說起艾灸，大家可能不陌生了。用艾入藥，在我國有很悠久的歷史了，李時珍的《本草綱目》中就有記載艾葉的藥用價值。艾灸雖然很好，但是在艾灸的時候也有很多注意事項，注意艾灸的時間，注意穴位的準(zhǔn)備性，注意艾灸時的溫度，另外艾灸后不要立馬洗澡，注意保暖。
隨著社會的發(fā)展，人們對健康的要求越來越高，越來越注重身體健康。艾灸是一種傳統(tǒng)天然的物料療法，操作簡單，方便，成本較低，因此受到很多人的喜愛。不管是艾灸也好還是其他方式，都有一些注意事項，否則可能不僅不能治療還會生病，今天我們就來詳細講講艾灸的注意事項有哪些？
1、注意艾灸時間。一般來說艾灸可以選擇在上午10點到下午4點之間進行，每次艾灸的時間不宜過長在20到40分鐘即可，一般每天一次。另外，有失眠困擾的朋友，可以選擇在晚上睡前進行艾灸。
2、艾灸后不要立即洗澡。很多人在做完艾灸后，由于出汗了身體有點黏糊糊的感覺，此時千萬不要立馬去洗澡，在這個時候身體毛孔已經(jīng)打開，如果立馬去洗澡可能會導(dǎo)致濕邪入體，反而會影響身體健康。因此，艾灸后不要立馬洗澡，可以喝一杯熱水緩解下，最好等三個小時候再洗澡。切記艾灸后喝冷水等行為。
3、注意穴位的準(zhǔn)確性。選擇適合艾灸的穴位，同時注意要找準(zhǔn)穴位，以保證艾灸的效果。需要注意的是像大血管部位，心臟部位，以及眼部等不要自己隨意艾灸，還有一些皮膚較薄，肌肉很少的部位也要盡量避開。
4、注意艾灸溫度。艾灸的時候溫度以稍燙為宜，略微高出皮膚溫度一點點，但是又能接受的范圍。如果溫度過低可能起不到艾灸的效果，溫度過高可能會引起燙傷。因此，需要注意艾灸時的溫度，并不是越高越好。
綜上所述，艾灸也是有很多注意事項的，因此我們在艾灸的時候需要注意，艾灸也需要循序漸漸，不要急于求成，貴在堅持。另外艾灸的時候要注意防火，切不可大意，引起火災(zāi)等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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扎針灸需要注意什么
扎針灸有什么注意事項，其實扎針的時候最要避免的是患者出現(xiàn)各種不舒服。因此患者在扎針的時候，要避免空腹，不要餓著肚子扎，也不要吃得過飽來進行扎針。還有剛剛生完氣或者剛剛跑完很長的路，這種氣喘吁吁的情況，也不適合馬上進行針灸治療。有些病人一扎針會緊張，血壓會升得很高，這個時候也會先讓患者平靜，慢慢地把血壓降一降，再進行針灸治療?？傮w說來扎針灸之前，要讓自己心情平靜，身體也要放松，這就是要注意的。如果情緒過于緊張或者不太放松，有可能會出現(xiàn)暈針，還有可能會導(dǎo)致局部的彎針，斷針、滯針，這樣不良情況的出現(xiàn)這都是要注意的。語音時長 01:2660861次收聽 2021-06-25 -
針灸暈針如何處理
有些朋友在扎針灸的時候會出現(xiàn)暈針的情況，比如面色蒼白、出冷汗，甚至于昏迷不醒，出現(xiàn)這種情況的時候，作為針灸醫(yī)生會首先把扎了針拔掉，然后讓患者平躺在一個通風(fēng)保暖的地方，讓他好好的休息，一般情況下休息20分鐘，大概有半個小時，癥狀也就緩解了。如果還沒有緩解，可以讓患者喝像糖水、葡萄糖水來補充能量，甚至于如果患者出現(xiàn)了昏迷的情況，還會扎一些促醒穴位。而對于患者來說，要避免暈針的出現(xiàn)，也就是在扎針之前要做好一定的準(zhǔn)備。首先不可以情緒過于激動，另外還要注意不可以空腹扎針，也不要剛剛吃完飯就扎針，還有扎針的時候要放松，很多人扎針過于緊張，也會出現(xiàn)暈針的情況。因此暈針并不可怕，出現(xiàn)了暈針慢慢處理也就好了。語音時長 01:2983093次收聽 2021-06-25 -
扎完針灸多久能洗澡
扎完針會建議病人4個小時以后再洗澡，因為扎針會在皮膚表面留下針孔，而針孔的閉合大概需要2~4個小時、等針孔閉合了再沾水，對身體不會造成任何損害。如果剛剛扎完針就沾水，尤其是沾涼水，寒氣會順著針孔進入體內(nèi)，影響扎針的效果。一般扎針會選擇上午或下午，洗澡一般放在晚上，時間差比較合適。但扎完針不要馬上運動，因為馬上運動會出汗，出了汗就會洗澡，這個時間段可能是在4個小時以內(nèi)。83378次播放 2021-05-10
