手淫對于男性來說非常的常見，但是對身體的傷害很大，尤其是影響腎功能。想要彌補擼管對身體的傷害，可以通過以下幾種方法進行。第一是要戒掉手淫的習慣，第二是多進行運動鍛煉，第三是注意飲食和生活習慣。有了這三點的保證，那么身體的傷害就會減少一些。
對于男性來說，擼管似乎已經(jīng)成了一種習慣。但是長時間擼管的話對自己的身體是有很大影響的，不僅會影響到自己的生殖器官，而且還可能對心理造成影響。那么有沒有一種方法可以彌補擼管的危害呢？下面我們就具體的來看一下。
1、戒掉手淫
長時間手淫對于男性的生殖器官有很大的影響，主要是會影響到兩性生活的質量，首先是射精時間比較短。然后就是愉悅度比較低。如果是處于良性生活中會處于比較自卑的狀態(tài)。因此為了自己的身體健康，一定要戒掉手淫?？梢圆捎谜５膬尚陨罘绞?。這樣的話有利于自和心理建設。
2、多運動調(diào)節(jié)
想要提高自己的身體素質，那么運動是最好的辦法。手淫對于男性來說不僅是身體方面的影響，還有可能是心理方面的影響，所以適當?shù)倪\動能夠讓自己的心情變得很好，而且還能夠達到強身健體的作用。從而提高自己的身體能力，也就提高了自己的兩性生活質量。平時的話要注意保持良好的生活狀態(tài)。
3、注意飲食和生活習慣
對于男性來說，生殖器官受到影響是非常自卑的一個地方。為了彌補擼管對身體的危害，平常的話可以注意飲食，多吃一些能夠補腎的食物。對于一些煙酒以及燒烤之類的食物，或者是能夠殺菌的食物，要禁止吃。另外是要保持良好的生活習慣，盡量的話早睡早起，適當?shù)淖鲞\動有助于提高自己的身體素質。
以上就是關于男性手淫的危害彌補辦法有哪些？首先對于男性的生殖器官和心理影響都是非常大的，所以應該戒掉另外的話，平常要注意多運動鍛煉保持良好的心情和狀態(tài)，就能讓自己維持一個比較好的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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性功能障礙吃什么藥
性功能障礙通常指的是性欲、性興奮、性高潮環(huán)節(jié)的異常障礙，包括性欲減退、勃起功能障礙、射精障礙等，由于個體差異大，患者應在醫(yī)生指導下充分結合自身情況選擇藥物治療。性功能障礙可分為兩類，一類是早泄即射精過快，常用的治療藥物有局部麻醉藥物。另一類是陽痿即勃起功能障礙，臨床上常用的一線治療藥物為5型磷酸二酯酶抑制劑，如他達拉非，可以改善陰莖海綿體平滑肌細胞舒張功能，讓患者短時間內(nèi)提升硬度。此外，患者在性生活中要調(diào)整好心理狀態(tài)，正確認識性功能障礙的病因，根據(jù)病因對癥治療。11819次播放
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提高性功能吃什么藥
提高性功能可以服用藥物，但是要根據(jù)病因來定。性功能障礙是一個總的名稱，有射精功能障礙、勃起功能障礙、性欲障礙。勃起功能障礙的藥物治療的方法是PDE5抑制劑，包括西地那非、他達拉非、伐地那非等藥都可以適用，但也要看說明書有沒有禁忌癥。藥物只是臨時的用，它不會消除病因。在用藥的同時，要弄清病因對癥治療，其他的性功能障礙，比方說早泄、性欲障礙也可對癥治療，但是性欲障礙相對要復雜一些，它涉及到心理因素等問題。所以總體來說，提高性功能的方法，不同的病因方法也不一樣，藥物也不能夠解決所有的問題。59391次播放
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性生活幾天一次最適合
如果是30歲以下的男性，由于體質較好，精力比較旺盛，可以2~3天左右可以進行一次的性生活。30歲以上的男性可以3~4天左右進行一次性生活。40歲以上的男性由于體質會逐漸下降，性生活次數(shù)會減少，5天左右可以進行一次性生活。如果是老年男性，可能需要1~2周進行一次性生活，有很多患有基礎疾病的老年男性，可能性能力會喪失，無法進行性生活。因此，男性的年齡不同體質不同，性生活的次數(shù)也不一樣。只要在性生活后，不出現(xiàn)身體疲勞等異常情況即可。語音時長 01:0182306次收聽 -
性功能障礙能治療好嗎
性功能障礙是否能治療好，要根據(jù)患者的具體情況來分析，主要是根據(jù)性功能障礙的類型，性功能障礙的嚴重程度等多方面的因素來分析。性功能障礙既可以發(fā)生于男性，也可以發(fā)生于女性。男性常見的性功能障礙，有勃起功能障礙以及早泄。對于沒有器質性病變的患者，一般來說，通過積極的治療之后，性功能障礙的癥狀是可以得到明顯好轉的，甚至可以徹底治療好，對于有器質性病變的患者，雖然不能徹底治療好，但是經(jīng)過積極治療，往往也可以明顯改善相關癥狀。語音時長 01:01110154次收聽 -
性功能障礙調(diào)養(yǎng)
要想調(diào)養(yǎng)性功能障礙，首先應該多補充蛋白質，能夠有效促進性功能改善，另外千萬不要忽視酶元素的補充，多補充酶元素可以改善性功能減退，很多人都覺得如果都補充脂肪會導致肥胖癥的出現(xiàn)，殊不知性功能障礙的改善也需要更多的脂肪。
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如何判斷性功能障礙
