酸奶以及可樂，這兩種飲品一般是不建議一起喝的，否則的話，有可能會給人體帶來不適，誘發(fā)一些諸如胃部不適以及腹瀉乃至是腹痛等等不良癥狀的出現。究其因，酸奶中的益生菌促進腸胃蠕動，而可樂含有大量的二氧化碳影響腸胃的蠕動。
在日常生活之中，酸奶和可樂都是很多人比較喜歡喝的飲品，畢竟酸奶酸酸甜甜的，也是健康飲品，自然很多人都喜歡。雖然可樂并不是健康飲品，但是很多人都喜歡喝可樂來解渴。那么，兩者可以一起喝嗎？下面讓我們了解一下吧！
一般而言，酸奶以及可樂這兩種飲料不建議一起喝的，否則可能會給人體帶來不舒服。究其因，盡管酸奶以及可樂，這兩種飲品的成分并不相克，但是，這兩種飲品對于人體的腸胃而言，都是刺激性的食物，會傷害到腸胃。
酸奶含有大量的益生菌，能夠加快腸胃的蠕動，而可樂中的二氧化碳對于人體腸胃會有一定的影響，這兩種食物經常一起喝，有可能會引起腸胃不舒服，導致腹痛腹瀉等癥狀?？蓸返忍妓犸嬃虾退崮坛霈F反應還會影響人體對營養(yǎng)物質的吸收，這二者一起喝雖然沒有太大危害，也沒什么好處，最好切莫經常一起喝。
建議在空腹的時候，切莫喝酸奶，胃酸過多的人喝酸奶最好搭配其他食物一起使用，以免導致腸胃不舒服，喝酸奶不宜加熱，會降低酸奶的營養(yǎng)成分，不宜用酸奶服藥，尤其是抗生素類藥物，酸奶還不宜與一些加工食品同食，像是火腿腸、臘肉等，可能會產生致癌物質。
需要注意的是，可樂這些碳酸飲料其實屬于不那么健康的飲品。究其因，可樂這種飲品，主要的成分就是水分、碳酸以及一些添加劑所組成的，營養(yǎng)成分非常少，熱量卻非常高，倘若長期喝的話，就會引起肥的發(fā)生胖，而且還會引起年人體鈣質的流失，青少年、女性、老人都不宜喝可樂，孕婦更不能夠喝可樂，可能會對自身和胎兒都有影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脆棗吃多了會不會上火
脆棗吃多了會上火。首先要知道棗子是什么作用的，棗子是補氣健脾、助消化的食物，中醫(yī)講氣有余，作為火，脆棗是一個補氣的食物，能健脾胃，促進消化，但是補氣太過就產生火。如果人體內因為吃棗子太多，體內的氣太多，人體就會產生大量的熱量，而熱量太多，這就是所謂的上火。上火癥狀比如流鼻血，比如說口腔潰瘍，比如說痔瘡，比如說月經量多，比如說長青春痘等等，這都是上火的表現，所以棗子雖然是好東西，但是任何東西不要過量，過量了就走向反面，產生副作用，讓人體不能適應。語音時長 01:1958187次收聽 2021-12-30 -
土豆的營養(yǎng)價值是什么
土豆對人體的營養(yǎng)價值主要是土豆里面含有豐富的淀粉、多種微量元素和礦物質，以及豐富的維生素。含有多種維生素是比較全面的，能夠提供人體豐富的熱量，土豆含有很高的淀粉成分，經常食用有利于大腦的神經功能。土豆適合于各個年齡段的人群，兒童經常吃土豆可以增加體內的熱量，年老體弱的老年人，或者有慢性疾病的人吃蒸熟的土豆可以增加體內的熱量，補充體內所需的更多的營養(yǎng)物質。平時選擇土豆時要注意選擇外表光滑、內心黃色、個頭均勻的土豆口感更好。此外盡量不選土豆加工的零食。89044次播放 2021-03-24
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黃花菜的花心能吃嗎
黃花菜具有很多作用，可有效預防衰老，滋潤肌膚，降低血壓，預防腸道癌癥，因此平時生活中可以多吃，只是不應該選擇新鮮的黃花菜，還需去除花蕊。因為黃花菜的花心不可以吃，花心里面會有秋水仙堿成分，具有一定毒性。
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喝含水垢的水會得結石嗎含水垢的水優(yōu)點
大自然的水溶解了很多的礦物質，比如鈣、鎂、鐵及各種微量元素等。水垢是這些礦物質經過加熱后形成不溶于水的鹽類，主要是碳酸鹽，經析出、沉淀而成的。其實水垢并不垢，它只不過是因為水中的礦物質含量比較多，水質比較硬，而且并沒有把水垢吃進去，即使不小心喝進去，胃酸是非常強大的，完全可以把它溶解，最后被人體吸收或者排出體外，不會形成結石。另一方面能夠有水垢的水，某種意義上講還是好水，因為這種水含的礦物質含量比較多，會提供給身體所需要的礦物質、維生素。61802次播放 2020-01-13
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吃了榴蓮不能吃什么
