如果個人不希望自身身體出現(xiàn)腦栓塞反復(fù)發(fā)作的狀況，那么不光每天要堅持運(yùn)動鍛煉，同時還要注意做好飲食調(diào)整工作，最關(guān)鍵的是要堅持醫(yī)生囑咐的用藥準(zhǔn)則。另外，還需要個人抑制其他疾病的發(fā)展，比如高血脂以及高血壓等。
腦栓塞這類疾病最讓人頭痛的地方，不光在于它可能會導(dǎo)致人丟掉性命，更重要的是這類病癥上不注意，就可能會出現(xiàn)病情反復(fù)發(fā)作的狀況，甚至可能會出現(xiàn)病情更加嚴(yán)重的現(xiàn)象。所以身體患有腦栓塞病癥的人不光要早日治療，同時還要做好相關(guān)的預(yù)防工作，那如何預(yù)防腦栓塞復(fù)發(fā)呢？
一、適當(dāng)運(yùn)動鍛煉
想要預(yù)防腦栓塞復(fù)發(fā)，就需要病人根據(jù)自身身體的恢復(fù)情況每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。一般建議每天運(yùn)動鍛煉的時間最好保持在半小時以上，這樣既能夠耗費(fèi)人體內(nèi)多余的脂肪，同時還能夠大大減輕沉積的膽固醇，最關(guān)鍵的是可以起到促進(jìn)血液循環(huán)以及下降血脂的作用。如果長時間堅持還能夠有效促進(jìn)人的肢體功能。
二、做好飲食調(diào)整
想要防止腦栓塞出現(xiàn)復(fù)發(fā)的狀況，那么在生活當(dāng)中做好飲食調(diào)整是非常有必要的。病人的日常飲食應(yīng)該以清淡有營養(yǎng)為主，同時要注意給自己的身體補(bǔ)充水分，尤其是早上起床的時候一定要多多補(bǔ)水。這樣可以將血液當(dāng)中的垃圾物質(zhì)排除出去，防止血液出現(xiàn)淤積的狀況。同時建議患者最好不要吃脂肪含量較多或辛辣刺激類食物，可以考慮多吃一些谷物為主的食物。
三、堅持用藥原則
腦栓塞病人即便身體已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，也一定要按照醫(yī)生的囑咐來規(guī)律性用藥。千萬不可自我決定增減藥量或停藥，否則很容易出現(xiàn)病情反復(fù)發(fā)作的狀況，甚至可能會導(dǎo)致病癥加重。
四、控制其他疾病
對于身體存在高血壓以及高脂血癥等病癥的人來說，想要預(yù)防腦栓塞的反復(fù)發(fā)作，那么一定要控制好這些疾病。其中最重要的就是穩(wěn)定人體內(nèi)的血壓水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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