判斷性功能障礙有很多方法，首先就應該通過病史來檢查，同樣還需要進行實驗室的檢查，體格的檢查，如果能夠從這些方面來考慮，肯定就能夠判斷是否患有性功能障礙，最終也可以得到有效的治療。
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射精后腰疼痛是哪些原因引起的
射精后腰疼常見的原因有性交時姿勢不當以及身體機能下降。一、性交時性交的姿勢不當所導致的腰背部的長期勞損或者損傷。針對這種狀況，建議進行適當?shù)恼{(diào)整性交的姿勢，可以直接有效的避免性交后的腰疼。二、由于患者整體身體機能的下降，因此在性生活以后會出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力的狀況。找專業(yè)的醫(yī)生進行相應的診斷和治療。從中醫(yī)的角度上來講，一般稱為腎陽的不固。對于這類的患者，可以采用溫補腎陽的療法，比如服用金匱腎氣丸或，都可以有效的改善性交以后腰痛的狀況。建議進行適當?shù)捏w育鍛煉，進行腰背部肌肉的鍛煉，這樣也可以有效的改善性交以后腰痛的狀況。語音時長 01:2961352次收聽 -
如何保證精液質量
良好的精液質量，是受孕的最基本的條件。良好的精液質量既包括良好的精子的濃度、數(shù)量、活力和形態(tài)，也包括了精漿當中必要的化學成分保持在正常的濃度范圍以內(nèi)。有效的保護和改善精液的質量有賴于后天的維護。第一，如果患者有靜脈曲張或者感染的因素或者同時合并有雄性激素減低的狀況，需要進行相應的治療。第二，在飲食上，患者注意避免過度的飲酒。在生活當中避免接觸過度高溫的環(huán)境，避免長時間的穿牛仔褲以及過度的溫水浴。51870次播放
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性欲太強怎么辦
性欲強多數(shù)是生理性的，若有正常性生活且次數(shù)特別多，要去醫(yī)院檢查，多考慮與雄激素水平有關，要根據(jù)檢查結果對癥處理。性欲太強是相對于正常性欲或性欲低下患者而言的，表現(xiàn)為經(jīng)常想性生活、性生活頻率特別高。一、區(qū)分患者是否真的性欲強。若患者沒有結婚或沒有性生活，經(jīng)常有欲望，是正?，F(xiàn)象。正常男性都有性欲望；二、患者有正常性生活，且次數(shù)特別多，連性伴侶都受到影響，需要到醫(yī)院檢查，如檢查雄激素問題。平時關注色情書籍和電影等等，也可能會影響性欲望。性欲強問題絕大多數(shù)是相對的，性欲強弱沒有明確界限，且大多數(shù)是生理性的。75011次播放
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性功能障礙如何調(diào)理
性功能障礙調(diào)理涉及的面比較廣，比如性欲低下和性欲亢進，治療的方法和調(diào)理的方法也不一樣。那么中醫(yī)說性欲低下往往涉及虛癥的多一些，有一些溫腎的藥，比如仙茅、仙靈脾就是常用的藥。性欲亢進就是以濕以氣邪為主，應清肝瀉火。勃起功能障礙，陰莖不能勃起形成了陽痿。有心因性的，也有器質性的。對于心因性的，就需要患者調(diào)整心理、減輕心理壓力，重新建立夫妻關系，同時還要規(guī)律作息，減輕工作、生活壓力。如果早泄心因性的，也要注意平常的心理調(diào)理。性功能障礙包括常見的三個方面：性欲、勃起和射精障礙。飲食上要營養(yǎng)不均衡。如果缺鋅，就多食含鋅的食物。要根據(jù)患者不同的體質，進行不同的調(diào)理，所以不能一概而論。語音時長 01:5453744次收聽 -
過度擼管的危害怎么緩解
過度擼管所帶來的傷害是比較多的，大家在生活中可以知道一些常見的緩解方法，比如可以適當?shù)脑黾佣喑愿缓舅醱-3的魚類，注意維生素元素的補充，同時也應該要加強鍛煉和增強體質。
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性功能減退吃什么藥
由于現(xiàn)在的男人工作壓力大，有時候會出現(xiàn)性功能減退的現(xiàn)象，這時候就需要用一些藥物來緩解。五子衍宗丸對治療男性陽痿早泄方面有很大的功效；狗人參丸對調(diào)節(jié)男性性能力有很不錯的作用，還能改善男性體力；新西蘭牡蠣精膠囊可以調(diào)節(jié)男性精子分泌，提高免疫機能。
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吃什么水果壯陽
男性出現(xiàn)性功能下降，可以通過食用荔枝、香蕉、堅果以及櫻桃等水果來提升性功能。男性在日常生活中精神緊張、熬夜等不良的生活和飲食習慣都可能造成性功能下降，除了通過飲食調(diào)理之外，男性還要注意改正不良的生活習慣，堅持運動，對于性功能的恢復也有一定的幫助。
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性功能障礙怎么調(diào)養(yǎng)
性功能障礙，除了早防早治療，更主要的是自己注意，比如說IT男，工作12小時黑眼圈，把睡眠弄好，鍛煉身體，所以說最常規(guī)的，還是跟其他的保健是一樣的，因為這是病，就是要適當要運動，有人說太忙，每天要堅持鍛煉鍛煉走一走，因為走路是可操作性的，辦健身卡，可能沒時間，沒準健身房十點鐘關了，九點半下班去健身房，所以自身的鍛煉適合自己鍛煉運動，只有身體好才能性功能好。首先我們要飲食上均衡飲食，什么都不要過度，少量的酒是有活血化瘀的作用，多了是有害處的，同時要保持一個樂觀的心態(tài)，心理作用對我們的性功能障礙，用度廢退性功能，同時我們適當?shù)男陨钜布仁且粋€腦力勞動，也是一個體力勞動，同時我們有夫妻生活，還可以增加我們夫妻之間的一個友誼，這里面都非常重要。語音時長 02:0756626次收聽 -
