長期暴飲暴食會導致胃增長，這也是肥胖的重要原因之一。有一種減輕體重的臨床方法，稱為胃切除術。當肥胖發(fā)生時，可以采取類似的手術方法來改變胃的大小，如果不想通過手術方法，就只能是控制食物攝入量，并在吃飯的時候細嚼慢咽。
我們都知道，胃越大，我們吃飽的實物量就越多。人們都說，每頓飯不要吃太多，但是食物很美味，很多人無法抵擋食物的誘惑。這不僅會導致肥胖，還會引起一系列的胃病。胃會越來越大，會吃得越來越多，那么怎樣才能讓胃縮??？
目前，臨床上減小胃部大小的治療方法主要是手術治療。最具代表性的手術方法是腹腔鏡袖胃切除術，使用一次性切割閉合裝置在大彎曲側進行垂直切割。將胃腔縮小成一個小的150cc胃袋。這種手術方法主要適用于肥胖患者。已成為減肥手術的主流方法，創(chuàng)傷小，恢復快，效果好。另外，可以使用胃束帶手術和胃囊手術來達到減小胃腔大小，這也可以減少所消耗的食物量，但是目前臨床應用相對較少。
如果不想做手術，抑制食欲是縮小胃部的關鍵，在固定的時間段內少量進食。例如，每天可以進行三餐和兩次茶點，但每次的量應該不斷減少。即使不習慣吃早餐，也應至少喝一碗麥片或一杯果汁?？梢砸种埔惶熘衅渌麜r間的食欲過度。建議在飯前和飯后至少喝一杯水，這樣很容易增加飽腹感。
肥胖的人吃得快，因為他們不經(jīng)過仔細的咀嚼就吞下食物，然后吞下食物的同時也有很多空氣進入，這使胃更容易腫脹。只要咀嚼的仔細，就可以盡快得到飽腹感。人們的大腦進食時反應較慢。20分鐘后，飽腹感信號可以發(fā)送到胃。所以熬增加咀嚼的時間，等待大腦反應并發(fā)射吃飽的信號，這樣也有助于消化。
綜上，長時間少量食用，尤其是含有氣體或會產(chǎn)生氣體的食物，可能會有效。已經(jīng)擴大的胃部區(qū)域會變窄。食欲的大小受個人飲食習慣和精神狀態(tài)的影響。需要改變飲食習慣并長時間堅持。注意飲食，少吃，慢慢咀嚼，并安排每天的時間表?？梢栽陲埱昂纫槐瓬厮虺砸恍┧詭椭鷾p少食欲。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胃腸鏡檢查多久可以正常飲食
對于胃腸鏡檢查之后，多長時間可以正常飲食，不能一概而論。一、如果檢查之后，沒有取活檢，腸鏡做完就可以正常吃飯。如果是胃鏡做完之后，因為口含了麻醉藥，飲食容易嗆到氣道里面，出現(xiàn)吸入性的肺炎，所以做完胃鏡，需要兩個小時以后再吃飯。二、如果取了活檢，需要禁食3小時、6小時、12小時甚至3天不等，時間要遵醫(yī)囑。三、少數(shù)做了內鏡檢查，出現(xiàn)了合并癥，如出現(xiàn)了消化道出血、穿孔，禁食的時間就會更長，甚至還需要一些其他的手術干預。一旦出現(xiàn)了這些情況，一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑執(zhí)行，千萬不能自己偷偷地吃東西，以免出現(xiàn)穿孔加重。所以胃腸鏡檢查后的正常飲食一定要按照醫(yī)生的指導去做。83887次播放 2021-12-29
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吃完飯很快就餓什么原因
第一個需要考慮有沒有一些器質性的疾病，其中最常見的就是糖尿病或者是甲狀腺功能亢進的情況。第二個考慮有沒有飲食結構不太合理的情況，第三個需要看一看吃飯是不是真的吃飽了。先說第一個是器質性的疾病，比如說糖尿病或者是甲狀腺功能亢進，糖尿病知道有什么，吃得多、喝得多，然后患者出現(xiàn)消瘦的情況，主要的原因就是出現(xiàn)，胰腺分泌功能的障礙，引起所謂的吃得多，但是體型又消瘦、解小便很多，所以新近出現(xiàn)吃完飯就很餓。至少建議去查血糖，有沒有糖尿病的情況，如果再除外糖尿病之后。還有一個比較常見的疾病，叫甲狀腺功能亢進，甲亢整體的全身的基礎代謝率就會升高，包括消化道、包括其他的一些系統(tǒng)，這個時候也可能會出現(xiàn)，吃完飯之后很快就饑餓了，原因就是人體的整體的，代謝率升高了，需要考慮的兩個器質性的疾病。