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腎病的飲食禁忌和運(yùn)動(dòng)

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我在治療腎病過(guò)程中,要求患者配合飲食禁忌和運(yùn)動(dòng),取得了不錯(cuò)的效果。具體要求如下。

(一)飲食禁忌:

(1)忌食一切富含蛋白食物,包括豆類、肉類、魚類等;

(2)忌食辛辣香燥之物,象辣椒等物;

(3)以米面等碳水化合物食物為主食,輔以新鮮蔬菜、時(shí)令瓜果,但也不要吃得太飽,以8成飽為宜。

有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,腎病患者丟失蛋白多,就要多吃精肉等富含蛋白食物以補(bǔ)蛋白。但多吃蛋白,會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),不但不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),反而不利于病情恢復(fù)。

(二)要多運(yùn)動(dòng):

每天堅(jiān)持散步1~2小時(shí),不要太累,鍛煉到身上微微出汗為佳。散步、打太極拳等平緩的運(yùn)動(dòng)最好,而打球、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)不適合。

西醫(yī)要求腎病患者多臥床休息,病重者更要絕對(duì)臥床——這是不對(duì)的,不利于腎臟受損組織的修復(fù),并有可能促使腎臟趨于萎縮。

中醫(yī)認(rèn)為慢性腎病的基本病機(jī)之一就是血瘀,西醫(yī)同樣也認(rèn)為腎的微循環(huán)發(fā)生障礙,所以中醫(yī)治療腎病的原則之一就是活血化瘀。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可加快全身氣血的周流,也同時(shí)會(huì)加快腎臟的血液循環(huán),這樣才能充分發(fā)揮中藥的治療作用,清除血中的淤滯,加速邪毒的排出,加快腎臟受損組織的修復(fù)。

有人可能會(huì)懷疑:既不讓吃肉,又要多運(yùn)動(dòng),病人會(huì)不會(huì)覺得沒(méi)力氣?不會(huì)。腎病患者本來(lái)容易乏力,吃一段時(shí)間中藥,并配合飲食和運(yùn)動(dòng),隨著腎功能恢復(fù),會(huì)變得更有力氣。
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溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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