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耳朵感覺不通氣怎么解決
耳朵感覺不通氣，要想改善有很多的方法，可以通過捏鼻子，降低肝火，按摩針灸，以及避免噪音環(huán)境等方法，如果通過此類方法后，依然沒有辦法改善，不如直接就選擇專業(yè)性的檢查，因為這可能是其他原因所造成。
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經(jīng)常按摩背部好嗎
經(jīng)常按摩背部的好處是非常多的，可以改善睡眠，還可以改善頸椎、肩膀疼痛的情況，改善腦部循環(huán)。此外牙還有著一定的減肥效果，建議平時選擇正確的方式去進行按摩，對身體來說好處是非常大的，對身體健康是很大的保障。
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哺乳期可以針灸嗎
女性在哺乳期是可以進行針灸的。畢竟針灸之所以一種疏通人體氣血的理療手段，不涉及藥物，所以通常是不會導(dǎo)致女性的身體健康受到影響，繼而影響了孩子的健康的。不過，女性也一定要注意，最好必須選擇那些正規(guī)的醫(yī)院進行針灸。
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經(jīng)期可以艾灸嗎
艾灸是現(xiàn)如今比較受歡迎的一種養(yǎng)生方式，因為艾灸有它自己獨特的很多功效，所以也是受大家的認可的，而女性朋友在經(jīng)期的時候一般情況下也是可以艾灸的，這里的一般情況是只月經(jīng)量不是特別多的情況下。
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子宮脫垂怎么治療
子宮脫垂臨床表現(xiàn)主要為陰道有軟物脫出，輕者在勞作和行走的時候會脫出，休息或者臥位的時候軟物會回復(fù)；或者僅有腹部墜脹感，用手捫及陰道時始終覺得有物體下突；嚴重的時候終日脫垂在外，會影響患者的日常生活。導(dǎo)致子宮脫垂的常見原因有分娩損傷、產(chǎn)后過早勞動或者長期的營養(yǎng)不良，以致慢性的腹壓增加，導(dǎo)致長期的腹部的盆底肌的肌肉松弛。在艾灸治療子宮脫垂時，一般以三天為一個周期。第一天艾灸關(guān)元、曲骨、三陰交穴；第二天艾灸陰交、中脘、曲泉穴；第三天艾灸太溪、照海穴；以上穴位每穴各灸25到30分鐘，同時加灸神闕穴30分鐘。每個穴位以艾灸至局部溫?zé)帷⒂衅つw潮紅為度。語音時長 01:2459485次收聽 2019-04-22 -
濕疹是什么原因
濕疹屬于變異性皮膚病，臨床上可分為急性、亞急性以及慢性濕疹。對于急性濕疹，在初起時常常局限于在某一部位，可以很快發(fā)展成對稱性，甚至蔓延至全身。損害往往由紅斑、丘疹和水皰所組成，然后凝集成片狀，邊緣彌漫不清，在某一階段以某一種形態(tài)表現(xiàn)最為突出?？赡軙捎趧×茵W、撓抓，常常引起泡液糜爛、滲液、感染、化膿、結(jié)痂等繼發(fā)性的改變，在病程2到3周時，廣泛的是3到6周消退，傾向于慢性，易于復(fù)發(fā)。而亞急性期炎癥減輕，滲出減少，慢性者部分可由急性病變遷延所致。對于慢性濕疹患者，在任何部位都可以發(fā)生，但常好發(fā)于面部、手掌、耳后、陰囊以及上下肢等部位。語音時長 01:1850761次收聽 2019-04-22 -
濕疹怎么引起的
濕疹屬變應(yīng)性皮膚病，臨床可分為急性、亞急性及慢性濕疹。急性濕疹，初起時局限于某一部位，很快發(fā)展成對稱性，甚至泛發(fā)全身，損害往往由紅斑、丘疹和水皰組成。劇癢，由于搔抓，常引起糜爛、滲液、感染、化膿、結(jié)痂等繼發(fā)改變。慢性者部分由急性病變遷延所致，部分于開始發(fā)病便呈慢性表現(xiàn)。慢性濕疹在任何部位都可發(fā)生，但常好發(fā)于面部、手掌、耳后、陰囊、上下肢等處。濕疹病因復(fù)雜，常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)、感染等，外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可導(dǎo)致。58354次播放 2019-04-19