第二個就是飲食結構是否合理，這是什么意思呢。換一句話說，如果飲食中大部分都是湯湯水水的，粥、面條水分很多的，可能70%、80%都是水分，很快過一兩個小時，水分就從食管、胃進入小腸，這個時候胃腔內就覺得很空，難免覺得很饑餓了。第三個就得考慮是否真的是吃飽，比如說是一個180cm的大個，平時應該吃三兩或者是四兩米飯，但是各種各樣的原因，最近只吃了一兩或者是二兩，那個時候難免吃完飯，很快就覺得餓了。所以吃完飯之后人就覺得很餓，就得需要考慮，第一個有沒有糖尿病，有沒有甲狀腺功能亢進，器質性的疾病，第二飲食結構是否合理，是否進食了太多的湯湯水水，第三個考慮是否真的是吃飽了。語音時長 02:3399451次收聽 2021-07-09 -
胃切除后會造成營養(yǎng)不良嗎
胃切除之后會造成營養(yǎng)不良。胃部是身體當中非常重要的消化器官，一部分可以消化食物，另外一部分可以吸收身體必需的營養(yǎng)物質。胃部做了手術后，首先胃酶的這種主細胞，還有b細胞等能夠分泌胃酸與消化酶等重要的細胞數(shù)量會減少，影響吸收。另外胃部是可以吸收一些必要的元素，包括鐵元素，還有維生素，b12等重要造血元素的臟器。當胃切除后就可能引發(fā)貧血等營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。此外，胃切除后，胃容積減小，進食量下降，所以會導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良。87116次播放 2021-06-09
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男性惡心想吐是什么原因
男性惡心想吐的原因，第一個就得考慮有沒有飲食或者是不良的生活的因素，第二個有沒有肝功能損傷的因素，第三有沒有上消化道疾病的因素，這幾個是比較常見的原因。第一個就是不良的生活習慣，第二個就是肝功能損傷的原因，肝功能損傷比如說在夏季或者是秋季，比較常見的甲肝，戊肝這兩種病毒性肝炎，它是那種通過糞口途徑，食物傳播的因素，如果是在外面吃了那種不潔凈的食物出現(xiàn)惡心想吐了，那就得需要考慮有沒有這種病毒性肝炎的可能性。另外就是說，會不會有急性胃炎或者消化性潰瘍的可能性。91258次播放 2021-05-31
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胃里不舒服想吐惡心是怎么回事
第一、胃腸道動力的障礙。消化道動力障礙或胃、十二指腸的器質性損傷，比如糖尿病胃輕癱，表現(xiàn)為不舒服、惡心、想吐。第二、肝功能干細胞的損傷。急性肝功能的損傷，比如甲肝、戊肝，建議去消化科查血常規(guī)、肝功能，如果肝功能的損傷，也會胃不舒服、惡心、想吐。第三、早孕的反應。育齡期的女同志出現(xiàn)不舒服、惡心、想吐，建議去婦產(chǎn)科或消化科查血或尿的HCG。除外早孕反應，還有婦科腫瘤、神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤也可能會累及到消化道，表現(xiàn)為不舒服、惡心、想吐。101763次播放 2021-05-31
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做過胃鏡多久就能正常飲食
一般來說2個小時及以后就可以正常的飲食，為什么不建議做完胃鏡之后，立刻去正常的飲食，因為我們知道胃鏡分為兩種：一個是普通的內鏡，另外一個就是無痛或者是叫麻醉的內鏡。普通的內鏡一般患者是需要口服利多卡因膠漿，做完之后麻藥勁兒也不是那么快就過去了。麻醉胃鏡做完之后從麻醉到清醒的狀態(tài)，一般得需要半個小時及以上，所以出于安全角度的考慮，建議您也是得需要做完胃鏡2個小時及以后，才正常的飲食，這樣避免在迷迷瞪瞪的狀態(tài)之下，出現(xiàn)誤吸或者是嗆咳的情況。92240次播放 2021-05-31
