一般情況下，秋葵的功效與作用有保護心臟血管、提高免疫力、促進腸道蠕動。禁忌有過敏者禁食、避免多吃。具體內(nèi)容如下：
一、秋葵的功效與作用
1、保護心臟血管：秋葵中富含膳食纖維、維生素C等多種營養(yǎng)素，能夠降低患心血管疾病的風險。
2、提高免疫力：秋葵含有豐富的維生素A、鋅等元素，有助于提高人體免疫力，增強免疫功能。
3、促進腸道蠕動：秋葵中含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動，改善便秘問題。
二、秋葵的禁忌
1、過敏者禁食：秋葵部分人群可能會對秋葵過敏，因此過敏體質(zhì)的人群不宜食用。
2、避免多吃：風寒感冒患者不建議多吃秋葵，以免加重感冒癥狀。由于秋葵中含有草酸，如果攝入過多會影響鈣元素的吸收，造成骨質(zhì)疏松癥。因此患有骨質(zhì)疏松癥、腎病等疾病的人群也不宜食用過多。
如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陳皮黑茶的功效與作用
陳皮黑茶
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吃板栗能不能補腎
吃板栗補腎有一點微弱的作用。板栗首先是個食物，不是一個藥物，所以按中醫(yī)的理論，有一點補腎的作用，但是力量很弱，所以不要希望用板栗來補腎，其實板栗有一些副作用，里面的淀粉含量很高，吃板栗過多之后，容易引起胃腸脹氣，胃不舒服，屁多，所以很多胃腸功能不好的不要吃板栗，可能讓胃腸疾病加重。真正是腎虛的不應該通過吃板栗來處理，而要辨別是腎陰不足、腎陽不足、腎精虧損、腎氣虧虛屬于哪一種，針對性的用藥物治療才能好好的解決問題。語音時長 01:0161650次收聽 2021-12-30 -
喝醉酒第二天早上吃什么
喝醉酒第二天吃清淡、低脂肪、低蛋白的食物，如清粥、小菜、餛飩、面條。腸胃特別不舒服，可以喝一點藕粉，藕粉里面碳水化合物的含量比較高，膳食纖維并不是特別多?？梢院弱r榨的果汁兒補充維生素、果膠、能量。吃一些軟爛的食物，如蒸南瓜、蒸芋頭、蒸山藥。可以喝點酸奶，吃個蛋羹。最好不要喝醉酒。即使飲酒，男性每天酒精攝入量不超過25g，女性不超過15g。即使喝不要超過一兩，這樣沒有達到酒精攝入的上限，喝起來胃會更舒服一些。92272次播放 2021-06-16
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喝茶對身體有害嗎
喝茶對身體是否有害，不能一概而論。由于茶葉的品種繁多，功效也不盡相同，選擇適合自己的茶飲，就不會對身體造成明顯的傷害。茶葉會影響身體對鐵的吸收和利用，處于生長發(fā)育階段的兒童不宜飲茶，否則會導致缺鐵。胃腸疾病的患者，特別是消化性潰瘍的人群，不宜過量飲茶，否則可能導致病情進一步加重。除此以外，睡覺前飲用濃茶可能會引起神經(jīng)興奮，導致失眠和睡眠質(zhì)量下降。當然飲茶對身體也有很多的益處，可以降低血脂和膽固醇的水平，預防心腦血管疾病的發(fā)生。語音時長 01:0482112次收聽 2021-05-21 -
孕婦吃什么補鋅
孕婦可以吃海產(chǎn)品包括牡蠣、各種魚類等。其次，牛奶、瘦肉、花生、動物肝臟等食物中也含有大量的鋅元素。因此，孕婦的日常飲食中應該保證有一些海產(chǎn)品、動物肝臟或者精瘦肉、牛奶等食物，保證鋅的攝入。很多妊娠期婦女由于飲食口味的改變，總是進食同一種食物，這樣就使得女性體內(nèi)吸收到的鋅不足以滿足體內(nèi)胎兒生長發(fā)育的需求，導致體內(nèi)鋅元素的缺乏。對于孕期缺鋅的女性，一般建議通過進食補充。很多食物都是富含鋅元素的，因此，孕婦應該多注意飲食。除此之外，孕婦還應該多吃一些堅果、豆類、蔬菜等補充體內(nèi)缺乏的鋅元素。在水果中，蘋果、香蕉等也含有豐富的鋅元素，并且香蕉還有一定的潤腸作用，輔助通便，因此孕婦可以適當吃一些蘋果、香蕉。因為孕婦補鋅可以促進生產(chǎn)，減少分娩時侯的痛苦，預防產(chǎn)程中出現(xiàn)痙攣的情況。故而孕婦要注意鋅元素的補充。但是也要注意：飲食中不要光注重鋅元素，要注重各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配。語音時長 01:2554648次收聽 2020-03-17 -
哺乳期可以喝冷飲嗎
哺乳期不建議喝冷飲。冷飲只是在炎熱季節(jié)給人特別愉悅的口感，但是仔細分析它里面成分，并沒有哺乳媽媽所必需的#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#、維生素、微量元素等。如果特別想喝，覺得不喝就心情不好，乳汁就會少，在這種情況下可以少喝一點點，一定要限制量，但是不要喝碳酸飲料，要喝溫開水。喝冷飲應保證以下前提：一、極度想喝，否則嚴重破壞心情；二、少量，飲用量一定要自己控制住；三、要喝價格稍微貴一點的，因為價格是一個產(chǎn)品成本體現(xiàn)，價格貴一點，可能品質(zhì)就會比較高。55903次播放 2019-11-27