榴蓮雖然營養(yǎng)十分豐富，但有一些食物是不適宜與榴蓮一起食用的，比如海鮮、牛奶、酒、牛肉、羊肉、狗肉等等，這些食物與榴蓮同吃，對身體會產生不利影響。此外，患有心腦血管疾病、心腦疾病、腎病等疾病的患者也是不適宜吃榴蓮的，以免加重病情。
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銀銀菜的功效
#銀銀菜#可提升食欲，提供基本營養(yǎng)成分。銀銀菜即通常所說的莧菜，算做綠葉蔬菜中的一種，主要營養(yǎng)是含膳食纖維特別豐富。平時感覺上火或不愛吃飯，可做莧菜配大蒜，能夠提升食欲。從營養(yǎng)角度講，銀銀菜含有一般蔬菜所含有的營養(yǎng)成分，如維生素C、#B族維生素葉酸#，含有豐富膳食纖維。59201次播放 2019-11-27
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孕婦能吃冰淇淋嗎
孕婦可以吃冰淇淋，不建議孕婦吃太多的冰淇淋，一個是冰淇淋屬于涼性食品，吃完之后容易引起胃腸痙攣，甚至會引起宮縮，在一個冰淇淋里含有的糖分太多，容易造成媽媽的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。而且冰淇淋除了糖分之外，沒有什么其他的營養(yǎng)，還有很多添加劑，這些對媽媽和胎兒都有不利的影響。語音時長 01:0253745次收聽 2019-09-10 -
哺乳期能吃蠔油豆豉嗎
哺乳期可以在佐餐中添加蠔油和豆豉。蠔油是用牡蠣熬制而成的調味料，是食品烹飪過程當中常用的一種，蠔油含有豐富的氨基酸。因為它也是一種含有豐富鹽分的調味劑，所以在制作湯和菜的過程當中，不要加蠔油太多。豆豉是一些豆類的食物通過特殊的發(fā)酵加工以后，進行食物添加來調味用的。實際上，豆豉類的食物，現在來看是一個非常好的發(fā)酵食物，含有豐富的氨基酸和各種微量元素，而且這類的食物通過發(fā)酵加工的方法，甚至還會改善腸道內環(huán)境，像啤酒，發(fā)酵以后的面包、饅頭、酸奶，實際上它們都是一些特殊的菌種，在食品加工過程當中和食品、時間、周圍的環(huán)境、溫度、濕度，共同形成了一些特殊的味道，然后來用于佐餐。而且這些特殊的味道會帶來各種各樣的菌類。這種菌類都是能夠調節(jié)腸道內環(huán)境一個很好的食物。53676次播放 2018-11-01
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牛油果的營養(yǎng)價值
人們在生活中都會吃各種各樣的水果，但是每種水果中所含的營養(yǎng)成份是不一樣的。還有就是人們的愛好也是不同的，有的人比較喜歡吃酸一點的水果，而有的人比較喜歡吃甜一點的水果。當然有的人會比較愛吃蘋果，有的愛吃香蕉，但有的人卻愛吃牛油果。當然牛油果的營養(yǎng)價值也是很高的。
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吃蒜的好處有哪些
在我們的日常生活中，我們會常常用到大蒜。我們都知道大蒜有著很多的好處，其中尤其是抗菌消炎的作用更是眾所周知，那么你還知道吃蒜的好處有那些嗎？
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常吃外賣需要注意什么
外賣的優(yōu)點是方便快捷，也基本能做到葷素搭配、干稀搭配、粗細搭配，但是存在比較明顯的問題就是鹽和油的問題?？刂泼刻?克的鹽和25克的油都比較困難，外賣為了保證口感，油和鹽往往超標，這是第一個問題。第二個問題，外賣可以做到葷素搭配，但是葷以雞腿肉、牛肉比較多。但能提供比較優(yōu)質的蛋白質的還有魚肉和羊肉，這種肉在外賣當中比較少，所以大家回家以后可以額外的補充一些魚肉。第三是外賣蔬菜的問題。外賣中會有蔬菜，但是經過加工和儲存，蔬菜往往已經不新鮮或者過度加工，導致蔬菜中存在的葉酸、維生素C會有很大程度的破壞。如果一天只吃一頓外賣，另外兩餐要注意減鹽、減油，特別要補充蔬菜，尤其是綠葉菜，這樣基本上可以做到全天營養(yǎng)的平衡和均衡。語音時長 01:5449958次收聽 2018-09-21 -
白開水補鈣嗎
