艾絨能除濕氣,可以用來泡腳,能起到驅(qū)寒除濕的作用。在泡腳時(shí)也可以加入紅花、花椒或鹽、姜等不同的材料。身體來說非常有好處,泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng),全身溫?zé)岚l(fā)汗就可以。泡腳時(shí)可以觀察,如果是下身出汗。說明腎寒,堅(jiān)持泡腳,可改善。如果是下半身不出汗說明氣虛,可以喝喝黃芪黨參當(dāng)歸茶。
溫水泡腳不僅可以改善腳部的血液循環(huán),減少體內(nèi)各種代謝產(chǎn)物的堆積,有助于消除疲勞、驅(qū)寒保暖;它還可以通過刺激腳部皮膚上的神經(jīng)感受器調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟器官的功能,有利于健康,很多朋友都有泡腳的習(xí)慣,想要了解艾絨可以泡腳嗎?
艾絨可以除濕氣,用來泡腳是非常好的。用普通的艾絨或者艾葉都可以,都能起到驅(qū)寒除濕的作用。艾絨泡腳時(shí)還可以在水里面加入紅花、花椒或鹽、姜等不同的材料,艾絨加不同的材料能起到不同的作用。泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng),而且有些疾病的患者也不適合泡腳,泡腳時(shí)加入什么材料要以各人的體質(zhì)來考慮。
每天用用艾絨泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。腳底經(jīng)脈豐富,肝、脾、腎及相應(yīng)之腑經(jīng)絡(luò)均循經(jīng)此處。寒邪侵襲,沿經(jīng)上傳,肺失宣肅,咳嗽乃生。而艾葉性溫,歸脾腎經(jīng),能溫祛寒邪,使肺氣得宣,故能很快治愈咳嗽。
采用艾絨泡腳,操作簡(jiǎn)單,而這樣泡腳所用到的艾絨,不需要是陳放年數(shù)多長(zhǎng)的,也不需要純度太高的,用一般的艾絨就可以了,所以成本也比較底,睡前泡腳以溫水40-50℃,涼了不斷加溫,待全身溫?zé)岚l(fā)汗為止。
另外泡腳時(shí)可以觀察出汗的情況,來判斷身體出現(xiàn)的異常,如果上半身不出汗,下身出汗。說明腎寒,堅(jiān)持泡腳,可改善;泡腳調(diào)理的同時(shí),需配合吃黑米黑豆核桃仁粥,效果更好。 睡覺戴護(hù)腰穿棉襪。不可穿低腰褲或露臍裝。夏天不可對(duì)著讓腰腹對(duì)著空調(diào)直吹。
如果上身發(fā)熱,下半身不出汗說明氣虛。氣虛者泡腳水溫控制在39度左右,不可太高,否則會(huì)頭暈。氣虛者虛配合喝黃芪黨參當(dāng)歸茶。
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