腎病醫(yī)院 的專家介紹說：腎盂腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力，減少感染，通過體育運動還可改善內臟的血液循環(huán)，促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。所以 腎盂腎炎患者平時應該進行一些戶外活動，但是，運動一定要適可而止，不要因為一時興起而忘乎所以，腎盂腎炎患者因為劇烈運動不能節(jié)制導致的惡果不在少數。
運動療法多種多樣，散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等都是喜聞樂見的好項目。這些傳統(tǒng)體育運動各有特點，人們可以根據自身情況(如年齡、體質、職業(yè)等)、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。進行體育保健鍛煉時，量力而行、循序漸進并持之以恒。在運動量適當的情況下，所選項目不一定局限于某一種，可綜合應用或交替穿插進行。在運動量和技術難度方面應逐漸加大，并要注意適可而止，切不可勉強和操之過急。
鍛煉應在醫(yī)生或教練的指導下進行，除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外，也可參照“酸加、痛減、麻?！钡脑瓌t。如運動后僅覺肌肉酸楚，抬舉活動時稍有脹重感，可繼續(xù)維持原運動量或加大一些。如局部稍有疼痛，應減輕運動量或更換運動項目。如出現麻木感，應停止運動，并查清原因再做進一步處理。增強體質、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個過程，所以要持之以恒。尤其是取得初步成效時，更要予以堅持，這樣才能使效果得以鞏固和進一步提高。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
感覺腎不舒服但不疼說明什么情況
首先，腎不舒服這個部位，腎區(qū)是位于腰部偏上的部位，在脊柱的兩側。引起腎區(qū)不舒服的原因有很多種，見于結石或者腫瘤性的疾病，炎癥性的疾病等等，比如腎盂腎炎、泌尿系結石、泌尿系統(tǒng)腫瘤、腰椎的病變以及腰肌的病變、肌肉有腰肌勞損或者是筋膜炎等等。病人表現為腰疼，也可能會引起腎虛的不適。但是，不同的疾病所引起的不適，又各自有自身的臨床特點。比如腰部肌肉病變所引起的腰部不適，會伴隨有體位的變化，病人不適會加重的情況或者是體位變化出現不適誘發(fā)的情況發(fā)生。腎盂腎炎病人除了有腰部的不適或者疼痛之外，還會伴有發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛，查體的時候可以發(fā)現感染這一側腎區(qū)的叩痛，完善檢查，尿常規(guī)可以發(fā)現白細胞的升高，尿培養(yǎng)呈現陽性。泌尿系統(tǒng)的結石如果不引起明顯的梗阻，也有可能會引起腎區(qū)不適的情況，一般可以發(fā)生在結石這一側。另外，泌尿系統(tǒng)的腫瘤也可能會引起腰部不適。所以，如果出現了腰部的不舒服，建議還是與醫(yī)院就診，結合相關的的病史，臨床表現以及查體，包括尿常規(guī)以及泌尿系彩超加以明確。語音時長 02:1469980次收聽 2021-11-05 -
腎盂分離嚴重嗎
腎盂分離是否嚴重，主要看腎盂分離的增寬具體有多少。一般來說腎盂分離超過1.3cm是有明確的臨床意義，說明有腎積水。如果1.3cm以下，有可能是做憋尿超聲時的假象，一般需要患者排尿以后再重新復查。腎盂分離是否會造成嚴重后果主要看它的病因，還要看腎盂分離是否可以比較快的解除。97641次播放 2021-06-09
-
腎盂腎炎是嚴重疾病嗎
腎盂腎炎可輕可重。急性腎盂腎炎的患者通常臨床表現會比較重，患者會出現高熱、寒顫、腰疼，有時還會有腎區(qū)的叩擊痛、尿路刺激癥狀，需要積極的抗感染治療，治療有效后可以恢復。慢性腎盂腎炎，如果反復遷延不愈可能會造成慢性的腎間質纖維化，隨著疾病的進程，患者可能會逐漸出現慢性腎功能不全，慢性腎衰竭，最終可能會進展至尿毒癥。107494次播放 2021-06-09
