八個月寶寶睡覺不踏實易驚醒怎么回事
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一、睡眠環(huán)境不合適，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)易驚醒，一般最好給孩子提供相對昏暗、相對的安靜和相對涼爽的睡眠環(huán)境。二、睡眠習(xí)慣不好，如孩子在睡前吃太多東西，如睡前加很多輔食，或是在饑餓狀態(tài)下入睡，都會引起孩子睡眠不穩(wěn)。另外在孩子睡前1小時內(nèi)，最好不要使勁去逗弄孩子，讓孩子處于興奮狀態(tài)，可以聽舒緩的音樂、講故事等，這些都有助于保證孩子早點入睡及安穩(wěn)睡眠。三、孩子存在病態(tài)導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn)，如有些孩子可能在出牙，或大腦飛速發(fā)育，孩子會出現(xiàn)哭鬧及睡眠不踏實，或易驚醒。另外一些孩子也可能存在軀體疾病，如呼吸道的感染、消化道的異常，都可能會導(dǎo)致孩子身體上的不舒服，從而使孩子翻來覆去，睡眠不穩(wěn)。

70687次播放 2021-11-02
拇指指甲中間凹陷怎么回事
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拇指甲指甲中間有凹陷，常診斷為反甲，也稱為匙狀甲。本病多見于缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進，雷諾氏病、冠心病、風(fēng)濕熱、傷寒等疾病也可以引起反甲。末梢循環(huán)障礙引起的薄甲，也可以呈匙狀。本病也見于某些皮膚病的指甲改變，例如像濕疹、凍瘡、扁平苔癬、黑雞皮病、斑禿、梅毒、真菌感染等等。有些患者長期接觸堿性物質(zhì)或者礦物油類，也可以導(dǎo)致本病的發(fā)生。也有些患者為先天性者，呈常染色體顯性遺傳。本病可以見于正常人，也可以見于銀屑病的患者，是銀屑病的典型的指甲改變。

86921次播放 2021-11-02
嬰兒維生素D3要吃多長時間

嬰兒維生素D3，根據(jù)2016年，中國嬰幼兒喂養(yǎng)指南所推薦的，維生素D3的時間應(yīng)該是在3歲逐漸的D3可以停掉。為什么把維生素D3要推薦吃到3歲，這也是有原因的。第一，嬰幼兒維生素D3的缺乏是非常廣泛的，有大規(guī)模的流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)城市的嬰兒維生素D3的缺乏率，能達到百分之十幾到二十幾這個范疇，而農(nóng)村孩子衛(wèi)生D3的缺乏能達到30%以上，所以嬰兒一般情況下，都要給他補充維生素D3。而人體維生素D3的主要來源，兩個來源，一個是來源于日光的照射，照射人的皮膚，使人的皮膚轉(zhuǎn)化成維生素D3，人的皮膚里頭有維生素D3的前體，通過日光照射以后，就能轉(zhuǎn)化成人體可以利用的維生素D3，這是一個主要的人體維生素D3來源。70%的人體的維生素D3都要靠日光的照射，而嬰兒為什么維生素D3會缺乏，主要與他接觸外界日光少有關(guān)系。而3歲以上的孩子已經(jīng)能夠自主的能活動了，能跑、能跳、能走了，所以他的戶外活動，就顯著的增加了，接觸日光的幾率就明顯增加，因此大多數(shù)孩子維生素D3，這時候已經(jīng)不用再需要額外補充。而大多數(shù)都可以通過他的戶外活動，接觸日光照射，有皮膚就可以達到足夠的維生素D3來維持他的生長發(fā)育，這是一個原因。第二個原因是3歲以內(nèi)的孩子生長發(fā)育是比較快的，對維生素D3的需求也是非常大的，而隨著年齡的增長，生長的速度逐漸就減緩了，對維生素D3的需求量也就減少了。所以維生素D3，一般補充到3歲左右就可以了。當(dāng)然，維生素D3還有另外一個來源，就是從食物中來源，但是這種來源是比較少的，小于30%，所光靠吃東西來補充維生D3，一般是不能夠達到人體所需求的。

語音時長 02:28

48907次收聽 2021-10-15

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