懷孕對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一件特別重要的事情,在懷孕期間孕婦以及腹中的胎兒,是需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)成分以及各種的微量元素,碘就是其中很重要的一種元素,孕婦補(bǔ)碘的最佳的時(shí)間是在懷孕早期,一旦孕婦有缺碘的現(xiàn)象這對(duì)胎兒的健康發(fā)育有很大的影響,另外孕婦補(bǔ)碘一旦要在醫(yī)生的建議下安全服用。
在日常生活中,人們通過(guò)多種途徑加強(qiáng)碘的攝入,最為常見(jiàn)的便是飯菜中的碘鹽。除此以外,海帶、紫菜等食品也是常見(jiàn)的“含碘大戶(hù)”。那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)需要再額外補(bǔ)碘嗎?孕期缺碘有什么危害?孕婦補(bǔ)碘的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?
孕婦補(bǔ)碘最好在孕早期。在沿海及低洼等不缺碘的地區(qū),孕婦不需要刻意去補(bǔ)碘。在內(nèi)陸山區(qū)比較缺乏碘的地方,孕婦需要適量補(bǔ)碘。補(bǔ)碘的關(guān)鍵時(shí)間是在妊娠早期3個(gè)月,尤以妊娠前為好。若懷孕后5個(gè)月再補(bǔ)碘,作用甚微。
倘若準(zhǔn)媽媽的身體中碘元素不達(dá)標(biāo),那么孩子的甲狀腺激素也會(huì)缺損,這會(huì)直接干擾中樞神經(jīng)發(fā)育,對(duì)于大腦的傷害是非常明顯的,會(huì)直接造成幼兒智力低下,產(chǎn)出呆傻兒。缺碘準(zhǔn)媽媽生出的孩子無(wú)論是頭圍、身高還是體重都難以達(dá)標(biāo),特別是女寶寶,受到的侵害更為嚴(yán)重。這類(lèi)寶寶普遍發(fā)育遲鈍,個(gè)頭矮小,反應(yīng)慢,性器官出現(xiàn)異常,聽(tīng)說(shuō)能力差。一旦準(zhǔn)媽媽身體中的碘含量少于25ug/d時(shí),將直接造成幼兒患上克汀病。
孕2月左右,孩子不單單吸收母體中的甲狀腺素,其自身的甲狀腺也開(kāi)始吸收碘來(lái)幫助身體發(fā)育,因此對(duì)于碘的需求量較高。如果母體過(guò)度缺乏,會(huì)阻礙到胎兒的成長(zhǎng),嚴(yán)重將威脅胎兒生命,出現(xiàn)死胎,畸形兒,甚至是流產(chǎn)的悲劇。
目前,市場(chǎng)上也出現(xiàn)了很多補(bǔ)碘的多維元素片以及各類(lèi)含碘制劑,一般來(lái)說(shuō)通過(guò)食補(bǔ)就可以幫助身體得到很好的補(bǔ)充,如果準(zhǔn)媽媽身體中的碘含量極度缺乏,也可以詢(xún)問(wèn)醫(yī)生能否為其配置含碘補(bǔ)劑。注意,斷不可盲補(bǔ),因?yàn)榈鈹z入的安全范圍有限,個(gè)人難以控制,且市場(chǎng)上的營(yíng)養(yǎng)品中并不僅僅還有碘,要仔細(xì)辨別其中成分,以防對(duì)自身和腹中孩子不利。建議詢(xún)問(wèn)醫(yī)生后,再合理使用補(bǔ)碘制品。
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