患者出現(xiàn)急性腰肌勞損的時候，基本是肌肉使用不當引發(fā)的，例如出現(xiàn)的急性扭傷等；還有就是急性腰肌勞損處理不良的時候，就會出現(xiàn)慢性腰肌勞損現(xiàn)象；而在工作之中久坐、久站、經(jīng)常性彎腰就讓腰部在高張力之態(tài)，會出現(xiàn)慢性腰肌勞損現(xiàn)象。而腰椎間盤突出等癥也是常見原因。
患者出現(xiàn)的腰肌勞損大多是急性、慢性腰肌勞損兩種形式，在臨床上大多是慢性的，也就是大家所說的腰痛。腰肌勞損出現(xiàn)的原因涉及很多情況，例如出現(xiàn)的運動扭傷等就是很常見的原因，我們就此分析一下。腰肌勞損發(fā)病原因呢？
1、一般性原因
在患者出現(xiàn)急性腰肌勞損之時，基本是肌肉使用不當出現(xiàn)的損傷，例如勞動及運動中的急性扭傷；在出現(xiàn)急性腰肌勞損的時候如果處理不當，還會出現(xiàn)慢性腰肌勞損；患者從事的工作必須久坐、久站及常彎腰的時候，就讓腰部處于高張力之態(tài)，那么慢慢的就會出現(xiàn)慢性腰肌勞損現(xiàn)象；還有就是長時間居于工作不良環(huán)境之中，也會出現(xiàn)慢性腰肌勞損現(xiàn)象。
2、主要原因
還有就是出現(xiàn)急性腰扭傷的時候，如果得不到及時、合理、正當救治，就會出現(xiàn)反復性發(fā)作炎癥，出現(xiàn)肌肉粘連現(xiàn)象。之外，患者姿勢不正確的時候，也會引發(fā)長期性、反復性慢性炎癥。腰肌勞損之癥主要就是腰部、腰骶部出現(xiàn)的酸痛及脹痛現(xiàn)象，是反復性發(fā)作的基本過程，主要表現(xiàn)就是白天患者出現(xiàn)癥狀加重現(xiàn)象，在臥床休息之后，癥狀就得到了減輕，在日復一日之后，出現(xiàn)反復發(fā)作表現(xiàn)。腰肌勞損還有的發(fā)病原因就是出現(xiàn)腰椎間盤突出及腰背部出現(xiàn)骨裂、神經(jīng)炎癥等。
就之上分析可知患者出現(xiàn)的腰肌勞損現(xiàn)象，涉及的發(fā)病原因有很多種，其中就有患者姿勢不良之時引發(fā)的反復性慢性炎癥。而腰肌勞損就是腰部、腰骶發(fā)生的酸痛及脹痛情況，而腰間盤突出等疾患也是引發(fā)現(xiàn)象，而運動及勞動中出現(xiàn)扭傷引發(fā)的腰肌勞損也很常見。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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后背腰兩側(cè)痛怎么回事
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腰肌勞損診斷方法
腰部是我們身體重要的器官，如果平時的工作比較忙碌，或者是從事的工作強度比較大，很容易誘發(fā)腰肌勞損這種病癥，而腰部的疾病在癥狀表現(xiàn)上有很多類似的地方，腰肌勞損診斷依據(jù)就顯得非常重要了，這是治療腰肌勞損的前提，我們有必要進行充分的了解。
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慢性腰肌勞損在生活中很多見
慢性腰肌勞損不知道大家有多少的了解，腰肌勞損的疾病中，這也是屬于其中的一個分型。那么，慢性腰肌勞損的表現(xiàn)是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、腰部外形及活動多無異常，也無明顯慢性腰肌勞損的癥狀，少數(shù)腰肌勞損患者腰部活動稍受限。2、勞累時慢性腰肌勞損加重，休息時減輕;腰肌勞損患
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孕婦得腰肌勞損怎么辦
腰肌勞損是由于長時間的使腰部勞累早晨的不同程度的損傷，對于孕婦來說，在懷孕期間得了腰肌勞損，更是一件很頭疼的事情，那么孕婦得腰肌勞損到底怎么辦呢？由于媽媽們不可使用藥物和帶有麝香的膏藥，所以只能通過平時的運動來減輕疼痛發(fā)生。
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如何診斷自己是腰肌勞損
