失眠即睡眠失常,是臨床常見病癥之一,雖不屬于危重疾病,但妨礙人們正常生活、工作,失眠的治療也總是反反復復,治療失眠還需要從導致失眠的原因這個根源抓起,弄清楚原因,對癥下藥才有助于治療,那么,造成失眠病因都有哪些呢?
一、生理原因:一般是指外界環(huán)境發(fā)生了改變,生理上受到影響而導致的失眠。比如乘車、船、飛機,或者臥室中有強烈的光、噪音,溫度過冷或者是過熱等都會導致出現失眠癥狀。有些人適應能力強,有些人則比較敏感,對環(huán)境適應性差的往往容易失眠。
二、身體疾?。喊殡S身體疾病而出現的失眠癥狀,如心臟病、腎病、潰瘍、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合癥等病癥,都會引起失眠癥狀。
三、精神心理因素:比如內心有焦慮、煩躁不安等,或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大,都會使人的心理和生理上有反應,以致神經系統出現紊亂,大腦的功能受到影響,引起失眠。
四、身體疾?。喊殡S身體疾病而出現的失眠癥狀,如心臟病、腎病、潰瘍、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合癥等病癥,都會引起失眠癥狀。
五、對失眠的恐懼心態(tài):有些失眠的人,常常會緊張自己失眠的情況,于是一直都是緊張,不能放松下來,以至于為自己增加壓力,這樣也容易導致失眠。
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