冬天做好保暖工作是十分重要的，一些人在冬季出現(xiàn)臀部冰涼的癥狀，這可能是由于長期不運動，濕氣積聚在體內(nèi)引起的。冬季不做好保暖工作，長期坐在冰涼的凳子上也會導(dǎo)致臀部冰涼，此外，如果有腎虛腎虧的現(xiàn)象，也是會有臀部冰涼的表現(xiàn)的。
冬天一到，許多人都有手腳冰涼的現(xiàn)象，不過也有許多人一到冬天臀部就覺得涼涼的，特別是女性，更容易出現(xiàn)這種情況。臀部寒涼對人體健康是有很大影響的，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)積極尋找原因，及時處理。那么，臀部涼是什么原因引起的？
一、臀部涼是什么原因引起的
1.腎虛腎虧
腎虛腎虧的人不僅會有手腳冰涼的癥狀，還會有臀部冰涼的表現(xiàn)。這種情況下，患者可以用中醫(yī)的方法進行治療，用一些溫補的藥物進行調(diào)理，慢慢改善腎虛的癥狀，從而使臀部冰涼的癥狀得到緩解。
2.長期不運動導(dǎo)致
這種情況大多發(fā)生于上班族。上班族由于長期久坐，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣變重，血液循環(huán)不好，從而導(dǎo)致臀部冰涼。這類患者平時應(yīng)積極運動，通過運動來促進血液循環(huán)，而運動之后大量出汗也可以有效排出濕氣，改善臀部冰涼的癥狀。
3.沒有做好保暖工作
冬天天氣較為寒冷，如果坐了較為冰涼的凳子，也會出現(xiàn)臀部冰涼的現(xiàn)象。因此，對于臀部容易著涼的人來說，冬天應(yīng)給自己準(zhǔn)備一些溫暖的墊子，防止臀部著涼。
二、臀部寒涼的危害
有許多經(jīng)絡(luò)都從臀部經(jīng)過，比如足太陽膀胱經(jīng)、督脈、足少陽膽經(jīng)，都為陽經(jīng)，如果陽經(jīng)受損，陽虛陰盛，很容易導(dǎo)致各種婦科、男科疾病的出現(xiàn)，比如痛經(jīng)、經(jīng)血下泄不暢等。臀部著涼還會導(dǎo)致下肢坐骨神經(jīng)疼痛以及腿部麻木無力等氣滯血瘀的癥狀。
臀部著涼，寒濕由臀部侵入人體，還可波及女性的盆腔，導(dǎo)致盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、尿路感染、陰道炎等泌尿生殖系統(tǒng)的病變。寒濕積聚于子宮部位，還可導(dǎo)致子宮及附件的囊腫、肌瘤及粘連等異常病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男人吃什么補腎又補精
想要補腎補精，可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如動物腎臟，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)，因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，所以既有滋補又有強壯的功效。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補腎又補精的藥物，如五子衍宗丸，其含有的枸杞子益精、滋補肝腎，菟絲子補腎益精、養(yǎng)肝固胎，覆盆子益腎固精、養(yǎng)肝，五味子養(yǎng)陰固精、保肝護肝，鹽車前子清熱利尿、滲濕止瀉。可用于治療男性陽痿、男性不育癥、遺精、早泄、少精癥、弱精癥、腎虛精虧、腎虛腰痛、小便滴瀝不盡等病癥。52148次播放 2022-07-13
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什么東西補腎效果好
腎精虧虛可通過食物調(diào)補和藥物調(diào)補。腎虛的患者可以吃一些黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，因此黑色的食物可以起到一定的補腎效果。藥物可以選擇五子衍宗丸調(diào)理腎虛，方中枸杞子可滋陰補腎，填精益髓；菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎的作用。聯(lián)合覆盆子、五味子和車前子，起到補腎益精的作用。除食補和藥補外，患者還要注意改善工作狀態(tài)，緩解工作緊張的壓力，這樣也可以改善腎虛的癥狀。18946次播放 2022-07-13
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腎虛會不會腰酸
腎虛可以引起腰酸，但是腰酸并不一定都是腎虛引起的。中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，腎虛可以導(dǎo)致腰酸乏力。所以中醫(yī)治療腰酸乏力一個重要的治療原則就是補腎，看他是腎陰虛還是腎陽虛，如果腎陰虛就是滋陰補腎，腎陽虛就是溫陽補腎的方法進行治療。除此之外還可以配合艾灸的方法，比如經(jīng)常艾灸腎俞、命門這些穴位，還可以灸腰痛點，這樣可以提高療效，治療腎陽虧虛導(dǎo)致的腰酸乏力。語音時長 01:0158171次收聽 2021-12-30 -
腎陰虛主要表現(xiàn)是什么
如果是患者年齡較小，腎陰虛就會影響骨骼發(fā)育，甚至?xí)绊懼橇Πl(fā)育。同齡人相比，就會出現(xiàn)身高要矮一些。另外，智力水平發(fā)育要慢一些。中壯青年時期或者壯年時期，腎陰不足的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易懷孕，甚至月經(jīng)量少。另外，還會出現(xiàn)頭暈、記憶力下降，會出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。老年人出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)，還可以是出現(xiàn)骨骼的疼痛、關(guān)節(jié)的疼痛，容易長骨刺或者是椎間盤突出，或者椎管狹窄、頸椎病等。所有腎陰不足的表現(xiàn)都可以出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，比如下午和晚上像低燒一樣的表現(xiàn)。70721次播放 2021-05-10