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胃不舒服引起心臟疼痛嗎
首先，胃不舒服涉及很多的類型，如胃潰瘍、胃穿孔、胃糜爛、胃癌和胃炎等等。所以當胃不舒服的類型不同，對于胃的損傷程度肯定也會有所不同。而對于每個患者所涉及的胃病類型，以及在疾病的發(fā)作期間身體是否會存在其他的不適。如心臟的不舒服，也會存在有不同程度的一個表現(xiàn)。那么，在日常生活中胃和心臟離得非常近，所以兩個器官在這個功能方面也會有一些直接的關聯(lián)。當胃不舒服的情況，也會引起心臟不舒服的癥狀，主要是因為，胃是一個控制人體消化功能的器官。當消化功能不好，也會影響到血液的一些變化，從而會影響心臟的癥狀，對心臟的影響也是會很大的。語音時長 01:25105941次收聽 2021-04-15 -
胃不好會影響心臟嗎
胃和心臟之間是隔著一條膈肌，在解剖結構上，看心臟是通過膈肌坐在胃的上面，如果胃不好、胃脹以及胃不舒服，可能會反射到引起心臟的不舒服。而且在人胃中，會生存唯一的生物，就是幽門螺旋桿菌，這種細菌不但會引起胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病，同時還會導致心律不齊的作用，由于幽門螺旋桿菌的感染會導致慢性的胃炎。那么，也許就是心律不齊的前兆，隨著幽門螺旋桿菌慢性的感染，也會導致心臟的心肌炎等出現(xiàn)，最終會發(fā)展為心律不齊。所以胃不好可以影響到心臟，但并不是所有的胃部不適的癥狀，都可能會引起心臟病的發(fā)生。所以在臨床當中，一定要區(qū)分這個疾病的起源。語音時長 01:2099472次收聽 2021-04-15 -
胃病掛什么科
胃病可選擇消化內科，也可選擇脾胃科，需接受胃鏡檢查，通過呼氣試驗了解病情，針對性治療。
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胃火大的癥狀是什么
胃火大的不良癥狀，包括胃氣上逆以及嘔吐酸苦黃水，還有口臭以及鼻溝有油，還有痤瘡以及大便干燥，還有頭發(fā)出油以及口舌生瘡等等，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，也是十分不利于提高生活質量的，務必要及早治療。
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胃病必須做胃鏡嗎
胃鏡可以最準確明確胃部病變原因，也是胃病最有效診斷方法之一，但是不是所有胃部患者都要做胃鏡的。在懷疑胃不舒服的時候，或可能是惡性腫瘤、重病變的時候，就要做胃鏡幫助患者診斷了。而且取得的效果是很好的。
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如何提高腸胃吸收能力
提高腸胃吸收能力首先要保持良好的飲食習慣，飲食宜清淡易消化，不宜過飽或過饑，忌生冷、寒涼、辛辣刺激、難消化、油膩等食物；養(yǎng)成良好的生活習慣，如戒煙、戒酒、保持充足的睡眠時間、保持情緒舒暢，適量運動減輕壓力等。避免大魚大肉，食物要注重、少油、少糖、戒辣等；一日三餐定時定量；適當?shù)倪M行戶外活動；或在醫(yī)生的指導下服用開胃助消化的藥物。另外，中醫(yī)上認為足三里、三陰交是人體的強壯穴，平時多點按小腿上的足三里，或用艾灸方法，能增強胃腸功能；對于以上方法仍不能改善者，可使用藥物調理。語音時長 01:2157772次收聽 2020-01-14 -
噯氣和呃逆有什么區(qū)別
