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過敏性皮炎吃什么水果

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過敏性皮炎發(fā)病期間可適當吃一些檸檬,可做成檸檬蜂蜜水飲用。同時可以購買荔枝吃,可多吃紅棗,能夠起到一定抗皮膚過敏的作用。除此之外,獼猴桃也是一種不錯的選擇,可生食或榨汁飲用,還可吃杏子,會促進過敏性皮炎緩解。

在患上過敏性皮炎之后,身上多處皮膚都會出現紅色小疹子,而且會在短時間內蔓延到其它部位,有時會伴隨有劇烈瘙癢不適感。此時患者不僅僅要及時接受藥物方面的治療,也要注意加強飲食調理。那么過敏性皮炎吃什么水果好呢?
  1、檸檬
  過敏性皮炎發(fā)病期間可以適當吃一些檸檬。檸檬是維生素C含量十分豐富的水果,且含有一定量果酸及其它有效成分,具有一定抗菌消炎等作用,對于過敏性癥狀有緩解效果。建議患者可以制作檸檬水飲用,且可以加入適量蜂蜜調味,效果也會更加顯著。
  2、荔枝
  荔枝適合過敏性皮炎患者食用。經過營養(yǎng)學研究發(fā)現,荔枝富含多種維生素,比如維生素A、 B1等,且含有大量果膠、蛋白以及較多微量元素,適當吃一些不僅能夠保護皮膚,防止肌膚損傷嚴重,而且有助于促進毒素排出,改善皮膚狀態(tài),緩解過敏引起的肌膚損害癥狀。
  3、紅棗
  紅棗具有抑制過敏反應的食療作用。這主要得益于紅棗中含有的大量環(huán)磷酸腺苷,該物質被證實為一種抗過敏物質,可有效預防皮膚過敏反應的發(fā)生。因此凡有過敏癥狀的患者,都可以多吃大棗,還可以制作成紅棗茶飲用或者搭配枸杞子等中草藥泡制茶飲。
  4、獼猴桃
  獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一,多吃可以促進膠原蛋白形成,維持皮膚健康,同時在一定程度上可以緩解過敏性皮炎癥狀?;颊呖梢灾苯由常部梢哉ブ瞥色J猴桃果汁飲用,所具有的食療效果都比較明顯。
  5、杏子
  杏子不是引起過敏性皮炎的食物,且營養(yǎng)價值高。杏子具有鎮(zhèn)靜神經的作用,可以促進皮膚愈合,減輕瘙癢等不良反應。不過要注意杏子容易引起內火旺盛,故不可以進食過多。

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