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新生兒睡眠時(shí)間對照表

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新生兒的睡眠時(shí)間有一定的規(guī)律性，新生兒在睡覺時(shí)，每天的時(shí)間大概在16~20個(gè)小時(shí)左右，而在寶寶出生三周左右，其睡眠的時(shí)間在16~18個(gè)小時(shí)，寶寶出生6周，睡眠時(shí)間在15~16個(gè)小時(shí)左右。在寶寶滿月之后，睡眠時(shí)間大概只有12~13個(gè)小時(shí)左右，隨著寶寶月齡的增加，睡眠的時(shí)間也會(huì)逐漸減少。

有不少的媽媽們在寶寶剛出生時(shí)，發(fā)現(xiàn)寶寶一天到晚總是睡覺，有時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象，這讓他們感到有所擔(dān)心，認(rèn)為是寶寶身體出現(xiàn)異樣所致。其實(shí)這是正常的生理現(xiàn)象，新生兒和成年人一樣有其自己的睡眠時(shí)間表，睡覺具有一定的規(guī)律性。那么，新生兒睡眠時(shí)間對照表具體內(nèi)容是什么？
　　一、新生兒睡眠時(shí)間對照表
　　一般情況下，大多數(shù)新生兒每天睡覺的時(shí)間在16~20個(gè)小時(shí)左右，而在寶寶剛出生三周左右，其睡眠的時(shí)間大概在16~18個(gè)小時(shí)左右，而寶寶出生6周時(shí)，睡眠時(shí)間在15~16個(gè)小時(shí)之間。而隨著寶寶月齡的增加，睡眠的時(shí)間會(huì)逐漸減少，寶寶滿月之后，比如寶寶在兩個(gè)月大時(shí)其睡眠時(shí)間在12~13個(gè)小時(shí)左右。大部分寶寶都是晚上在睡覺，但是也有一部分寶寶在出生后會(huì)出現(xiàn)睡覺晝夜顛倒的現(xiàn)象。對于寶寶睡覺晝夜顛倒，不需要刻意性的進(jìn)行改善，一般隨著寶寶月齡的增加，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。
　　二、新生兒睡眠有什么特點(diǎn)
　　1.安靜睡眠狀態(tài)
　　當(dāng)新生兒處于安靜睡眠狀態(tài)時(shí)，面部肌肉處于放松狀態(tài)，眼睛完全閉合，一般會(huì)偶爾性的出現(xiàn)輕微性的抖動(dòng)，但是沒有其他明顯的活動(dòng)；呼吸也比較均勻，寶寶處于完全的休息狀態(tài)。
　　2.活動(dòng)睡眠狀態(tài)
　　新生兒正處于活動(dòng)睡眠狀態(tài)時(shí)，眼睛通常是閉合的，但是偶爾性的也會(huì)睜開，眼瞼也會(huì)出現(xiàn)顫動(dòng)，呼吸有些不規(guī)律；在睡覺時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)微笑或者是皺眉等面部表情。
　　3.瞌睡狀態(tài)
　　主要發(fā)生于剛剛睡醒或者是入睡之前，眼睛處于半睜半閉狀態(tài)，在眼睛閉合前，眼球會(huì)向上翻動(dòng)，目光呆滯，當(dāng)寶寶處于這種睡眠狀態(tài)時(shí)，要盡量的保證其安靜的睡覺，不要過度打擾。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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