舌苔重是怎么回事

中醫(yī)在舌診中舌苔重，一般可以看到患者體內(nèi)的濕氣比較重，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化水濕，如果吃寒濕的東西比較多，聚集在體內(nèi)或寒濕傷及脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致水氣聚化為濕，所以舌頭的舌苔是一種體內(nèi)胃氣的表現(xiàn)。所以早上起來(lái)時(shí)看看舌頭，看看上有沒(méi)有比較厚重的舌苔。一般正常的舌苔，是淡淡薄白的一層，舌苔是口腔里的一種正常的細(xì)菌，如果體內(nèi)寒濕重，舌苔特別多，這種濕氣有阻礙人體內(nèi)的氣機(jī)的陽(yáng)氣運(yùn)行，會(huì)出現(xiàn)困重、困乏、疲倦這樣的表現(xiàn)，所以提醒要注意化濕行氣。如果舌苔厚重，飲食上就可以注意做化濕、滲濕、燥濕方法來(lái)去除，所以專門有祛濕茶。很經(jīng)典的祛濕的茶是蒼術(shù)，加一點(diǎn)普洱，5克蒼術(shù)，加5克普洱，供食客煮水，平時(shí)可以常喝，最好是熟普洱，具有一種行氣，還有一種微微的溫陽(yáng)作用，能夠燥濕化濕，去掉脾濕，幫助調(diào)整胃腸道的功能，對(duì)胃腸道內(nèi)的寄生的微生物菌群，有一種很大的調(diào)節(jié)作用，能夠幫人維護(hù)健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07

62285次收聽(tīng) 2020-04-22
舌苔有裂紋的原因

舌頭是反映健康的一面鏡子，也是非常重要的一個(gè)窗口。心開(kāi)竅于舌，心主血脈，所以人身氣血都是通過(guò)心臟來(lái)運(yùn)行全身，心臟的氣血也會(huì)反映在舌頭，所以正常的舌頭是淡紅舌、薄白苔，顆粒的分布非常均勻，所以正常的舌面是比較光滑、自然、完整的舌頭。如果在舌頭上看見(jiàn)有裂紋，這也代表了舌頭所屬的區(qū)域，氣血不足，所以一般根據(jù)裂紋，可以看到它歸屬哪個(gè)臟腑。因?yàn)槲迮K六腑、氣血都通過(guò)心臟而投射反應(yīng)到舌面，比如舌尖就是心臟，舌兩邊是肝膽，后邊的是腎，中間是脾胃，所以常?？吹接辛鸭y，就說(shuō)明脾胃的氣血不足，所以通過(guò)裂紋可以觀察身體的情況。有裂紋也不必帶擔(dān)心，只是提示身體的哪些部分需要調(diào)整，最常見(jiàn)的就是中間部分的裂紋，需要脾胃氣血的調(diào)養(yǎng)，還有實(shí)熱癥非常熱的時(shí)候，舌面會(huì)有裂開(kāi)，是由于實(shí)熱，灼傷陰液而導(dǎo)致陰虛，產(chǎn)生了裂紋，所以既要治標(biāo)又要清掉實(shí)熱。另外一方面治本滋陰，到后期氣血不足的情況下，要保養(yǎng)氣血，就可以使裂紋慢慢消失。通過(guò)舌頭來(lái)觀察身體的情況，也通過(guò)舌頭進(jìn)行身體的調(diào)整。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:21

55248次收聽(tīng) 2020-04-22
舌頭潰瘍是怎么回事
03:34

舌頭潰瘍是一種上火的表現(xiàn)，呈現(xiàn)在舌頭或口腔部分，統(tǒng)稱為口腔潰瘍。潰瘍面是人體自發(fā)性的炎癥，由于免疫功能低下，產(chǎn)生了內(nèi)在炎癥。導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有：晚上休息不好、熬夜，導(dǎo)致心脾陰虛，陰虛容易上火、發(fā)熱，表現(xiàn)為口腔或舌頭的潰瘍；吃煎炸、香辣的食物，特別是晚上熬夜，熬完夜以后吃燒烤，陰虛發(fā)熱，表現(xiàn)為口腔潰瘍?？谇粷兊闹委熜枰⒁庾剃帯B(yǎng)腎，養(yǎng)陰、養(yǎng)氣?？梢杂名湺?、西洋參來(lái)滋陰清熱。另外如果產(chǎn)生了潰瘍，也可以使用喉風(fēng)散或西瓜霜，配合茶油，涂上油之后再噴一點(diǎn)點(diǎn)喉風(fēng)散、西瓜霜之類的，就可以很快速的解決這些問(wèn)題。另外注意休息和飲食調(diào)節(jié)。

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舌頭潰瘍?cè)趺崔k

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