現(xiàn)實生活中，有很多從事苦力勞動的男性朋友都有經(jīng)常腰痛的癥狀，其實導致腰痛的病因有很多，而腰肌勞損就是最常見的一種，雖然腰肌勞損并不屬于一種大病，只需要患者多注意休息即可，但是為了能夠徹底醫(yī)治好疾病，我們要學會如何診斷自己是腰肌勞損？
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腰肌勞損怎么恢復
腰肌勞損可以通過改變生活方式、熱敷、理療、抗炎鎮(zhèn)痛藥物、中成藥、局部封閉療法等方法恢復。腰肌勞損是腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性的一種炎癥性改變，其常常會引起腰背部的一種疼痛不適，以及活動受限等臨床表現(xiàn)。其疼痛一般呈酸痛或者是脹痛，部分患者會出現(xiàn)一種刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其疼痛一般在勞累時會明顯的加重，休息后會明顯的緩解。改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐久站，以及長時間的彎腰等。采取局部的熱敷、理療等物理治療方式來緩解腰肌勞損。必要時采用一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，局部外敷或者口服進行治療。采取一些活血、舒筋、通絡(luò)的中成藥物應(yīng)用進行治療。必要時可以采取一些藥物的局部封閉療法進行治療，來緩解腰肌勞損的癥狀。語音時長 01:2756914次收聽 2020-03-19 -
腰部酸痛如何治療
腰部酸痛可以選擇藥物治療、封閉治療、理療或手術(shù)治療等，具體因人而異。腰部酸痛的病因有很多種，腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤、盆腔疾病等。建議去醫(yī)院的骨科門診就診，明確病因，針對病因治療。如果是腰肌勞損，治療有：臥床休息，改變不良工作體位和睡眠姿勢。如果疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。如果有固定的痛點，可以進行痛點局部封閉治療。腰椎間盤突出癥治療：臥床休息，一般嚴格臥床三周，帶腰圍逐步下地活動，疼痛劇烈，口服非甾體抗炎藥，也可以做適當?shù)睦懑?、針灸、熱敷、骨盆牽引等。如果腰部酸痛加重并且出現(xiàn)腿部疼痛，癥狀反復發(fā)作，經(jīng)過半年以上的保守治療無效，且病情逐漸加重，嚴重影響工作和生活的患者，可以進行手術(shù)治療。語音時長 01:3067254次收聽 2020-01-07 -
腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損的癥狀有以下三種，第一個是腰部疼痛，有時候會持續(xù)性疼痛，有時會間歇性疼痛；第二個是腰部無力，一些簡單的動作都不能完成；第三個是腰部勞損或是勞累，嚴重還會影響情緒，導致情緒波動。腰肌勞損是不能忽視的，當出現(xiàn)這些癥狀后，一定要及時檢查，及時進行治療，以免影響腰部健康。
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嚴重腰肌勞損會導致哪些問題
腰肌勞損人群導致腰部的功能受影響。腰椎不穩(wěn)定的情況下，強行做事情，會導致受傷機會大很多，包括一些更嚴重的其他疾病。腰肌勞損會導致腰部的功能，就是機能受影響，繼而影響腰椎的穩(wěn)定性。在腰椎不穩(wěn)定的情況下，強行去做事情，持久的做工作，就會導致受傷的機會大很多，包括引起一些更嚴重的其他的疾病。比如椎間盤突出、椎管狹窄、骨質(zhì)增生、韌帶損傷，都可能是從腰肌勞損初始的情況逐步演化出來的，所以腰肌勞損往往是腰部的功能受限受損的第一步，接著可能會導致一些其他問題的出現(xiàn)。語音時長 01:0368004次收聽 2019-04-29 -
腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損需要做到及時明確診斷，及時有效的綜合治療，進行功能鍛煉，做好日常保健，此三個環(huán)節(jié)缺一不可。首先排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。進行中西醫(yī)結(jié)合治療，平時的自我保健，多加功能鍛煉，配合針灸、中藥、康復等綜合治療；及時的功能鍛煉和康復后保健。除了積極治療原發(fā)疾病外，后期的功能鍛煉和康復保健也必不可少，可以使腰肌勞損得到恢復。61373次播放 2019-04-26
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腰肌勞損嚴重了會有什么后果
一般情況下，腰肌勞損這種疾病，實際上不會發(fā)展為嚴重的疾病。因為出現(xiàn)腰肌勞損的患者，會非常疼，當出現(xiàn)癥狀，疼得不舒服的時候，患者就會去看醫(yī)生，或者是就會采取一些手段，進行治療。腰肌勞損是患者的腰部肌肉力量不夠，可以發(fā)生反復發(fā)作的疼痛，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)生活質(zhì)量降低的情況，可以導致患者日常的鍛煉減少。一般來說，腰肌勞損可以加重，或者是誘發(fā)患者的椎間盤突出。所以，如果出現(xiàn)腰肌勞損，建議患者早預(yù)防、早治療。雖然腰肌勞損只是小病，但是長期不治療會造成嚴重后果，這種慢性疼痛時間過長，會造成患者心理、生理還有一些其他的傷害，一般是建議早治、早防、早好。腰肌勞損的治療效果非常好，不要讓慢性疼痛一直傷害患者身體。54273次播放 2018-09-20
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腰肌勞損的預(yù)防
針對腰肌勞損這種疾病的預(yù)防措施，最簡單的辦法就是，要保證患者的坐姿正確，患者要注意坐正、站直。平時在日常生活中，要注意保持良好的工作姿勢；要注意減少彎腰的時間，以及彎腰的次數(shù)。另外，也要注意，特別是在進行劇烈地活動之前，一定要做好熱身運動，不要出現(xiàn)一些急性損傷的情況。同時，要注意防止潮濕，防止寒冷受涼，注意不要隨意睡在潮濕的地方；要根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服。在出汗以及雨淋之后，要注意及時地更換濕衣，或者是要及時地擦干身體，一定要注意日常的保暖。當出現(xiàn)急性腰扭傷的時候，應(yīng)該積極地進行治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。最重要的是建議大家一定要加強日常鍛煉，鍛煉對患者身體好、肌肉力量提升、促進代謝、增加骨骼骨量。62208次播放 2018-09-20
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髂腰肌指的是什么?
髂腰肌由髂肌和腰大肌組成，起于髂肌止于股骨小轉(zhuǎn)子，它是完成彎腰、旋轉(zhuǎn)這些動作的主要肌肉，現(xiàn)代的生活方式，由于久坐等姿勢，使髖關(guān)節(jié)始終是處在屈曲狀態(tài)，會導致髂腰肌長期處在縮短狀態(tài)，肌肉彈性變差，造成損傷。語音時長 01:0755859次收聽 2018-04-26 -
有哪些方法可以用來治療腰肌勞損
腰肌勞損是由于腰部肌肉沒有得到很好的鍛煉，小的損傷積累到一定程度的時候就出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損患者可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式，同時還要注重坐姿，加強對腰部肌肉的鍛煉，注意保暖，不要受涼。語音時長 01:2358847次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損怎么鍛煉
凡是能夠增加腰部肌肉力量的鍛煉，對腰肌勞損都是有用的。首先推薦踮腳跟動作，它能夠同時鍛煉膝蓋和腰部的肌肉，并且非常的安全，不需要場地。其次，可以進一步嘗試五點支撐，小燕飛等動作。戶外可以選擇騎自行車、游泳等鍛煉方式。61137次播放 2018-01-18
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