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腎虛吃什么好
腎虛癥狀出現(xiàn)時，可有效緩解癥狀，吃藥膳調(diào)理，如海參粥、杜仲腰花粥、蓯蓉羊腰粥、鹿角膠粥等，堅持食用可以起到輔助治療作用。
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腎虛吃什么
腎虛包括腎陰虛和腎陽虛。除了藥物治療之外，也可以通過食補的方法進行治療。最常見的具有補腎作用的食物有枸杞、山藥等，可補氣益血，對治療腎虛有所幫助。但需要注意的是，具有滋補效果的食物，過量食用容易生熱上火，所以一定要控制好食用量。枸杞可用來泡酒或者煮粥，每天吃6－10粒枸杞就可以，不宜多吃。山藥也要少吃，在煮粥時或做菜時放置，具有補腎的作用。一般來說山藥及枸杞類的滋補食物，每周吃1－2次即可，如果每天食用，吃得過多可影響到脾臟功能，有的時候會造成脾氣功能不足，可能會影響排便，還有人會出現(xiàn)腹瀉、口干等癥狀，因此吃具有補腎功效的食物，一定要控制好量。54248次播放 2019-11-22
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腎虛治療方法
腎虛是這個臨床上常見的一種疾病。它的表現(xiàn)分為腎陰虛和腎陽虛兩種不同的類型，腎陽虛它表現(xiàn)的是這個以寒為主的這些個癥狀，比如說除了常見的腰酸腿沉，乏力等等這些個腎虛的表現(xiàn)的基礎(chǔ)上還可以見到這個手足寒，后背寒，頭寒。男子可以有這個陽痿，有早泄。你像女性它那有血寒引起的月經(jīng)過少，然后可以出現(xiàn)這個周身畏寒了這些的寒性的表現(xiàn)，如果陰虛表現(xiàn)為是內(nèi)熱的表現(xiàn)，可以表現(xiàn)盜汗然后口咽干燥，心煩等等這些在火熱的表現(xiàn)。女子來說還可以出現(xiàn)血虛的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)月經(jīng)量少，或者閉經(jīng)之類的，這些個癥狀。治療方法上，就是針對不同的病因，采用不同的治療方法。治療腎陽虛，采用溫腎補陽的這個方法。藥物可以用金匱腎氣丸加減。治療陰虛方面最常用的藥物，就是六味地黃丸，然后可以根據(jù)不同的癥狀加用其它的相應(yīng)的藥物進行治療。語音時長 01:4253743次收聽 2019-10-31 -
腎虛的癥狀
腎虛指腎氣不足或腎陰陽虛損，包括腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛和腎精不足。腎虛的表現(xiàn)有腰膝酸軟、神疲乏力、頭昏耳鳴、尿頻等。女性腎虛可導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少或崩漏、月經(jīng)質(zhì)地改變、閉經(jīng)、不孕等。男性腎虛可導(dǎo)致性功能減退、陽痿、早泄、遺精、精少、不育等。腎虛的并發(fā)癥有骨質(zhì)疏松癥、腰椎病、黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏、脫發(fā)等。經(jīng)積極調(diào)理，預(yù)后較好。腎虛的主要的原因有先天不足、情志失調(diào)、房勞過度、久病傷腎、年老體衰。語音時長 01:3456061次收聽 2019-10-14 -
腎虛有哪些表現(xiàn)
腎虛的表現(xiàn)，腎虛它分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛主要有腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒，還會有眩暈耳鳴、失眠多夢、體形消瘦、顴紅潮熱、盜汗、咽干等等。那么腎陽虛主要有男性的神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿、早泄，容易患前列腺炎、小便清長、余瀝不盡、尿少或者是夜尿頻多、聽力下降或者有耳鳴、記憶力減退、嗜睡多夢、自汗，易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等。語音時長 01:3358864次收聽 2019-08-15 -
金鎖固精丸治陰虛還是陽虛
金鎖固精丸具有補腎固精的作用，對身體沒有嚴(yán)重損害，并且臨床使用廣泛，效果也被得到證實，對于腎虛的治療，藥物只是一種治療，更多的是平時的運動，每天早晚可以跑步，晚飯后走路，節(jié)制的性生活，那么金鎖固精丸治陰虛還是陽虛？
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腎虛的常見癥狀
腎虛是許多人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁庥^察自己的精神面貌，以及一些小動作，那可能就是腎虛的表現(xiàn)。那么日常生活中腎虛的癥狀有哪些呢?
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女人腎虛怎么調(diào)理
腎虛有很多種類型，包括陰虛、陽虛、氣虛、陰陽兩虛、腎精不足、腎不納氣、腎氣不固等等。而不同的類型又有不同的表現(xiàn)，不同類型的病機在不同的病人身上可能會出現(xiàn)不同的臨床表現(xiàn)，根據(jù)不同的類型，選用不同的方藥。一、有些女性腎虛表現(xiàn)為懷孕的時候出現(xiàn)胎動不安，甚至滑胎，則需要補益腎精安胎。二、有些女性則表現(xiàn)為小便淋瀝不已，時作時止，纏綿難愈，治療時需要補腎固澀。三、有些女性會出現(xiàn)帶下色白清稀，伴有腰膝酸軟、面色晄白的表現(xiàn)，治療時要補腎止帶。語音時長 01:0862961次收聽 2018-03-30 -
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