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鼻竇炎的飲食

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鼻竇炎之所以難以治療,主要就是因?yàn)槊總€(gè)人的癥狀不同,其實(shí)在日常的飲食中本身也應(yīng)該引起重視。盡量應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,多吃谷物,不要選擇充血的草藥,同時(shí)也應(yīng)該避免生冷的食物,刺激性的食物,應(yīng)該選擇戒煙戒酒。

鼻竇炎為什么治療會(huì)有一定的難度,這是因?yàn)槊恳粋€(gè)患者的病情完全不同,有一些是單一的元素,有一些是因?yàn)槎喾N因素聯(lián)合起來而導(dǎo)致的,比如說鼻腔結(jié)構(gòu)異常也會(huì)引發(fā)鼻竇炎,其實(shí)任何一種疾病在日常的飲食上也應(yīng)該注意起來。那么鼻竇炎的飲食需要注意什么?
  一、別吃充血草藥
  為了有效的控制病情,建議在生活中不要吃具有充血效果的草藥,或者是調(diào)味品,比如說大蒜,洋蔥,生姜,丁香肉桂全部都應(yīng)該避免。
  二、多吃谷物
  多吃全谷類、豆類和堅(jiān)果以獲得維生素B,這有助于保持全谷類和豆類的正常免疫功能。
  三、多吃新鮮蔬菜水果
  多吃新鮮的水果和蔬菜以獲得足夠的維生素C。柑橘類水果、葡萄和黑莓尤其有益,因?yàn)樗鼈冞€含有生物類黃酮,與維生素C結(jié)合可以維持微血管健康,生物類黃酮還具有抗炎作用,能夠達(dá)到治療鼻竇炎的效果。
  四、減少較咸的食物
  中醫(yī)認(rèn)為較咸的食物,往往會(huì)導(dǎo)致鼻竇炎的癥狀變得更加嚴(yán)重。進(jìn)食后病變粘膜會(huì)收縮,加重鼻塞、咽喉不適的癥狀。
  五、避免吸煙
  煙中含有尼古丁可以刺激粘膜,當(dāng)煙霧刺激粘膜時(shí)會(huì)增加分泌物。因此,有的人吸煙后鼻腔粘液量大幅度增加粘液變厚。此外煙霧刺激可加重瘙癢和打噴嚏等癥狀。
  六、避免生冷食物
  如屬外感風(fēng)寒型和鼻孔停滯型,應(yīng)避免生冷食物。如果病人多吃生冷食物,如各種冷飲、冷凍物品、冰生梨、冰西瓜等,會(huì)刺激鼻粘膜,使病情不易改善。
  七、避免刺激性飲食
  如胡椒、胡椒、咖喱、芥末、肉桂和強(qiáng)香料,這些食物能刺激上呼吸道,引起炎癥變化,加重鼻粘膜充血,同時(shí)也加重頭痛和鼻充血癥狀,因此應(yīng)避免。
  八、避免大量喝酒
  揮發(fā)性酒精能從鼻孔進(jìn)入鼻腔,刺激鼻粘膜使鼻粘膜充血,鼻腔粘膜的反復(fù)充血,必然導(dǎo)致慢性鼻炎的發(fā)生和發(fā)展。酒精成癮不僅容易引起慢性鼻炎,而且是使病情持續(xù)、難以治愈的重要因素之一。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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