對于女性來說,從懷孕到生產整個過程,基本都是在小心翼翼中度過,好不容易到了預產期,可是寶寶還是沒有要發(fā)動的意思。其實孕婦在預產期,準時分娩的幾率很少,而且預產期是根據(jù)最后一次月經估算的,所以一般不是很準,所以孕婦要自己核對孕周,而且孕婦到了預產期,可以做些有利于生產的事情,比如散步、爬爬樓梯等。
預產期到來前,準媽媽都會感覺很緊張,生怕寶寶馬上就要出生,而自己沒有去醫(yī)院進行待產,其實到了預產期,就準時分娩的孕婦很少,大部分的孕婦都是到了預產期,肚子還沒有什么反應,那么孕婦一旦到了預產期還沒有生,應該怎么辦呢?
預產期是根據(jù)女人最后一次月經估算的,所以說預產期并不是準確的數(shù)字,只是一個參考數(shù)值。一般來說,懷孕38-42周,都是足月兒,如果懷孕時間超過了42周,則稱為過期妊娠。
這種情況對媽媽和嬰兒來說,是有極大危害的。所以到了預產期時,如果還沒生,就應該定時去醫(yī)院做產前檢查,這樣醫(yī)生就會拿出相應的方案。
孕婦做好這3件事,準備待產:
1、核對孕周
首先要做的就是,核對一下自己的孕周,你看看自己的預產期是否算對了。如果已經超過了預產期的話,就應該盡快去醫(yī)院做一次產檢,查看一下腹中胎兒的發(fā)育情況,看看腹中胎兒是否適合分娩。
2、多散步、做運動
到了孕晚期時,孕婦應該多散散步,呼吸一下新鮮空氣,能有效幫助胎兒入盤,為媽媽分娩做準備。也可以多做一些產前運動,比如說孕婦體操,或者是孕婦瑜伽,都能有效促使胎兒入盤,而且還能有效增加,骨盆底肌肉的韌性和彈性,利于孕婦生產。
3、爬樓梯
孕婦爬樓梯,能有效鍛煉到孕婦大腿和臀部的肌肉,能幫助胎兒入盆,使得第一產程盡快到來。所以如果孕婦過了預產期,他還沒有動靜的話,可以適當?shù)呐罉翘?。但孕婦爬樓梯時,一定要注意安全,身邊最好有家人陪同,以免出現(xiàn)意外。
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
343次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
179次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
0次瀏覽 2025-08-01
4330次瀏覽
4422次瀏覽
4274次瀏覽
4289次瀏覽
4436次瀏覽