呃逆與噯氣都是各種消化道疾病常見的癥狀之一。打嗝也就是噯氣，是膈肌痙攣收縮引起的。是指胃里的氣體向上運動，喉嚨間聲音頻繁，聲音迅速而短促，以一定的頻率出現(xiàn)。表現(xiàn)的癥狀是自己不能控制的。噯氣是食管括約肌一過性松弛引起的，使胃里的氣體反流到食管和口腔。那么胃氣從喉嚨間發(fā)出的聲音，聲音又長、又慢，俗稱飽嗝。那么無論呃逆還是噯氣，都是消化不良的表現(xiàn)。有可能是功能性消化不良，也有可能是由于急慢性的胃炎、胃潰瘍、食管反流等疾病引起的。建議最好去醫(yī)院做相關的檢查，比如胃鏡、腹部超聲、幽門螺旋桿菌檢測等，進一步的明確病情，及時治療，可以考慮給予莫沙必利、克拉霉素、甲硝唑等相關的治療，規(guī)律系統(tǒng)的用藥。平時飲食上要注意清淡，容易消化的，適當運動，多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:3661857次收聽 2019-10-25 -
吃什么水果養(yǎng)胃
養(yǎng)胃的水果是非常多的，木瓜，石榴，桂圓等這些水果都是生活當中常見的水果，價格也不是很貴。患有胃病或者經(jīng)常胃痛的患者，可以在平時依靠這些水果來調養(yǎng)自己的胃部，在平時還要注意自己的飲食習慣，不要讓胃部有太大的負擔。
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警惕小兒患上胃病
現(xiàn)在小兒患胃病的比較多見，除了一般的胃炎，消化性潰瘍、出血等疾病也有所增多。其中因飲食不合理或不衛(wèi)生引起者占了很大比例。與成人一樣，小兒胃病種類多樣，包括消化不良、淺表性胃炎、十二指腸炎、消化性潰瘍等。
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纖維瘤能消失嗎
纖維瘤一般不會自行消失，但部分體積較小的纖維瘤可能隨著激素水平變化或體重減輕而縮小。纖維瘤是常見的良性軟組織腫瘤，通常由纖維結締組織增生形成，多見于皮膚、乳腺、子宮等部位。纖維瘤的生長與激素水平密切相關，例如妊娠期或青春...0次瀏覽 2025-07-29
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關節(jié)先天性脫位嚴重嗎
關節(jié)先天性脫位是否嚴重需根據(jù)脫位程度和是否及時干預判斷，多數(shù)情況下通過早期治療可有效改善，但延誤治療可能導致關節(jié)功能障礙。關節(jié)先天性脫位在新生兒期或嬰兒期被發(fā)現(xiàn)時，通常可通過手法復位、支具固定等非手術治療獲得良好效果。此...0次瀏覽 2025-07-29
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兒童低血糖是怎么引起的有什么危害
兒童低血糖可能由遺傳代謝異常、飲食不規(guī)律、胰島素分泌異常、感染性疾病、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為面色蒼白、出汗、嗜睡、抽搐等癥狀。低血糖可能導致腦損傷、認知功能障礙、生長發(fā)育遲緩等危害，需及時干預。1、遺傳代謝異常...
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做完腸鏡后三天沒大便正常嗎
做完腸鏡后三天沒大便可能是正常的，也可能與腸道功能未恢復或飲食調整有關。腸鏡檢查過程中使用的麻醉藥物、腸道準備時的瀉藥以及檢查后的飲食限制均可能影響排便頻率。腸鏡檢查前需服用瀉藥清空腸道，檢查后腸道需要時間重新積累糞便。...0次瀏覽 2025-07-29
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低壓高如何降壓
低壓高即舒張壓偏高，可通過調整生活方式、藥物治療等方式降壓。舒張壓偏高可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神緊張、睡眠不足等因素有關。1、調整飲食減少鈉鹽攝入有助于降低舒張壓，每日食鹽量控制在5克以內。增加富含鉀、鈣、鎂的食物...