-
左腎盂積液嚴重嗎
如果嚴重的腎盂的積水又長期不能緩解，會導致這一側腎臟出現纖維化，腎臟出現萎縮，所以左腎盂積液有可能會出現比較嚴重的后果，所以如果要是發(fā)現有腎盂積水，就要做進一步的檢查，尋找積水的原因，然后盡量及早的解除腎盂的積水，避免日后造成更嚴重的后果。正常人單側的腎臟出現病變或萎縮，但是對側的腎臟是好的，腎功能不會受損，但是如果本身腎功能就不好的情況下，那可能最終會進展到終末期腎臟病。78090次播放 2021-06-09
-
男性有得腎盂腎炎的嗎
所謂腎盂腎炎，一般是細菌通過尿道口，上行到膀胱塑料管，到腎盂引起腎臟化膿性的炎癥。多半是因為第一個免疫功能比較差，第二個平時清潔不夠，飲水量比較少或者是其他的一些疾病導致身體的免疫功能下降等。出現急性腎盂腎炎的時候，常常會有發(fā)熱、畏寒，甚至高熱、寒戰(zhàn)、腰痛、腎區(qū)叩擊痛以及尿頻、尿急、尿痛，尿里白細胞明顯增高、細菌增多，血常規(guī)檢查時，血里白細胞以及中性粒細胞百分比明顯增高。這種情況下，大多數人群選用抗生素針對性地進行治療，是可以快速緩解的。因此無論是男性或者女性都要注意第一清潔，第二多喝水，出現腎盂腎炎情況，需要及時治療。102145次播放 2021-06-09
-
女性腎盂腎炎能治好嗎
女性腎盂腎炎一般是可以治好的。腎盂腎炎有急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎之分。慢性腎盂腎炎多是由于急性腎盂腎炎不及時治療，病情遷延所激發(fā)的。急性腎盂腎炎是急性的尿路感染。它主要有高熱、腰痛，還會有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。女性由于尿道較短，常出現急性腎盂腎炎，如果患者早發(fā)現早治療是可以被治愈的，急性腎盂腎炎一旦不被治愈，病情遷延，會發(fā)展到慢性腎盂腎炎，而慢性腎盂腎炎容易反復發(fā)作，會影響腎臟的功能。語音時長 01:0179228次收聽 2021-05-11 -
左腎盂分離是什么意思
左腎盂分離一般是在做腎臟影像學檢查時發(fā)現，左腎盂分離的意思是左側腎盂以下部位出現梗阻，導致尿液無法正常排出體外，腎盂部位分離，嚴重會出現積水。引起左腎盂分離主要的原因包括尿路結石、輸尿管狹窄、輸尿管梗阻等，如果只是輕度分離，并不需要特殊治療，但要定期到醫(yī)院隨訪。如果分離比較嚴重，需要盡快的進行針對性治療，以免誘發(fā)更為嚴重的腎臟病變。患者在接受治療的時候，要積極的配合醫(yī)生，要嚴格的遵醫(yī)囑，同時患者也要多注意休息，要養(yǎng)成健康的作息規(guī)律，有利于病情恢復。語音時長 01:0679203次收聽 2021-05-11 -
腎盂腎炎可以運動嗎
腎盂腎炎是一種常見的腎類疾病，適當的加強鍛煉，多加運動是可以有效的提高自身的身體素質和免疫能力的，但是對于有些患病的病人來說就要多加考慮了，那么腎盂腎炎可以運動嗎，下面就為大家詳細介紹一下。
57104次瀏覽
-
腎盂腎炎的初期癥狀
對于腎盂腎炎，大家或許還不是很清楚，這是一種常見的腎臟疾病，在男性和女性當中，發(fā)病率都是很高的，但是，腎盂腎炎的初期癥狀是什么，這是很多人關心的問題，下面我們就來看看吧。
65527次瀏覽
-
黃芪注射液可治療腎盂腎炎
急性腎盂腎炎是常見的腎臟疾病，是細菌感染腎盂和腎實質引起的炎性病變，嚴重者可出現敗血癥等并發(fā)癥危及患者生命，在使用頭孢曲松鈉治療的基礎上回用黃芪注射液，效果較好。
55325次瀏覽
-
長期腎盂腎炎能治愈嗎
無論是患了哪一種疾病，人們在了解疾病給人們帶來的危害之后，才會對這種疾病引起重視，及時到醫(yī)院就診，那么，長期腎盂腎炎能治愈嗎?下面我們就來看看專家是怎么說的，現如今，腎病綜合征治療方法有很多，但是要因人而異。據相關醫(yī)生介紹，腎病綜合征
53338次瀏覽
-
腎盂腎炎會遺傳給孩子嗎
腎盂腎炎是生活中一種常見的腎臟疾病，可能大部分人對于此種疾病都不是很了解，它是一種危害較大的疾病，得上了這樣的疾病，患者的身體健康就會受到傷害，所以此病要有所了解，這樣才能在得病的時候做到正確的治療，那么腎盂腎炎會遺傳給孩子嗎?