喝白開水是最好的補水方式。大家常說人是水做的，體內有60％到70％的成分是水。人不吃飯可以勉強存活幾天，但是不喝水很快會失生命。白開水中有礦物質等人體需要的成分，而且沒有額外添加。老話講“喝口涼水都長肉”并不對，因為水中沒有熱量。白開水，即純水，不包括粥、湯，每天需要接近1500毫升，也就是七杯到八杯。量必須要保持，可以每次喝200毫升左右，在工作的過程當中要時刻提醒自己喝水。有些人半天不喝水，一喝直接喝一大杯水；其實對身體來說還是應該細水長流。水有解毒、調節(jié)體溫甚至提高機體的免疫力的作用，所以建議無論是老人、小孩還是工作人員，首選白開水。語音時長 01:2962291次收聽 2018-09-21 -
蔬菜生吃還是熟吃好
蔬菜一定要吃，要保證一斤的量；不要每天不吃蔬菜。蔬菜的選擇非常簡單，最好有一半是深色的蔬菜，或者有一半是綠葉蔬菜。蔬菜熟吃還是生吃涉及三點，第一看品種；第二看口味；第三看其營養(yǎng)吸收。對于老年人和孩子，蔬菜經過加工，經過制作以后會變得軟化、好消化，而且口感也比較軟，適合老人孩子，可以做熟吃。再有比如土豆，一些含淀粉比較高的蔬菜無法生吃；比如菠菜草酸比較高，需要通過焯水去掉其草酸。其實蔬菜具體怎么吃還要根據人，根據菜的品種。生吃的好處是維生素，營養(yǎng)素不被破壞；熟吃可以軟化、可以殺菌、適合脾胃不和的人士。有一點最為關鍵，每天必須要吃，一定要在一斤或者一斤以上。蔬菜對人類所提供的好處真的說不清、說不完。語音時長 01:4555489次收聽 2018-09-21 -
減肥期間吃什么水果和蔬菜好
現在有很多人會有減肥的需求，但是在減肥期間，也要保證每天的營養(yǎng)均衡。如果只吃蔬菜和水果，會導致身體的營養(yǎng)素、#優(yōu)質蛋白質#、礦物質等攝入嚴重不足，會對身體產生危害。所以必須要強調，在減肥期間，可以吃蔬菜和水果，但是不能把蔬菜和水果作為主要的食物來源。應該選擇熱量含量比較低的食物，比如柚子、冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄、小番茄、生菜、蘿卜等，都是減肥期間不錯的食物選擇。一些含糖量很高的水果，比如荔枝以及香蕉，盡量不要食用。蘋果、梨、柚子以及橙子也是可以選擇的水果。總之，在減肥期間，水果也只能攝入200克到350克，是相當于半個蘋果的量；蔬菜在500克左右；還必須要吃其他食物才能達到營養(yǎng)均衡。59759次播放 2018-09-20
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小管毒性病變的營養(yǎng)食療方法
小管毒性病變的患者應多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等；多吃含鉀豐富的食物；宜吃鈣含量豐富食物；多吃含維生素C豐富的食物?？刂茻崮?，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品；減少烹調用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品；少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物；忌飲酒過量。下面為大家介紹一些營養(yǎng)食療方法。
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女性高血壓的主要特點
女性高血壓的主要特點包括發(fā)病率隨年齡增長而上升、妊娠期高血壓風險、更年期后血壓波動明顯、癥狀隱匿性較強、藥物敏感性差異等。高血壓可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、高鹽飲食、慢性腎病等因素引起，通常表現為頭痛、眩暈、心悸...2次瀏覽 2025-08-01
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病毒性腸炎拉屎啥樣
病毒性腸炎的糞便通常呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘渣，顏色多為黃色或黃綠色。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐，部分患者可能出現低熱。建議及時就醫(yī)明確病因，避免脫水。病毒性...0次瀏覽 2025-08-01
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。136次瀏覽 2025-03-21
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