什么是性功能障礙
性功能障礙是臨床上常見的一種男性疾病，該病的發(fā)生，直接導致了夫妻生活質量的下降。性功能障礙分三個癥狀，性欲障礙、勃起障礙、射精障礙。性欲障礙可表現(xiàn)為性欲低下、性欲亢進。性欲障礙又包括性欲喚醒障礙、性高潮障礙和性交疼痛。分別表現(xiàn)為對性生活缺乏興趣、無法達到性高潮、性交時盆腔肌肉的痙攣導致盆腔疼痛不適。勃起障礙表現(xiàn)為陽痿、陰莖異常勃起。射精障礙可表現(xiàn)為早泄、逆行射精。患者性體驗、性感受不佳，可表現(xiàn)為性交痛、性焦慮等。56189次播放
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女人皮膚松弛吃什么食物有緊膚效果
女性皮膚松弛時，可以適量吃富含膠原蛋白的豬蹄、含抗氧化物質的藍莓、含維生素C的獼猴桃、含歐米伽-3脂肪酸的三文魚、含大豆異黃酮的豆腐等食物，有助于改善皮膚彈性。日常飲食需均衡搭配，避免高糖高脂食物，同時配合適度運動與防曬...0次瀏覽
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賁門失馳緩癥嚴重嗎怎么治療好
賁門失馳緩癥屬于功能性食管疾病，病情嚴重程度因人而異，可通過飲食調(diào)整、藥物治療、內(nèi)鏡下擴張術、肉毒桿菌注射、手術治療等方式改善。賁門失馳緩癥可能與神經(jīng)退行性變、病毒感染、遺傳因素、自身免疫異常、精神心理因素等有關，通常表...
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寶寶5個月斜頸還能調(diào)嗎
5個月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過手法矯正、體位訓練、物理治療等方式干預。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習慣性姿勢等因素有關，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側、頸部活動受限等癥狀。1、手法矯正由專業(yè)康復師進行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽
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對類風濕性關節(jié)炎緊密相信大家都有一定的了解，該疾病發(fā)病的幾率相對較大，我們患上疾病之后，如果想要擺脫疾病的困擾，大家就要注意從日常生活中做好護理工作，這樣能夠減少疾病對自身的傷害，增強自身的抵抗力和免疫力，那么樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?大家在用藥的時候7712次瀏覽
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肝病是目前我們生活中常見的疾病，也是復雜多樣的，很難治療，可能會傳染。我們應該注意正確的治療，考慮用一些藥物來處理。阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽這種藥物目前比較常見，那么，阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價格貴不貴呢?阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽的價格是130元左4525次瀏覽
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伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會使得魚水之歡變得很短暫，有時才開始可能就已經(jīng)結束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負擔讓病情難以好轉，因為早泄的發(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時需積極去面對的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能4310次瀏覽
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康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個人形象，建議要注意做好修復工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂觀的面對生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥4432次瀏覽
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