神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為情志不暢、感受外邪、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩刂率剐?、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào)，或腦神不安、或營衛(wèi)不和、或肝失藏魂、或心腎不交、或膽虛痰擾、或心神失養(yǎng)，以致陰陽失衡，不得入睡。當(dāng)患有神經(jīng)衰弱癥見失眠、多夢、頭暈時，可以服用棗椹安神口服液，能全面調(diào)理臟腑，可養(yǎng)心、益腎、疏肝、健脾。在日常生活中，可以通過舒緩的運(yùn)動，如靜坐、打太極拳、慢走來放松身心，睡前半小時可用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于入睡。飲食方面應(yīng)多食用新鮮的瓜果蔬菜，避免攝入過于油膩辛辣的食物。

60688次播放 2022-03-25
神經(jīng)衰弱吃什么維生素

神經(jīng)衰弱的患者建議日常生活中可適當(dāng)增加維生素B族的攝入量，如B1、B6、B12等。維生素B族對神經(jīng)條件有很好的作用。還可以適當(dāng)增加維生素E的攝入量，也能調(diào)節(jié)神經(jīng)的傳導(dǎo)。神經(jīng)衰弱的患者主要功能異常的是植物神經(jīng)，而維生素B族能夠起到保護(hù)和營養(yǎng)神經(jīng)的作用，能緩解神經(jīng)衰弱。其中含有豐富維生素B族的有新鮮的蔬菜瓜果，如青椒、綠色蔬菜、黃瓜等，神經(jīng)衰弱的患者可以適當(dāng)食用；或選擇合適的復(fù)合藥物進(jìn)行補(bǔ)充。但是維生素B族不是治療藥物，對于神經(jīng)衰弱的患者還是要綜合治療。

語音時長 01:04

90930次收聽 2021-05-20
神經(jīng)衰弱的初期表現(xiàn)

神經(jīng)衰弱的患者在早期的表現(xiàn)有很多，例如會表現(xiàn)出睡眠質(zhì)量不好，睡眠時容易被驚醒，頭暈乏力，容易煩躁，脾氣暴躁，記憶力減退，注意力不集中，經(jīng)常容易忘記事情，不能夠進(jìn)行持久的腦力或者體力活動，容易感到肢體疲乏，對一些刺激較為敏感。另外，患者還會表現(xiàn)出食欲不佳，消化道功能紊亂的癥狀。神經(jīng)衰弱這種疾病會給患者帶來嚴(yán)重的不良影響，所以針對這些癥狀患者需要一起足夠的重視，及時就醫(yī)接受系統(tǒng)的治療，避免疾病進(jìn)一步的發(fā)展。同時患者在日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。盡可能的避免一些不良情緒的應(yīng)激，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，轉(zhuǎn)移自身注意力，同時也能夠幫助提高身體機(jī)能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

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精神衰弱怎么調(diào)理

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