正常人的大便應(yīng)當(dāng)是條狀的,大便質(zhì)地偏硬,排出困難,這屬于是便秘所引起的。出現(xiàn)便秘可能和平時飲食、排便動力、水分損失過多、情緒緊張,憂愁焦慮等因素影響。也有的患者由于不良的排便習(xí)慣,排便反射減弱,進而引起便秘。
當(dāng)下季節(jié)交替、氣候冷暖變化,越來越多的人受到便秘的困擾,而且便秘反反復(fù)復(fù),不吃瀉藥就又開始便秘,究其原因,主要是患者沒能消除引起便秘的原因,造成經(jīng)常便秘。對于經(jīng)常便秘的患者來說,自我調(diào)養(yǎng)是非常重要的。那么,便秘是怎么回事?來一起看看出現(xiàn)便秘的原因。
一、飲食因素
飲食過少,食物過精過細都容易導(dǎo)致便秘。如果食物中的纖維素和水份不足,對腸道就不能形成一定量的刺激。腸蠕動緩慢,不能及時將食物留有的殘渣推向直腸,食物殘留的殘渣在腸內(nèi)停留時間延長,水分被過多的吸收而使糞便出現(xiàn)干燥。
二、排便動力不足
年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等也易引起便秘。這類人群因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力的減弱,腹壓降低而使的排便的動力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留引起便秘。
三、拖延大便時間
一些人認為大便無關(guān)緊要,把它當(dāng)做可早可遲的事,忽視每天定期排便的習(xí)慣?;蛞蚬ぷ鬟^忙、情緒緊張、旅行等,拖延了大便時間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸?;蛞蚧加?a href="http://z3x9u9.com/k/4sa277k9xkr4eih.html" target="_blank">肛裂或痔瘡等肛門疾病,恐懼疼痛,害怕出血,不敢大便而拖長大便時間。
四、水分損失過多
大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水分損失,代償性引起糞便干結(jié)。
五、情緒緊張,憂愁焦慮
注意力高度集中于工作,或精神上受到驚恐等強烈刺激,導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,也會引起便意消失。
通過以上這些介紹,相信你對經(jīng)常便秘的原因有了更清楚的認識。這里提醒廣大患者們,發(fā)生便秘要及時治療,不要以為忍一時風(fēng)平浪靜,其實身心舒暢健康才是最重要。
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