99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腰下墊枕可緩解腰肌勞損

60318次瀏覽

腰肌勞損是一種常見的骨科疾病,患者主要表現(xiàn)為腰或腰骶部酸脹疼痛,休息后可緩解,常無(wú)明顯誘因地反復(fù)發(fā)作,疼痛區(qū)有明顯地固定壓痛點(diǎn),該點(diǎn)常在肌肉起止點(diǎn)附近或神經(jīng)肌肉結(jié)合點(diǎn),叩擊痛輕或叩擊時(shí)疼痛反而減輕,部分患者有脊柱后突、側(cè)突或長(zhǎng)期坐位、彎腰工作史,也可因急性腰部外傷后治療不當(dāng),遷延而成慢性腰肌勞損。腰肌勞損引起的不適癥狀,嚴(yán)重影響患者的日常工作和生活,甚至使患者心理產(chǎn)生煩躁、悲觀等情緒,影響患者的身心健康。

坐位或睡眠時(shí)將枕頭墊在腰下,對(duì)緩解腰肌勞損癥狀有很好的效果,究其原因有三:首先,人在睡眠時(shí),腰下墊枕有助于腰椎保持正常生理弧度,使腰肌處于放松狀態(tài),以緩解日間工作和生活產(chǎn)生的疲勞。其次,腰下墊枕有利于腰背肌伸力增強(qiáng),從而加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,減輕或消除腰部的不適癥狀。再次,腰下墊枕可改善腰部血液循環(huán),促進(jìn)勞損的腰肌的修復(fù)。腰肌勞損是一種慢性病,是因?yàn)殚L(zhǎng)期的慢性損傷導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生代償性肥大和增生,也是身體的一種代償反應(yīng),患者不可盲目追求快速見效,任何治療和保健方法都需要持之以恒的堅(jiān)持才能見效。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
克拉玛依市| 新巴尔虎右旗| 太湖县| 绩溪县| 台北市| 藁城市| 辽源市| 滦平县| 阜平县| 庆城县| 浦北县| 布拖县| 兖州市| 九江市| 化德县| 辰溪县| 武山县| 万宁市| 调兵山市| SHOW| 庆元县| 石楼县| 思南县| 杭州市| 石棉县| 水富县| 娄底市| 永宁县| 广州市| 敦化市| 德令哈市| 周口市| 乌拉特后旗| 临漳县| 城市| 文山县| 丁青县| 平南县| 海门市| 武威市| 双柏县|