懷孕了血壓低不但會(huì)引起頭暈、無(wú)力,甚至休克的癥狀,還會(huì)危及到胎兒的安全。這時(shí)候也不要太著急,可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食,多吃補(bǔ)氣血的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),改善睡眠來(lái)進(jìn)行緩解。
懷孕了血壓低是很常見(jiàn)的一個(gè)情況,是由于胎兒的不但長(zhǎng)大,壓迫到靜脈引起的。而且在孕晚期的時(shí)候,心臟反流的血就會(huì)少,血壓低的情況就會(huì)更加的嚴(yán)重。會(huì)嚴(yán)重的威脅到患者和胎兒的安全,是需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和治療的。下面,就一起來(lái)具體的了解一下懷孕了血壓低怎么辦吧!
1、調(diào)節(jié)飲食
懷孕了血壓低可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)緩解。飲食的調(diào)節(jié)也是非常重要的,這時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性,多吃一些具有補(bǔ)氣血功效的食物。如雞蛋、魚、瘦肉、牛奶、紅棗、蓮子等,還需要多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。另外,還可以多喝湯,多喝白開(kāi)水,增加血容量來(lái)起到緩解的作用。就可以起到緩解血壓低的效果。這時(shí)候千萬(wàn)不要吃冬瓜、西瓜、玉米、芹菜這些食物,以免血壓更低。
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以起到緩解血壓低的情況。這時(shí)候千萬(wàn)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致子宮出現(xiàn)動(dòng)蕩,影響到胎兒的穩(wěn)定。這時(shí)候可以每天散步半小時(shí),練習(xí)孕婦操來(lái)進(jìn)行改善。這樣可以有效的促進(jìn)血液的流通,起到治療懷孕了血壓低的作用。
3、改善睡眠
這時(shí)候調(diào)節(jié)好睡眠也可以起到緩解血壓低的情況。在懷孕的期間,由于孕吐和后期的胎動(dòng),就會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的情況。這時(shí)候就需要調(diào)整好睡眠,保證每天睡眠時(shí)間的充足。還可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)好睡覺(jué)的姿勢(shì),讓血液循環(huán)變得正常,從而起到治療血壓低的效果。
在懷孕的期間,如果出現(xiàn)了血壓低的情況,可以通過(guò)上面介紹的方法來(lái)進(jìn)行緩解。另外,還可以經(jīng)常吃生姜來(lái)升高血壓。一旦因?yàn)檠獕旱统霈F(xiàn)休克情況的時(shí)候,一定要及時(shí)的送去醫(yī)院治療,以免危及到胎兒的安全。
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