99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女性閉經(jīng)的年齡是多少

66136次瀏覽

女性發(fā)生閉經(jīng)年齡存在個體差異,但大多在46~55歲之間,如果過早發(fā)生閉經(jīng),有可能提示卵巢早衰,應(yīng)及時到醫(yī)院查明原因,積極治療。閉經(jīng)后也要注意日常保養(yǎng),注意飲食均衡,適當(dāng)運(yùn)動,保持樂觀、積極的生活態(tài)度。

女性在一定年齡后,由于卵巢功能發(fā)生退化,漸漸不再排卵,再加上雌激素分泌變少,月經(jīng)可逐漸停止來臨,從而發(fā)生閉經(jīng)。這種類型的閉經(jīng)在臨床上稱為絕經(jīng),代表著女性進(jìn)入了更年期。那么,女性閉經(jīng)的年齡是多少歲呢?
  一、女性閉經(jīng)的年齡是多少歲
  我國女性閉經(jīng)的時間一般在46歲左右,隨著醫(yī)療水平的發(fā)展以及生活水平的提高,許多女性的絕經(jīng)年齡可推遲到50歲之后。因此,女性正常的絕經(jīng)年齡應(yīng)為45~55歲,具體的絕經(jīng)時間個體是存在差異的,只要不早于45歲,一般都是正常的。但如果過早閉經(jīng),有可能出現(xiàn)了卵巢早衰,這種情況對女性健康有很大影響,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查病因,再進(jìn)行針對性治療。
  二、女性閉經(jīng)后如何保養(yǎng)
  1.注意營養(yǎng)均衡
  絕經(jīng)之后的女性要注意營養(yǎng)的均衡,避免偏食、挑食,可適當(dāng)多吃牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜水果等營養(yǎng)豐富的食物,日常飲食應(yīng)多樣化,以滿足身體的需求。絕經(jīng)之后可出現(xiàn)皮膚粗糙、骨質(zhì)疏松、性欲低下等癥狀,可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素,比如可適當(dāng)食用豆?jié){、蜂王漿、阿膠等。
  2.適當(dāng)運(yùn)動
  女性絕經(jīng)之后由于生理上的變化,應(yīng)多參加一些體育鍛煉,促進(jìn)身體的恢復(fù)。如慢跑、瑜珈等,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生,還可以調(diào)節(jié)心情,保持身心健康。
  3.定期體檢
  絕經(jīng)期之后,女性患各種疾病的幾率也會增高,因此,定期進(jìn)行身體的檢查十分有必要。比如可進(jìn)行乳房的檢查以以及子宮涂片檢查等,排除乳腺癌、宮頸癌等疾病。
  4.樂觀積極的生活態(tài)度
  進(jìn)入絕經(jīng)期,女性容易出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒,平時應(yīng)積極調(diào)理自己的心態(tài),保持樂觀、積極的生活態(tài)度,有利于身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
油尖旺区| 长垣县| 麻江县| 嘉善县| 潞西市| 华蓥市| 塘沽区| 长葛市| 青川县| 清河县| 宁波市| 滕州市| 莱西市| 常山县| 泾阳县| 桃园县| 华蓥市| 额尔古纳市| 铜川市| 遂川县| 苏州市| 莆田市| 河西区| 滨海县| 濮阳市| 大连市| 白水县| 游戏| 弥勒县| 海城市| 宝兴县| 赫章县| 沧州市| 建湖县| 缙云县| 左权县| 安丘市| 安国市| 昭苏县| 大冶市| 山阳县|