膝關節(jié)是骨質增生的好發(fā)部位，為避免膝關節(jié)骨質增生的發(fā)生，我們可以根據(jù)其發(fā)生因素，有針對性地做好下列預防工作：
1、下肢活動多且受力較大的人，如運動員、舞蹈演員、搬運工人等，要加強運動中膝關節(jié)的保護，平時多注意勞逸結合，防止因過度用力或長時間重力壓迫造成的關節(jié)及周圍軟組織損傷。
2、膝關節(jié)受到外傷或長期勞損，導致側副韌帶、十字韌帶斷裂或松弛時，要及時進行有效治療；膝關節(jié)出現(xiàn)骨折時，要及時去醫(yī)院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時采取手術治療予以糾正。
3、中、老年人要加強體育鍛煉并適當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關系密切的藥物，盡可能的阻止骨組織的衰老和退行性改變進程。
4、因佝僂病等遺留下肢O型腿或X型腿畸形的人，可考慮做股骨或脛骨截骨術，糾正異常的力線，防止膝關節(jié)長期受力不均勻而產生骨質增生和骨關節(jié)病。
5、體重嚴重超標的人要特別注意控制飲食，改變不健康的飲食結構，減少熱能的攝入，逐步減輕體重，以降低膝關節(jié)承受的壓力和磨損程度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膝蓋關節(jié)酸痛是怎么回事
膝蓋關節(jié)通常指膝關節(jié)，膝關節(jié)酸痛可能是勞累、外傷、骨質增生、滑膜炎、痛風等原因引起的，患者需要根據(jù)具體原因采取相應改善措施。1.勞累：若長期站立可能會導致膝關節(jié)勞累，進而引發(fā)酸痛，建議患者使用熱毛巾熱敷，并注意休息，有利于緩解不適。2.外傷：若受外力牽拉、撞擊，可能會導致局部軟組織受損，進而導致疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、頭孢克肟分散片等藥物治療。3.骨質增生：骨質增生會導致膝關節(jié)酸痛，患者可以在醫(yī)生的指導下通過紫外線療法、紅外線療法等方式治療。4.滑膜炎：滑膜炎癥可能會導致膝關節(jié)酸痛，患者需要遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。5.痛風：嘌呤代謝異常可能會引發(fā)痛風，尿酸結晶在膝關節(jié)沉積，可能會導致酸痛，所以患者可以遵照醫(yī)生指導使用秋水仙堿片、別嘌醇片、青鵬軟膏等藥物治療。治療期間，建議多休息，避免熬夜或過度勞累，有利于身體恢復。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。100次播放 2024-11-30
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有骨質增生能根治嗎
骨質增生是無法根治的，骨質增生是人體骨質衰老、退變，代償性生長的正常生理學表現(xiàn)。骨質增生的產生，是人體為了維持脊柱關節(jié)穩(wěn)定性，所出現(xiàn)的一種改變，尤其是在肌腱和骨頭結合的部位，大部分骨質增生都不會引起明顯的癥狀，不需要采取特殊的治療。如果骨質增生嚴重壓迫到了神經根、脊髓，應該采取及時的手術、理療等綜合治療方法，解除神經根和脊髓的受壓。如果頸椎的骨質增生太嚴重，要通過手術的方式，來進行椎管容積的擴大，通過減輕脊髓神經的受壓，來改善相應的臨床癥狀，避免病情的進一步加重。84822次播放 2021-05-10
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骨質增生是一種病嗎
骨質增生是伴隨著老化必然出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，不能夠把骨質增生當成一種病。但是骨質增生如果是影響人體的功能，骨質增生就是一種病。舉個例子，膝關節(jié)的骨質增生，可能就會疼痛、活動受限，嚴格意義上來講，骨質增生也不是產生膝關節(jié)疼痛，活動受限的原因，原因一般來說就是骨關節(jié)的退變、關節(jié)軟骨的磨損，這種磨損是隨著年齡增大必定會產生的。所以，骨質增生這個意義上來講，也不是一種病。但是在脊柱來說又不一樣，脊柱增生以后，如果增生是對向椎管的，壓迫了神經，這個增生是一種病。61564次播放 2021-05-10
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治療得骨質增生的艾灸方法
骨質增生這種疾病并不是在發(fā)現(xiàn)的第一時間就可以知道，大多數(shù)的患者在發(fā)病后都是沒有特別的癥狀，所以就會使得很多患者都沒有太在意，而隨著病情的加重患者在睡覺的時候都會因為關節(jié)部位的疼痛而痛醒，必須要活動后才會好轉，所以這種疾病要及時的治療，下面給大家介紹一
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患有骨質增生鍛煉注意事項有哪些
骨質增生好發(fā)于35-70歲的年齡段，患病人的共同特點是運動和勞動多，關節(jié)磨損重，使關節(jié)產生退行性骨變，病變程度與年齡大小身體強弱關系密切，膝關節(jié)退行性變,關節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質增生,這種病一般表現(xiàn)為關節(jié)疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,不能下蹲等，那么，骨質增生鍛煉注意事項有什么呢?