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針灸真的有用嗎
針灸療法源于中國，至今已經(jīng)有幾千年的歷史了。然而，這種治療方法在國際上成為流行時尚，還是最近幾年的事情。
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面癱患者能否用針灸治療
面癱是一種常見的多發(fā)病，它不受年齡限制?；颊呙娌客B最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成，而中醫(yī)針灸在治療面癱及神經(jīng)系統(tǒng)方面優(yōu)勢明顯，主要是根據(jù)面癱的不同時期辨證治療，調(diào)節(jié)面部局部經(jīng)氣血脈，而且目前針灸的診療規(guī)范也比較完善。語音時長 00:4760123次收聽 2018-04-26 -
扎火針有副作用嗎
扎火針有副作用，會口干、皮膚發(fā)干、局部感染。扎火針后，患者容易出現(xiàn)三方面的問題：火針會傷陰，扎完之后會覺得口干、皮膚發(fā)干，很快就會調(diào)整過來。皮膚局部殘留了一小點痕跡、小黑點；局部感染，尤其是糖尿病，下肢靜脈曲張患者，更容易感染，需要更加注意。61483次播放 2018-02-05
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針灸有風(fēng)險嗎
針灸具有一定的專業(yè)性，針灸上針刺的手法，在選穴位上一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行。比如一些背部的穴位、一些血管周圍的穴位、一些神經(jīng)部位的穴位等，不能過度接受刺激，因此建議大家在專業(yè)醫(yī)師的規(guī)范操作下進行針灸以避免風(fēng)險。55581次播放 2018-01-18
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針灸可以豐胸嗎
針灸其實不能完全的豐胸，需要輔以內(nèi)服和外用藥物，才能起到豐胸效果。但是針灸對女性的乳腺增生、產(chǎn)后乳腺炎、乳房下垂等疾病治療效果明顯。女性這些問題有很多原因是由于氣血的不足，或者是脾氣的虧虛造成，因此通過針灸的調(diào)理能夠在一定程度進行改善。56647次播放 2018-01-18
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女人皮膚松弛吃什么食物有緊膚效果
女性皮膚松弛時，可以適量吃富含膠原蛋白的豬蹄、含抗氧化物質(zhì)的藍莓、含維生素C的獼猴桃、含歐米伽-3脂肪酸的三文魚、含大豆異黃酮的豆腐等食物，有助于改善皮膚彈性。日常飲食需均衡搭配，避免高糖高脂食物，同時配合適度運動與防曬...0次瀏覽 2025-07-28
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經(jīng)常便秘看什么科
經(jīng)常便秘可以看消化內(nèi)科或肛腸科，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、痔瘡、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、消化內(nèi)科消化內(nèi)科是處理便秘的首選科室，主要針對功能性便秘和器質(zhì)性腸道疾病。長期便秘可能與膳食纖維攝入不...0次瀏覽 2025-07-28
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