57368次瀏覽
-
腎盂腎炎的癥狀有哪些
腎盂腎炎分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎。急性腎盂腎炎主要的癥狀就是尿頻、尿急、尿痛，排尿次數明顯增多，多達10余次，有時出現排尿困難，甚至會出現肉眼血尿，嚴重的還會出現寒戰(zhàn)、發(fā)熱，體溫多達38度以上。也會出現腰痛，全身肌肉酸痛，惡心、嘔吐。而慢性腎盂腎炎的癥狀主要表現的是乏力、腰酸、低熱，也會出現排尿不適、體重下降，隨著時間的延長，慢性腎盂腎炎患者病情會逐漸加重，腎功能逐漸的惡化，從而導致患者出現夜間排尿次數增多，低比重尿、低滲透壓尿，還會出現血壓升高，有頭暈、頭痛、貧血等癥狀。語音時長 01:3157197次收聽 2019-12-10 -
什么是腎盂腎炎
腎盂腎炎是尿路感染的一種臨床類型，是指各種病原微生物在腎盂中生長繁殖引起的炎癥性疾病。通常腎盂腎炎分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎。急性腎盂腎炎可以單側腎臟受累，也可以雙側腎臟受累，主要表現為尿頻、尿急、尿痛、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、腰痛、全身肌肉酸痛，一側或者雙側腎區(qū)有壓痛或者叩擊痛。而慢性腎盂腎炎雙側腎臟病變程度并不一致，腎臟體積縮小，表面不光滑，有腎乳頭疤痕形成，腎小管萎縮及腎間質淋巴細胞浸潤等慢性炎癥表現。慢性腎盂腎炎通常主要的表現就是不同程度的低熱、尿頻、尿急、消瘦、腰部酸痛、貧血。對于慢性腎盂腎炎要引起足夠的重視，因為慢性腎盂腎炎可以導致尿毒癥。語音時長 01:3251654次收聽 2019-12-10 -
腎盂腎炎的癥狀
腎臟、腎盂的部位出現了炎癥，稱為腎盂腎炎，臨床表現為尿路的刺激癥狀，典型表現為尿急、尿頻、尿痛，嚴重的伴有鏡下血尿和肉眼血尿。細菌順著膀胱逆行向上到達腎盂的，癥狀開始加重，除了尿路刺激癥狀以外，還會出現全身的乏力、發(fā)熱，同時伴有腰痛、體格檢查的時候有雙腎的叩擊痛。尿常規(guī)中白細胞、紅細胞的增多，還可以看見膿球和尿蛋白，尿路感染中腎盂腎炎是比較嚴重的感染，要引起足夠重視，及時治療，不要延誤病情。58519次播放 2019-10-15
-
脖子上的黑色素瘤怎么治療
脖子上的黑色素瘤可通過手術切除、免疫治療、靶向治療、放療、化療等方式治療。黑色素瘤是一種惡性皮膚腫瘤，可能與紫外線暴露、遺傳因素、免疫抑制等因素有關，通常表現為色素痣快速增大、顏色改變、邊界不規(guī)則等癥狀。1、手術切除手術...1次瀏覽 2025-08-01
-
7歲男童竇性心律不齊要緊嗎
7歲男童竇性心律不齊多數情況下屬于生理現象，通常不要緊。竇性心律不齊可能與呼吸、生長發(fā)育等因素有關，若未伴隨其他癥狀，一般無須特殊處理。兒童竇性心律不齊常見于呼吸過程中，因迷走神經張力變化導致心跳節(jié)律輕微波動，尤其在深呼...0次瀏覽 2025-08-01
-
身上起很多紅點點不痛不癢
身上起很多紅點點不痛不癢可能與過敏性皮炎、毛周角化癥、玫瑰糠疹、血小板減少性紫癜、櫻桃狀血管瘤等因素有關。這些紅點點通常表現為皮膚表面出現紅色斑點或丘疹，無明顯疼痛或瘙癢感，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、過敏性皮炎過敏性皮炎...