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導致骨質增生的中醫(yī)原因
骨質增生，一種嚴重影響人們生活和工作的疾病，中醫(yī)認為此病的發(fā)生多跟關節(jié)長期受力，導致勞損，最終引起骨增生，除此之外，中醫(yī)還認為骨增生的原因跟外傷有關，加之前面的勞損，就會發(fā)生骨增生，導致骨質增生的中醫(yī)原因具體歸結如下。
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有骨質增生會影響胎兒嗎
有骨質增生會影響胎兒嗎？相信很多媽媽們都會有這樣一個疑問，因為骨質增生的高發(fā)人群就是孕婦，尤其是勞作后立即接觸涼水，也有可能是孕期腰椎等承受壓力過大等等原因，所以孕婦朋友們在生活中要極力避免這些狀況，但是如果孕期已經骨質增生了，也不用太擔心，一般來說不會對寶寶產生影響。
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常打封閉針有副作用嗎？
對骨質增生患者，醫(yī)生一般根據(jù)病情應用封閉針進行治療。在醫(yī)生的指導下使用封閉針進行治療，一般情況下不會產生習慣性和依賴性。
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胸骨疼是什么原因
胸骨疼主要是由于外傷，胸骨退變骨質增生或者骨質疏松，肋軟骨炎，肺部、胸膜部位的疾病以及食管、縱膈或者心臟部位的疾病引起。一、外傷，特別是外傷導致胸部部位軟組織及骨質損傷以后，就會引起胸骨部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在深呼吸，咳嗽及臥床翻身時，疼痛的癥狀格外明顯。二、胸骨退變骨質增生或者骨質疏松的情況，也會引起胸骨部位有明顯的疼痛和壓痛。三、肋軟骨炎，主要是肋軟骨部位無菌性炎癥，引起肋軟骨部位有明顯的疼痛和壓痛。四、肺部、胸膜部位的疾病，如肺炎，肺腫瘤，肺結核，胸膜炎，胸膜結合之類的疾病，也會有胸骨部位疼痛的癥狀出現(xiàn)。五、食管、縱膈或者心臟部位的疾病，會引發(fā)胸骨部位的疼痛癥狀。語音時長 01:3055506次收聽 2020-03-19 -
骨質增生是什么
骨質增生是良性增生性反應，骨質增生往往叫骨刺。醫(yī)學影像學上往往看到骨贅，也叫骨質增生，也叫骨刺或者叫骨贅。在臨床當中骨質增生往往發(fā)生在關節(jié)周圍，比如膝關節(jié)、踝關節(jié)、肩關節(jié)，也可以發(fā)生脊柱周圍，比如頸椎腰椎這些活動周圍，椎間盤周圍。骨質增生本身是良性蛻變，但是是身體一種適應，由于關節(jié)本身局部軟骨蛻變以后，導致身體代償性反應。骨質增生一般是良性，不是腫瘤，一般不需要發(fā)生骨質增生就要做手術切除。但是如果骨質增生對鄰近神經、肌肉、韌帶功能產生影響，可能產生壓迫神經癥狀，導致下肢肌肉功能障礙，往往可能需要手術治療。骨質增生在臨床當中經常跟病人打比方，骨質增生就像白頭發(fā)，可能隨著身體老化會自然長出來。但是如果沒有太多癥狀，一般不用太管它。當然有一些由于年輕時候過度使用，他可能還沒到實際年齡衰老時候就發(fā)生骨質增生，這種情況下也是局部代償性增生反應，也是根據(jù)病人情況決定是不是需要做手術，或者需要治療。語音時長 01:4853298次收聽 2020-02-27 -
膝蓋骨質增生的癥狀是什么
