99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

感冒吃什么好

56560次瀏覽

感冒可能是因?yàn)闇夭钐笠鸬?,感冒可能?huì)有流鼻涕咳嗽的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候要注意飲食,合理的飲食能夠緩解病情,因此感冒可以吃西瓜、梨子、甘蔗等食物,它能夠緩解咳嗽。

感冒是一種高發(fā)病,尤其常見(jiàn)于冬春兩季。當(dāng)身體抵抗力下降后,就容易感冒。如果是普通感冒,而身體素質(zhì)本來(lái)就比較好的,可以通過(guò)食療來(lái)提升免疫力,對(duì)抗感冒。那么感冒吃什么好?
  1、西瓜
  患了熱傷風(fēng)吃西瓜?!兜崮媳静荨氛f(shuō)西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過(guò)來(lái)的水果,因?yàn)閷俸?,又被叫做寒瓜。果?shí)是紅色的,多吃可以利尿,從而達(dá)到解暑的作用。如果感覺(jué)口渴,吃口西瓜立馬就會(huì)有覺(jué)得有涼快的感覺(jué)。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。
  但你要注意了,普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果,還有一些冰過(guò)的果汁,會(huì)造成支氣管的收縮,從而伴隨感冒而來(lái)的咳嗽加劇,讓病情惡化。
  2、梨
  梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營(yíng)養(yǎng)豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人,每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
  做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。
  3、甘蔗
  甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高,漿汁甜美,被稱為“糖水倉(cāng)庫(kù)”,可以給食用者帶來(lái)甜蜜的享受,并提供相當(dāng)多的熱量和營(yíng)養(yǎng)。
  甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
珲春市| 靖边县| 鄄城县| 綦江县| 斗六市| 南澳县| 宿州市| 东城区| 永城市| 五莲县| 呼图壁县| 丰宁| 衡阳县| 台南县| 扎兰屯市| 桃园县| 阿拉善右旗| 开平市| 赞皇县| 天柱县| 竹山县| 筠连县| 普陀区| 黔东| 松桃| 三原县| 靖边县| 丹巴县| 衡阳县| 于田县| 获嘉县| 澜沧| 紫阳县| 苏尼特右旗| 福泉市| 汨罗市| 柳河县| 邢台县| 绥中县| 孟连| 长沙市|