0次瀏覽 2025-08-01
-
乳腺癌骨轉移會轉移肩椎嗎
乳腺癌骨轉移可能會轉移至肩椎，但更常見于脊柱、骨盆和長骨。乳腺癌骨轉移通常由腫瘤細胞通過血液或淋巴系統(tǒng)擴散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折或高鈣血癥等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，完善影像學檢查并接受規(guī)范化治療。乳腺癌骨轉...0次瀏覽 2025-08-01
-
肛門出現血泡是怎么回事
肛門出現血泡可能與痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛門濕疹、血栓性外痔等因素有關，需結合具體癥狀判斷。肛門血泡常見表現為局部腫脹疼痛、排便出血、瘙癢或分泌物增多，可通過藥物外敷、坐浴、手術切除等方式治療。1、痔瘡痔瘡是肛門靜脈叢曲...
1次瀏覽 2025-08-01
-
肝癌晚期應該怎么辦
肝癌晚期可通過姑息治療、靶向藥物治療、免疫治療、介入治療、中醫(yī)調理等方式緩解癥狀。肝癌晚期通常由慢性肝病進展、長期酗酒、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境致癌物暴露等原因引起。1、姑息治療姑息治療是肝癌晚期的主要干預手段，重點在于...0次瀏覽 2025-08-01
-
病毒性腸炎拉屎啥樣
病毒性腸炎的糞便通常呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘渣，顏色多為黃色或黃綠色。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐，部分患者可能出現低熱。建議及時就醫(yī)明確病因，避免脫水。病毒性...0次瀏覽 2025-08-01
-
上環(huán)后肛門有墜脹感正常嗎
上環(huán)后肛門有墜脹感可能是正常現象，也可能與節(jié)育環(huán)移位、盆腔炎癥等因素有關。上環(huán)后短期內輕微墜脹感通常與子宮適應性收縮有關，若持續(xù)加重或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀則需警惕病理因素。上環(huán)后子宮為適應異物可能引發(fā)反射性收縮，這種...
0次瀏覽 2025-08-01
-
做完膽囊切除術手術吃什么水果好
膽囊切除術后可以適量食用蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、藍莓等水果，有助于促進胃腸功能恢復。術后飲食需避免高脂、高糖食物，選擇易消化且富含膳食纖維的水果更有利于健康。1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，能幫助調節(jié)術后胃腸蠕動，減少...1次瀏覽 2025-08-01
-
橫紋肌肉瘤能治好嗎
橫紋肌肉瘤能否治好取決于腫瘤分期、病理類型和治療方案，早期局限性腫瘤通過規(guī)范治療可能治愈，晚期或轉移性腫瘤以延長生存期和改善生活質量為主要目標。橫紋肌肉瘤的治療效果與腫瘤原發(fā)部位、病理亞型密切相關。胚胎型橫紋肌肉瘤對放化...1次瀏覽 2025-08-01
-
4歲玻璃體混濁嚴重嗎怎么治療
4歲兒童玻璃體混濁是否嚴重需結合病因判斷，多數情況下與生理性退化或輕微炎癥有關，少數可能由視網膜病變等嚴重疾病引起。治療方式主要有觀察隨訪、藥物治療、手術治療等。1、生理性混濁兒童玻璃體混濁可能為先天性殘留或正常退化現象...2次瀏覽 2025-08-01
-
女性高血壓的主要特點
女性高血壓的主要特點包括發(fā)病率隨年齡增長而上升、妊娠期高血壓風險、更年期后血壓波動明顯、癥狀隱匿性較強、藥物敏感性差異等。高血壓可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、高鹽飲食、慢性腎病等因素引起，通常表現為頭痛、眩暈、心悸...2次瀏覽 2025-08-01
-
雙眼玻璃體混濁是什么原因引起的
雙眼玻璃體混濁可能由年齡增長、高度近視、眼內炎癥、眼外傷、糖尿病視網膜病變等原因引起。玻璃體混濁通常表現為眼前出現漂浮物、閃光感或視野模糊等癥狀，需根據具體病因進行針對性治療。1、年齡增長隨著年齡增長，玻璃體逐漸發(fā)生液化...2次瀏覽 2025-08-01
-
乳腺癌可以吃橙子桔子嗎
乳腺癌患者一般可以適量吃橙子和桔子，有助于補充維生素C和膳食纖維。橙子和桔子含有豐富的營養(yǎng)成分，對增強免疫力和促進消化有一定幫助。橙子和桔子富含維生素C，能夠幫助乳腺癌患者增強免疫力，促進傷口愈合，減少感染風險。這兩種水...0次瀏覽 2025-08-01