膝蓋骨質增生的癥狀一般會出現(xiàn)膝蓋反復性的疼痛，形成炎癥后，膝蓋容易反復出現(xiàn)腫脹，局部發(fā)熱、皮膚變紅，并同時出現(xiàn)關節(jié)積液、骨質疏松及壓縮的情況，膝關節(jié)周圍骨贅形成，進一步出現(xiàn)膝蓋活動受限，表現(xiàn)為下蹲困難，嚴重者會出現(xiàn)膝蓋變形，例如O型腿、X型腿，最后發(fā)展到可能需要坐輪椅，來代替行走。膝蓋骨質增生常見于中老年人，容易出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)出骨關節(jié)炎的臨床表現(xiàn)。早期一般表現(xiàn)為晨起或久坐起立開始活動時，膝關節(jié)疼痛僵硬，休息或稍活動后疼痛有所緩解。局部受寒或受潮時疼痛明顯，逐步發(fā)展為上下樓梯疼痛，爬樓梯疼痛進展為走平路也出現(xiàn)疼痛，晨起或久坐起立開始活動時膝關節(jié)疼痛僵硬，容易造成行走不便。語音時長 01:1953763次收聽 2019-12-11 -
骨質增生是怎么造成的
骨質增生是人體發(fā)生退變的一種表現(xiàn)形式，也就是老百姓說的長骨刺。人體長骨刺，大多發(fā)生于人體負重比較大的部位，像脊柱的頸椎、腰椎、膝關節(jié)、腳后跟等等，是由于局部受力嚴重，肌肉牽拉慢性勞損以及人體發(fā)生骨質疏松而繼發(fā)的骨質異常生長。還有一部分原因是由于先天性疾病，比如先天性髖關節(jié)脫位引起的。還有的原因是由于關節(jié)內骨折，引起后天性的關節(jié)內不平整繼發(fā)骨質增生，還有的原因是由于不恰當?shù)氖褂眉に匾鸬墓琴|增生、關節(jié)炎等等。當患者得了骨質增生后，通常會影響患者的正常生活，如在足部可能產生行走疼痛、頸腰部導致頭暈、腰背部疼痛等情況。如果嚴重到影響患者正常生活、工作，需及時的治療，例如藥物干預，嚴重時需手術治療。語音時長 01:1257741次收聽 2019-12-10 -
骨質增生的原因
骨質增生，也稱為骨刺，人體骨頭與骨頭之間是由韌帶和肌腱相互連接，相互之間有相應接觸面，若其活動度超過韌帶、肌肉可承受的正常范圍，就有可能出現(xiàn)微小的撕裂，進而出血、血腫機化修復等，最后骨化形成骨刺。反復的微小撕裂會產生反復的增生，最終骨刺會慢慢長大。多見于中老年人，中年以后，人體體質下降以及相應關節(jié)的退行性變，長期站立或行走姿勢不當或長時間維持某種姿勢不變，造成局部關節(jié)周圍肌肉韌帶的牽拉、撕脫、出血、血腫機化等，漸漸形成了骨刺。增生的骨刺可進一步對周圍軟組織產生機械性的刺激，軟組織損傷出血腫脹等，繼而引起骨刺逐漸變大，進一步損傷關節(jié)，引起疼痛，甚至影響日常生活活動。語音時長 01:1965031次收聽 2019-12-05 -
骨質增生吃什么藥
骨質增生在生活中是比較熟悉的，對于這種病情要根據(jù)病情的實際情況進行治療，要看病情發(fā)展到什么程度。首先這個疾病有的患者是沒有明顯的疼痛，并且活動沒有收到限制，是不需要進行治療的，這種情況下的骨質增生是由于過度勞累導致的，休息好是沒有影響的。其次一些患者的骨質增生伴隨有關節(jié)炎的情況，并且引起關節(jié)出現(xiàn)腫脹以及疼痛的請，是需要治療關節(jié)炎的，注意休息，對關節(jié)處進行熱敷可以緩解疼痛的，疼痛嚴重的是可以吃一些藥物進行緩解的。最后對于一些患者歲數(shù)比較大的，并且出現(xiàn)了這個疾病是不可逆性的關節(jié)軟骨的損傷，這種主要是消除關節(jié)炎癥，讓關節(jié)恢復正常的活動，同時可以吃一些補腎壯骨的藥物，外用一些藥膏進行治療。67052次播放 2019-11-13
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膝蓋骨質增生的癥狀
