葉酸片什么時(shí)候吃最好

備孕葉酸片最好從懷孕前3個(gè)月開(kāi)始服用，直至孕后3月末。世界衛(wèi)生組織推薦孕婦的每日葉酸攝入量為400μg/天。有研究表明，女性在服用葉酸后，要經(jīng)過(guò)4周左右的時(shí)間才能改善體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)，所以為避免在懷孕早期因葉酸不足而導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，建議女性從懷孕前的3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸片。葉酸又叫維生素B?，是一種水溶性維生素，人體不能合成葉酸，只能通過(guò)外源攝入。葉酸廣泛地存在于綠葉蔬菜、水果及堅(jiān)果中。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，葉酸需求量比正常成人多一倍，所以需要額外補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。葉酸片每片0.4mg，建議每日服用1片，不會(huì)對(duì)身體造成傷害，還能使備孕女性體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胎兒早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)水平。還可以多吃一些含葉酸豐富食物，比如綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。如果是治療貧血服至貧血糾正。降低血漿同型半胱氨酸預(yù)防腦卒中則應(yīng)終身服用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:15

16517次收聽(tīng) 2022-08-01
37周還沒(méi)入盆正常嗎
03:29

37周如果沒(méi)有入盆，但是并沒(méi)有其他的異?，F(xiàn)象，可以不用做特殊的處理，是正常的現(xiàn)象。入盆時(shí)間是因人而異的而且和孕產(chǎn)次是相關(guān)的。第一胎的寶寶經(jīng)常在孕37周左右可以入盆或淺入盆。但二胎的寶寶往往入盆比較晚，甚至在臨產(chǎn)規(guī)律宮縮之后才能完成入盆，這些都屬于正?，F(xiàn)象。就算是初產(chǎn)婦37周沒(méi)有入盆也是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，絕大多數(shù)并不會(huì)發(fā)生什么異常的結(jié)局。到37周左右產(chǎn)檢的時(shí)候，大夫會(huì)為做骨盆評(píng)估，檢查有沒(méi)有骨盆過(guò)度狹窄，有沒(méi)有巨大兒或頭盆不稱(chēng)。真正由于頭盆不稱(chēng)而導(dǎo)致胎頭不能入盆的畢竟是少數(shù)。

81049次播放 2021-08-03
懷孕2個(gè)月頭暈什么原因

懷孕后很多女性會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，因個(gè)體差異，妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)也各不相同。有的人表現(xiàn)在惡心、嘔吐、食欲減退，有的人表現(xiàn)在頭暈、心慌不適，有的人表現(xiàn)在尿頻。有的人表現(xiàn)在一種現(xiàn)象，有的人表現(xiàn)在多種現(xiàn)象。有的人癥狀很輕，有的人癥狀很重，這種情況都屬于一個(gè)正常的現(xiàn)象。懷孕的這種妊娠反應(yīng)，大部分人在6周左右，兩個(gè)月的時(shí)候應(yīng)該說(shuō)也是妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的時(shí)間段，有的人會(huì)出現(xiàn)頭暈。如果血壓沒(méi)有問(wèn)題，血糖沒(méi)有問(wèn)題，單純的這種頭暈的現(xiàn)象，考慮是妊娠反應(yīng)。所以大家不用過(guò)于緊張，通常妊娠反應(yīng)在12周以后就可以結(jié)束了。有的人、個(gè)別的人，也就是說(shuō)10%的人可以持續(xù)到20周。如果頭暈的同時(shí)伴有其他的癥狀，比如說(shuō)頭疼，要除外有內(nèi)科的并發(fā)癥，還要監(jiān)測(cè)血壓，如果發(fā)現(xiàn)了血壓的異常，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

80138次收聽(tīng) 2021-07-09

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