夫妻若想要快速的懷孕,首先就得保證在排卵期的時(shí)候同房,但是一定要控制同房的次數(shù),同時(shí)在同房的時(shí)候還需要使用容易受孕的姿勢(shì)。除此之外,夫妻都需要保持良好的心態(tài),并且確保飲食豐富營(yíng)養(yǎng)。
很多夫妻從結(jié)完婚開(kāi)始就在積極的備孕,并且為此做了很多的努力,可是遲遲都沒(méi)能成功,為此他們特別的著急,甚至還影響到了夫妻的感情和家庭的和睦。對(duì)于這類(lèi)夫妻來(lái)說(shuō),找到快速懷孕的方法是非常重要的。那么,如何才能快速懷孕?
1、在排卵期同房
如果說(shuō)想要快速的懷孕,那么夫妻就必須得保證是在排卵期同房。如果有比較規(guī)律的月經(jīng),那么排卵日就是在下次月經(jīng)到來(lái)之前的14天左右,前后的5天和4天都屬于是排卵期,在這個(gè)期間內(nèi)同房可以增加受孕的幾率。
2、控制同房的次數(shù)
在受孕前的一個(gè)月之內(nèi),夫妻的同房次數(shù)不能夠過(guò)于頻繁,否則的話(huà)會(huì)影響受孕??梢愿籼焱恳淮?,這樣可以有效的保證精子的質(zhì)量,同時(shí)也有利于精子和卵子的結(jié)合。每次同房之后,女性可以仰臥一會(huì)兒,這樣可以促進(jìn)受孕。
3、使用容易受孕的姿勢(shì)性交
很多人覺(jué)得只要體內(nèi)射精了就能懷孕,和性交的姿勢(shì)沒(méi)關(guān)系,事實(shí)上并不是如此,性交的姿勢(shì)對(duì)于受孕的幾率來(lái)說(shuō)有著直接的影響,傳統(tǒng)的男上女下姿勢(shì),也就是所謂的傳教士體位是容易受孕的體位,建議想要快速懷孕的夫妻盡量選擇這個(gè)姿勢(shì)同房。
4、保持良好的心態(tài)
在備孕的這段時(shí)間當(dāng)中,夫妻雙方都必須要保持良好的心態(tài),盡量的放松自己的心情,以便提高受孕的幾率,達(dá)到快速懷孕的目的。如果說(shuō)心情過(guò)于緊張或者是抑郁,那么體內(nèi)的激素分泌會(huì)受到影響,精子和卵子的質(zhì)量也會(huì)變差,進(jìn)而影響受孕。
5、確保飲食豐富營(yíng)養(yǎng)
在懷孕前的三個(gè)月,夫妻都必須要注意加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅元素和鈣元素的食物,再就是多吃新鮮的蔬菜和水果,為身體補(bǔ)充維生素,這都能夠增加受孕的幾率。
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