往往會(huì)讓他們吃一些鐵皮石斛，可以有效的退燒。
二、泡茶飲用
鐵皮石斛還可以用來泡茶，把干的鐵皮石斛粉碎成末，然后用沸水沖飲，每天喝3到5克，連續(xù)喝一個(gè)月的時(shí)間，能夠有效的清熱滋陰，還可以抗疲勞。也可以直接把鐵皮石斛加上水煮30分鐘左右，然后連水加渣一起吃掉，能起到同樣的效果。
三、榨成新鮮的果汁喝掉
如果是新鮮的鐵皮石斛，可以放在榨汁機(jī)中榨汁，夏天的時(shí)候飲用鐵皮石斛汁，可以有效的消暑解渴。鐵皮石斛榨汁的方法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備一兩條新鮮鐵皮石斛，先用冷水清洗浸泡，然后去除外皮，切成短條，放在榨汁機(jī)當(dāng)中，加上1L左右的水，大約五分鐘就可以了。
四、煎湯喝
新鮮的鐵皮石斛不僅可以直接嚼著吃，還可以用來煎湯喝。把鐵皮石斛清洗干凈，然后切碎，放在砂鍋當(dāng)中，加上適量的清水，用文火煮半個(gè)小時(shí)左右，再放上適量的西洋參，再煮半個(gè)小時(shí)就好了。
五、鐵皮石斛燉雞
將鐵皮石斛和一些肉類食材一起燉制，不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)也更加的豐富，比較常見的就是燉雞。把鐵皮石斛清洗干凈，然后放在焯好的雞塊當(dāng)中，加上適量的調(diào)味料和清水，用大火燒開，再用文火燉煮三個(gè)小時(shí)左右就可以了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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在做完手術(shù)或者生完孩子之后，身體會(huì)比較虛弱，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么除了和一些保養(yǎng)品和吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的燕窩之外，也可以通過氣血湯來補(bǔ)充。當(dāng)歸鴿子湯，烏雞黃氏湯，歸燉羊肉湯。這些湯的營(yíng)養(yǎng)都是比較豐富的，而且也是醫(yī)生推薦的平時(shí)可以喝一些。
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氣血虛的癥狀
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便秘吃什么好
便秘的患者多吃番薯、芝麻、阿膠、桑葚比較好。番薯可治便秘，使大便暢通易解。民間多有此經(jīng)驗(yàn)?！侗静萸笤芬嘤杏涊d，認(rèn)為紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘”。慢性的便秘者食之尤為適宜。也可用鮮紅薯葉200克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹，各吃一次，適宜大便燥結(jié)之人。芝麻能夠潤(rùn)腸通便，適宜腸燥便秘之人服用。阿膠能夠滋陰、補(bǔ)血、潤(rùn)腸，適宜體虛便秘者食用。桑葚能夠滋液潤(rùn)腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3558791次收聽 2019-10-14 -
降血糖的中藥
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藏紅花對(duì)男性的功效
活血化瘀、滋養(yǎng)陰血、保肝、降血脂、提高機(jī)體免疫力。藏紅花是中藥的一味非常珍貴常用藥。藏紅花的好處在于不僅活血化瘀，還有滋養(yǎng)陰血的作用，而且藥食同源，氣味芳香，臨床使用起來非常的簡(jiǎn)單，泡水沏茶使用就可。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，它還有一定的保肝、降血脂、降低血液黏稠度、提高機(jī)體免疫力等等功效。對(duì)經(jīng)常高脂、高油膩飲食，應(yīng)酬比較多，血液黏稠度比較高，有家族的心腦血管家族史的人群，可以常用藏紅花來降低血液黏稠度，活血化瘀，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，同時(shí)它也有一定的養(yǎng)血和抗疲勞的作用，有一定的補(bǔ)益功效。64677次播放 2019-09-27
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做完膽囊切除術(shù)手術(shù)吃什么水果好
膽囊切除術(shù)后可以適量食用蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、藍(lán)莓等水果，有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。術(shù)后飲食需避免高脂、高糖食物，選擇易消化且富含膳食纖維的水果更有利于健康。1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，能幫助調(diào)節(jié)術(shù)后胃腸蠕動(dòng)，減少...1次瀏覽 2025-08-01
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納信得一個(gè)療程是多久
每個(gè)人都有自己的生活行為和愛好，如果生活習(xí)慣不好，在長(zhǎng)期的影響下可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙，有的人經(jīng)常大量飲酒，有的人經(jīng)常有不良的飲食習(xí)慣，可能會(huì)慢慢引起一些肝臟相關(guān)疾病，當(dāng)出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用，那么，納信得4363次瀏覽
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頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎
如今生活中患上骨折的人群越來越多，對(duì)于該疾病大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，患者除了積極的進(jìn)行疾病的治療之外，也要做好飲食方面的調(diào)理，建議多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)生活中做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎?對(duì)藥物的成分，大家可以簡(jiǎn)單的了4358次瀏覽
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啟悅推薦劑量是多少
現(xiàn)在有很多人都喜歡熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，就會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會(huì)失去失衡，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況?，F(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為4431次瀏覽
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使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
痤瘡屬于生活中相對(duì)常見的一種疾病，多見于青少年的面部，會(huì)對(duì)患者的容貌造成較大的影響，甚至讓患者困擾不已，有自卑的心理出現(xiàn)，對(duì)于這種情況建議要積極的進(jìn)行治療，要多了解一些相關(guān)的護(hù)理措施，那么使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)?達(dá)芙文注意事項(xiàng):1、如果發(fā)生超敏反應(yīng)或嚴(yán)重4433次瀏覽
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泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個(gè)療程
重度痤瘡的出現(xiàn)，生活中往往也是比較常見的，比較容易給患者帶來了比較大的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要積極補(bǔ)充水分，避免病情病情加重，那么，泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個(gè)療程?根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物4315次瀏覽
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