氣虛血瘀如何調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為氣能行血，也就是說氣能夠推動血液在脈管中正常流動。如果由于各種原因造成氣的生成不足或者是消耗太過，都會導(dǎo)致氣虛，進(jìn)而推動血液運(yùn)行的作用減弱，就會出現(xiàn)血瘀。由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛，所以氣虛血瘀的調(diào)理首先要補(bǔ)氣。補(bǔ)氣既可以藥補(bǔ)，也可以食補(bǔ)，還可以采用氣功、八段錦、拔罐、按摩等方法，常用的補(bǔ)氣作用的食物和藥物有烏雞、羊肉、大棗、山藥、蜂蜜、黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等。常用的有活血化瘀作用的食物和藥物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒藥。有些藥物本身既可以補(bǔ)氣，也能活血，像紅景天、三七。需要說明的是血得溫則行，就是說血液在溫通的環(huán)境下流通更順暢，所以有氣虛血瘀的人應(yīng)該少用涼食、冷飲，注意保暖。

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72702次收聽 2021-07-09
氣虛的表現(xiàn)如何判斷

氣虛的表現(xiàn)是非常多的，不同臟器表現(xiàn)的也不一樣，總體來說氣虛的主要表現(xiàn)，說話沒有力氣，不愛說話、精神比較差，精神狀態(tài)不好、容易犯困，這些都是氣虛的表現(xiàn)。如果不同臟器出現(xiàn)了氣虛表現(xiàn)也不同，肺氣虛主要表現(xiàn)為咳嗽、喘，而脾氣不足主要是消化能力的減弱，腹脹、腹痛、便秘，也都是氣虛的表現(xiàn)，還有像一些腎氣也會有所虧虛。如果腎氣虧虛，會表現(xiàn)為尿頻、尿急，老年人尤其是男性，還會有夜尿增多的表現(xiàn)，同時(shí)精力不足、晚上睡眠比較差，白天容易犯困，也都是氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了氣虛應(yīng)該在飲食上，和生活習(xí)慣上加以調(diào)整，增加鍛煉，調(diào)整氣血來改善癥狀。

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74927次收聽 2021-06-25
心氣虛的癥狀有什么

心氣虛的癥狀，可能會見到心臟本身，濕、癢以后，心悸不安、頭暈、氣短、語聲也比較低微。有的人甚至于說話，都聽不見語聲，而且這種病人一定也是懶得說話的，渾身會有倦怠、乏力、面色是蒼白的，容易有自汗的情況或者這種情況活動以后會加重。因?yàn)橹酪换顒泳蜁臍?，心氣就更加虛損，所以癥狀會在活動以后加重，這情況一般多見于老年人或者是身體比較弱，還有就是患大病，像有老年人，得一次嚴(yán)重的感冒以后，就會出現(xiàn)明顯的心氣虛的癥狀。因?yàn)樾臍馓撘院笕说哪芰坎蛔悖跃蜁姓Z聲的低微、乏力、氣虛不能推動血液運(yùn)行，不能推動血液上沖頭面，所以會見到面色蒼白，在活動以后更加的耗損陽氣，所以各種癥狀就會更加加重。

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91170次收聽 2021-06-25

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