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跖腱膜炎怎么治療

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跖腱膜炎是跖骨筋膜發(fā)生的無菌性炎癥,在急性階段,患者要注意休息,盡可能少走路,配合對患者冰敷以及服用消炎止痛藥物來緩解癥狀。到了慢性階段,可通過頂捻法或中藥泡洗進行治療。拉伸訓練也要引起重視,以促進患處的恢復。

許多足底疼痛的患者到醫(yī)院就診時,都會被告知是患了跖腱膜炎,這是一種跖骨筋膜的無菌性炎癥,往往是由于患者長時間行走或長期站于硬地板工作而造成的,足部著涼也會引起跖骨筋膜炎。那么,跖腱膜炎怎么治療?
  一、急性階段
  跖腱膜炎的急性階段,患者要盡可能的休息,雖然可以走路,但應盡量少走路,每天的步數(shù)不要超過6000步,待疾病痊愈之后再增加步數(shù)。跖腱膜炎會有疼痛的癥狀,可以對患處進行冰敷,一次20分鐘,一日冰敷3-4次。對于疼痛嚴重的,可以服用一些消炎止痛藥物,但它只能緩解癥狀,不能徹底治療疾病。
  二、慢性階段
  在跖腱膜炎的慢性階段,患者可通過手法治療,頂捻法對于跖腱膜炎有不錯的治療效果,也可以用中藥進行泡洗,每晚一次。
  三、拉伸訓練
  患者還應進行跟腱、跖腱膜的拉伸訓練,這是十分重要的基礎(chǔ)治療??梢酝ㄟ^扶墻法進行拉伸,距離墻一小步,前腿做弓部動作,后腿伸直緊繃,注意腳后跟不能離地,正確的姿勢以后小腿肚稍有拉伸感和疼痛感為宜,保持這個動作15~20秒左右,反復做1組10個動作,每天4組。注意患肢應放在后面。
  四、應用矯形支具
  患者還可應用矯形支具進行治療,比如可以應用矩形鞋墊來矯正足部的異常受力,緩解疼痛,療效十分不錯。矯正鞋熱推薦進行個性化訂制,更為科學,目前市面上有不少矯形鞋墊,價格不一,效果也有很大的差距,應予以辨別。
  五、其他療法
  跖腱膜炎的治療還可以采取激素封閉治療,這種方法是不得已而為之,病情容易反復,也有較大的副作用。此外,還包括沖擊波治療,其治療效果有待于進一步觀察,也有極少數(shù)患者需要手術(shù)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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