-
白蛋白可以治療腹水嗎
白蛋白可以輔助治療腹水，但需結合病因綜合干預。腹水治療主要包括利尿劑使用、限鹽飲食、病因治療等措施，白蛋白多用于低蛋白血癥或肝硬化導致的腹水。白蛋白通過提高血漿膠體滲透壓，幫助減少血管內液體外滲，從而緩解腹水。對于肝硬化...0次瀏覽 2025-08-01
-
小兒胃炎能吃土豆嗎
小兒胃炎一般可以適量吃土豆，但需根據病情嚴重程度和個體消化能力調整食用方式。胃炎患兒在癥狀輕微時，土豆可作為溫和的碳水化合物來源。土豆經過充分蒸煮或燉煮后質地柔軟，淀粉糊化程度高，對胃腸黏膜刺激較小。其中所含的鉀元素有助...1次瀏覽 2025-08-01
-
腫瘤局部復發(fā)可以算轉移嗎
腫瘤局部復發(fā)通常不算轉移，但需結合具體病情判斷。局部復發(fā)指原發(fā)腫瘤部位再次出現，轉移則是癌細胞擴散至其他器官或組織。局部復發(fā)多發(fā)生在原發(fā)腫瘤切除或放療后的鄰近區(qū)域，可能與手術邊緣殘留癌細胞、放療不徹底或腫瘤生物學特性有關...2次瀏覽 2025-08-01
-
冠心病是有哪些癥狀
冠心病的主要癥狀包括心絞痛、胸悶、氣短、心悸、暈厥等。冠心病是由于冠狀動脈供血不足導致心肌缺血缺氧引起的心臟疾病，嚴重時可引發(fā)心肌梗死。1、心絞痛心絞痛是冠心病的典型癥狀，表現為胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，可放射至左肩、左...0次瀏覽 2025-08-01
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
青少年臉上長痘痘怎么辦男孩
青少年男孩臉上長痘痘可通過保持皮膚清潔、調整飲食、避免擠壓痘痘、使用外用藥物、口服藥物等方式治療。青少年痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。1、保持皮膚清潔每日用溫水及溫...2次瀏覽 2025-08-01
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
懷孕了肛門瘙癢怎么辦
懷孕了肛門瘙癢可通過保持局部清潔、調整飲食結構、使用外用藥物、避免抓撓、及時就醫(yī)等方式緩解。肛門瘙癢可能與激素變化、痔瘡、真菌感染、過敏反應、寄生蟲感染等因素有關。1、保持局部清潔每日用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用刺激性肥...0次瀏覽 2025-08-01
-
適怡片用藥量有什么要求
便秘是我們生活中很容易出現的情況，許多朋友都患有便秘。而出現這種問題也需要重視起來，每個人都應該選擇正確的治療方法。當然，不同的藥物在使用中有不同的規(guī)定和要求。適怡片這種藥物也是很常見的，那么，適怡片用藥量有什么要求呢?適怡片的用法用量是口服，成人一次2片，一4329次瀏覽
-
原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎
在生活中可能會遇到的健康問題多種多樣，有的人可能會出現普通的感冒發(fā)燒，有的人可能會出現高血壓高血脂的問題，不同的健康狀況要選擇不同的藥物來進行治療，那么原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎?立普妥適合原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型4284次瀏覽
-
使用完恩瑞格之后會有不良反應出現嗎
地中海貧血的人群會出現渾身乏力、水腫等現象，當然，患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格，但這個患者也要掌握它的不良反應，那么一起來看看使用完恩瑞格之后會有不良反應出現嗎?恩瑞格不良反應是常見不良反應:腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐4216次瀏覽
-
欣煒歌用法用量是多少？
欣煒歌是一種男性用藥，主要治療男性勃起功能障礙的藥物。對一個男人而言，如果自己的勃起功能出現障礙了是非常受打擊的，所以有勃起功能障礙的男性朋友都想了解一下治療這種疾病的藥物，但是我們需要提醒男性朋友的是，出現勃起功能障礙不要著急用藥，我們在用藥前要先了解清楚藥4512次瀏覽
-
服用保法止需注意什么用藥事項
近些年來，很多人們因為脫發(fā)而困擾不已，尤其是一些男性朋友，因為承受的生活和工作壓力較大而導致脫發(fā)情況越來越嚴重，這樣不僅會影響到自己的個人形象，也會給生活和工作造成困擾，建議要及時的進行治療，那么服用保法止需注意什么用藥事項?保法止注意事項:在對18至41歲男4368次瀏覽
點擊查看更多>