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五歲寶寶不愛吃飯怎么辦

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五歲的寶寶,正是一個較為過渡的階段,很容易出現(xiàn)一些不愛吃飯的情況,就需要家長根據(jù)孩子的情況來更正,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題,像是采取心理戰(zhàn)術(shù),在不斷的談話中,增加孩子的好奇,提供一個愉快的心情,并且可以設(shè)計一些關(guān)于吃飯的小游戲,但是需要及時更換花樣,并且還需要進行選擇性的考慮,不能讓孩子出現(xiàn)挑食的習(xí)慣。

每一個有著寶寶的家庭,吃飯都是比較煩心的一個問題,因為在很多時候,寶寶并不會聽自己的,寶寶并不是機器,不能想讓他做什么,就做什么。這都是嚴重困擾著每一個家庭的,但是,寶寶如果不及時向外界汲取營養(yǎng),就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,身體發(fā)育也會受限,就需要多加注意,那么,五歲寶寶不愛吃飯應(yīng)該怎么辦呢?
  1、心理戰(zhàn)術(shù)
  對于寶寶不愛吃飯的問題,而且孩子還是比較小的時候,可以頻繁使用欲擒故縱的方式,效果是很好的。家長,先是需要在臉上不露聲色,和孩子多說一些有趣的事情,并且不提吃飯的問題。并且最多只是向孩子說明,飯很好吃。多問一些關(guān)于飯的問題,讓孩子產(chǎn)生好奇,在心里留下一些愉快的記憶,慢慢孩子就不會一直覺得吃飯是一件煩人的問題,就不會討厭吃飯了。
  2、游戲戰(zhàn)術(shù)
  在孩子比較小的時候,都是比較貪玩的,根據(jù)自身孩子的喜好,跟孩子做一些喜歡的游戲,吃飯的同時,為孩子準備一些游戲,能夠增加孩子的好奇心和興趣,并且告訴孩子,勝利者才能把飯全吃完。作為一種獎勵,寶寶容易產(chǎn)生勁頭,為了贏得勝利,孩子會很快投入到吃飯的過程中。但是需要家長經(jīng)常根據(jù)孩子的興趣變換游戲形式,以免寶寶厭煩,方法就會不適用了。
  3、選擇性
  很多孩子在小的時候,會養(yǎng)成一些挑食的問題,在一些自己不喜歡吃的食物中,就一點也不吃,選擇性非常強,對于這一類的寶寶,就需要多加注意,營養(yǎng)攝入的不均衡,容易對于自身的成長發(fā)育帶來影響,就需要多加注意,在吃飯的時候,家長可以為孩子準備各樣的食物,放在一個小碟子里,并要求寶寶在吃完這一碟子之后,才能吃自己喜歡的食物,這樣就能為孩子減少挑食的問題。

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