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什么人不能吃刺五加片
刺加五片有補腎安神、益氣健脾的功效，但它并不適用于所有人群。感冒發(fā)熱的患者不宜服用刺五加片，有嚴重慢性疾病的患者以及兒童、孕婦、哺乳期女性在服用刺加五片時都要特別謹慎，以免發(fā)生不良反應。
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孕婦能吃海鮮嗎
孕婦是可以適量的吃一些海鮮，因為海產(chǎn)品里有豐富的易吸收的蛋白質(zhì)，有豐富的鈣，這些對于孕婦和胚胎來說都是至關(guān)重要的。但是吃海鮮要注意過敏的情況，有些孕婦對某些特殊的海鮮會有過敏，甚至有哮喘，甚至有過敏性休克的發(fā)生。另外一點需要注意的是，海鮮產(chǎn)品現(xiàn)在多半鉛超標，含有過多的鉛，這種鉛對于胚胎神經(jīng)細胞的毒害是存在的。所以說，吃海鮮一定要吃最新鮮的、最好是深海里的海鮮。語音時長 01:1951310次收聽 2019-09-10 -
孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦當然可以喝酸奶，酸奶是牛奶提煉而成的，里邊有豐富的蛋白質(zhì)，而且這些蛋白質(zhì)很容易吸收，很容易被胎兒利用。酸奶里也有大量的鈣，比牛奶含量要豐富的多，這些鈣質(zhì)對媽媽骨骼吸收，對預防媽媽的骨丟失，預防骨質(zhì)疏松很有好處。語音時長 00:5253898次收聽 2019-09-10 -
維生素B1缺乏病怎么治
維生素B1缺乏病的治療方法主要包括調(diào)整飲食習慣、生活調(diào)理、口服藥物和注射藥物，建議遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
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坐月子能不能吃豆皮
孕婦或坐月子期間可以食用豆皮，豆皮是豆子的加工副產(chǎn)品，把豆子加工成豆皮以后，更利于低蛋白血癥的媽媽，還有素食的媽媽食用。食用豆皮時要注意：1、食物來源。在小作坊里面出售的豆皮加工完后就只拿一張白布遮蓋，完全沒安全保障。另外，也沒有冷鏈加工，所以保存非常不容易，容易污染。一旦污染以后，就非常容易腐敗，甚至容易發(fā)酸、發(fā)餿，引起消化道的炎癥，甚至引發(fā)腹瀉，導致感染。2、這種食物在加工的過程當中，為了防止腐壞，會添加大量的鹽分，如果吃得過多，也增加了體內(nèi)氯化鈉的攝入。3、相當一部分人對于這種食物的加工，都是以涼拌為主?？赡茉谧畛醯牟溉槠?，尤其產(chǎn)褥期里，胃腸功能沒有完全恢復時，不建議食用這種涼拌的蔬菜。建議把豆皮燉在湯里或者炒到菜里，通過加熱以后再食用會更安全。59479次播放 2018-11-01
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超市的速食湯料有營養(yǎng)嗎
超市的速食湯料確實能夠給人們提供非常大的便利，在生活如此快節(jié)奏的今天，食用速食湯料的確能夠給上班族節(jié)省很多時間。但是在這些速食湯料里面，也會有過多的油、鹽，而且食材也并非十分豐富。如果每天僅僅飲用這種加工的湯料，飲用時間長以后就會容易產(chǎn)生一些問題。一是油鹽超標，二是營養(yǎng)肯定達不到。建議如果真的想要喝這種速食湯料包，可以在日常進行烹飪的時候，在速食湯包中，額外再加一些蔬菜或菌類，比如豆腐、油菜、蘑菇等，這樣就可以讓湯變得食材豐富，身體也可以補充相對均衡的營養(yǎng)。所以在食用速食湯料時，增加食材，豐富營養(yǎng)；如果太咸多加一些水。這樣在享受快捷的時候，也利用自己能夠做到的來彌補其營養(yǎng)缺陷。58015次播放 2018-09-20
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大蒜怎么吃最有營養(yǎng)
在日常生活中，吃蒜應該堅持一個原則，蒜是食物中的一種，涼拌的時候生吃，熗鍋的時候，可以作為調(diào)料炒熟，或者把蒜作為臘八蒜來食用。不用太過于糾結(jié)方法，可以根據(jù)需要或者烹調(diào)方法，做什么樣的菜就吃什么樣的蒜。大蒜是一種特別好的食材，尤其是在夏季，大蒜有殺菌的作用；而且現(xiàn)在從大蒜中提煉出來很多的保健品，比如#大蒜素#。大蒜素甚至對心腦血管疾病能夠起到一定的作用，可以起到降血脂的功效。在生吃大蒜的時候，大蒜素的作用會發(fā)揮得比較完善；在炒菜中也存在大蒜素。炒菜中的大蒜素可以起到殺菌的功效，也可以起到為菜品提味的作用。其實只要長年吃蒜，對身體就一定會有好處，但是這樣的前提是，吃大蒜不可以過量。65565次播放 2018-09-20
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紅酒每天都喝點好嗎