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。374次瀏覽 2024-09-25
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肺動脈凹陷的先天性心臟病
肺動脈凹陷的先天性心臟病通常包括法洛四聯(lián)癥、肺動脈閉鎖、三尖瓣閉鎖等類型，可能與遺傳因素、孕期感染或環(huán)境暴露有關，需通過心臟超聲等檢查確診。建議盡早就醫(yī)評估病情嚴重程度并制定個體化治療方案。1、法洛四聯(lián)癥法洛四聯(lián)癥是肺動...0次瀏覽 2025-07-29
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有一點狐臭味怎么辦
狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、局部藥物治療、肉毒桿菌注射、手術治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液、激素水平變化、飲食習慣等原因引起。1、保持清潔每日用溫和清潔產(chǎn)品清洗腋下，減少汗液和細菌殘留...0次瀏覽 2025-07-29
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藥物性肝臟損傷后恢復正常生活通常需要1-3個月，具體時間與損傷程度、個體差異及治療依從性有關。藥物性肝損傷的恢復周期主要分為三個階段。早期1-4周為急性期，此時肝功能指標明顯異常，可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，需嚴...0次瀏覽 2025-07-29
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順產(chǎn)后動靜脈瘺的治療方式主要有保守觀察、血管內介入治療、手術治療等。動靜脈瘺是指動脈與靜脈之間出現(xiàn)異常通道，可能與分娩時血管損傷有關，通常表現(xiàn)為局部腫塊、血管雜音等癥狀。1、保守觀察對于無明顯癥狀或瘺口較小的動靜脈瘺，可...0次瀏覽 2025-07-29
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八十歲老人適合做心臟支架嗎
八十歲老人是否適合做心臟支架需結合具體病情評估，多數(shù)情況下若存在嚴重冠狀動脈狹窄且身體狀況穩(wěn)定可考慮手術，少數(shù)情況下若合并多器官功能衰竭或手術高風險則不建議。對于冠狀動脈嚴重狹窄的老年患者，心臟支架手術能有效改善心肌供血...0次瀏覽 2025-07-29
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腸胃炎胃疼一般3-7天能好，具體恢復時間與病因、病情嚴重程度及治療措施有關。病毒性或輕度細菌性胃腸炎引起的胃疼，通常3-5天可緩解。此類情況多因飲食不潔或受涼誘發(fā)，表現(xiàn)為陣發(fā)性上腹隱痛、惡心或輕度腹瀉。建議暫時禁食4-6...0次瀏覽 2025-07-29
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竹紅菌素軟膏每天外用涂抹幾次好
疤痕會給個人的形象造成影響，會讓皮膚出現(xiàn)難看的癥狀，對于這種情況要及時進行修復，可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的藥物，同時要注意做好修復工作，注意生活中的一些細節(jié)，那么朱紅菌素軟膏每天外用涂抹幾次好?竹紅菌素軟膏用法用量:外用，涂于患處，并進行光照(光源可用照明4488次瀏覽
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妥塞敏吃了會不會有副作用
白血病比較常見，危害性之大自不必多說，所以患者有必要及早治療，否則一旦病情嚴重就會危害患者的生命健康。那么，妥塞敏吃了會不會有副作用?下面讓我們了解一下妥塞敏吧!妥塞敏在臨床上可以用于治療白血病誘發(fā)的出血癥狀。而妥塞敏所引起的副作用，主要就是食欲不振0.61％4553次瀏覽
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吃復方青黛膠囊不良反應多不多
銀屑病是屬于一種皮膚疾病，其發(fā)病率相對比較高，會給患者的皮膚健康造成影響，對于這種情況建議要選擇正確的護理方式，在用藥治療的同時要多了解一些調理知識，減少疾病給自己身體造成的傷害，那么吃復方青黛膠囊不良反應多不多?復方青黛膠囊不良反應:個別患者服藥后可出現(xiàn)胃部4274次瀏覽
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