膝蓋骨質增生也叫膝關節(jié)骨性關節(jié)病，好發(fā)年齡是中老年。主要癥狀包括膝關節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限。X線平片示膝關節(jié)間隙變窄以及增生的明顯，部分病人伴有韌帶損傷或半月板的損傷，所以有時需做磁共振檢查。膝關節(jié)骨質增生早期大部分病人通過保守治療都能改善，保守治療是消炎鎮(zhèn)痛藥物的應用，包括扶他林、芬必得；氨糖類藥物包括普利、維骨力。對癥狀較重的病人還要局部封閉治療或關節(jié)內注射玻璃酸鈉。癥狀較重、保守治療無效就需要關節(jié)鏡治療或膝關節(jié)的置換的手術治療。63179次播放 2019-10-11
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青少年臉上長痘痘怎么辦男孩
青少年男孩臉上長痘痘可通過保持皮膚清潔、調整飲食、避免擠壓痘痘、使用外用藥物、口服藥物等方式治療。青少年痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。1、保持皮膚清潔每日用溫水及溫...2次瀏覽 2025-08-01
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橫紋肌肉瘤能治好嗎
橫紋肌肉瘤能否治好取決于腫瘤分期、病理類型和治療方案，早期局限性腫瘤通過規(guī)范治療可能治愈，晚期或轉移性腫瘤以延長生存期和改善生活質量為主要目標。橫紋肌肉瘤的治療效果與腫瘤原發(fā)部位、病理亞型密切相關。胚胎型橫紋肌肉瘤對放化...1次瀏覽 2025-08-01
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乳腺癌患者一般可以適量吃橙子和桔子，有助于補充維生素C和膳食纖維。橙子和桔子含有豐富的營養(yǎng)成分，對增強免疫力和促進消化有一定幫助。橙子和桔子富含維生素C，能夠幫助乳腺癌患者增強免疫力，促進傷口愈合，減少感染風險。這兩種水...0次瀏覽 2025-08-01
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關節(jié)炎是一種病因比較復雜的疾病，而且具有不同類型的關節(jié)炎，比如說，風濕性關節(jié)炎，通常以風濕性骨痛為住。一般來說，這種疾病較常見于五十歲以上的群體。綠海數(shù)碼多功能治療儀能輔助治療風濕性疾病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點有哪些?綠海數(shù)碼多功能治療儀的特點有哪4370次瀏覽
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倍信替諾福韋究竟怎樣
在日常生活之中，慢性乙型肝炎是比較常見的，危害性甚大，一旦造成了嚴重肝硬化的出現(xiàn)，那么患者的生命質量就會下降，必須及早處理。那么，倍信替諾福韋究竟怎樣?下面了解一下!倍信替諾福韋在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病，而倍信替諾福韋的效果往往是因人而異的，存4322次瀏覽
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啟悅推薦劑量是多少
現(xiàn)在有很多人都喜歡熬夜，長期熬夜會導致睡眠不足，就會出現(xiàn)免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會失去失衡，就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況?，F(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為4431次瀏覽
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