鄰居老夫婦倆以前從來不喝酒，年輕時候就不喝，什么酒都不喝，但最近天天晚上都各自喝一小杯紅葡萄酒。他們告訴我，這是因為前些天在社區(qū)里聽一個專家的講座，那個專家說紅酒可以預防心腦血管疾病，又可以抗癌，還有助于睡眠，建議老年人晚上都喝一點兒。
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主食搭配好，可以起到事半功倍的效果
“快樂生活一點通”的美女小編導打來電話和我商量：現(xiàn)在提倡食物多樣粗細搭配，對于老人兒童來說，玉米面發(fā)糕是食用粗糧不錯的選擇。但玉米面畢竟不如白面好吃，口感欠佳，加如紅糖口感會好些，但還是不夠松軟，如何才能做到既美味又有營養(yǎng)呢?真是問對人了，因為我知道“飯點說吃”沈老師的一個建議，讓著名老字號的外賣窩頭大賣，去晚了甚至買不到呢!這個建議就是在玉米面窩頭里添加豆渣(大豆粉也可以)和蜜豆，也可以根據(jù)不同口味的人制作成甜的(加紅糖和大棗)和咸的(帶野菜的菜團子)，樣樣受歡迎。
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腋下老是紅一片還疼有臭味怎么回事
腋下紅一片還疼有臭味可能與汗腺感染、真菌感染、接觸性皮炎、毛囊炎或臭汗癥等原因有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。1.汗腺感染腋下皮膚褶皺多且潮濕，細菌易繁殖導致汗腺感染，常見金黃色葡萄球菌感染。表現(xiàn)為紅...0次瀏覽 2025-07-30
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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熬夜心臟不舒服怎么緩解
熬夜后心臟不舒服可通過調(diào)整作息、放松心情、適度活動、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式緩解。心臟不適可能與熬夜導致的自主神經(jīng)紊亂、心肌缺血、心律失常等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息立即停止熬夜行為，選擇安靜環(huán)境平臥休息。人體在睡眠時迷走神...0次瀏覽 2025-07-30
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吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。179次瀏覽 2025-03-21
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10歲小女孩乳房脹痛可能與青春期發(fā)育、乳腺炎、外傷、激素水平異常、乳腺增生等因素有關(guān)。乳房脹痛通常是青春期正常生理現(xiàn)象，但也可能由病理性因素引起，需結(jié)合伴隨癥狀綜合判斷。1、青春期發(fā)育青春期乳房發(fā)育是乳房脹痛的常見原因。...0次瀏覽 2025-07-30
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新骨折和舊骨折一般能通過醫(yī)學檢查鑒定出來，主要依據(jù)影像學特征、愈合程度及臨床表現(xiàn)進行區(qū)分。新骨折在影像學上表現(xiàn)為骨折線清晰可見，斷端銳利無骨痂形成，周圍軟組織腫脹明顯，可能伴有血腫或皮下淤青?；颊咄ǔＳ忻鞔_外傷史，局部壓...0次瀏覽 2025-07-30
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心臟內(nèi)疾病對病人的健康影響非常大，所以如果有這方面的問題要引起重視，心悸這些疾病在生活中的發(fā)病率比較高，有這方面的疾病要在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理，下面來了解一下清心沉香八味散成分和作用是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北4252次瀏覽
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疾病的產(chǎn)生會給身體帶來比較大的影響，會影響到正常的工作，也會影響到正常的生活，有的疾病在沒有得到控制的情況下會快速的發(fā)展，所以把握住正確用藥的信息是非常重要的，那么凱那飯后口服會比較好嗎?凱那適應癥是改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥4391次瀏覽
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