來大姨媽能洗下面嗎?生活中有很多女性朋友,為了預(yù)防婦科疾病的出現(xiàn),特別注意私處的衛(wèi)生護(hù)理和戶外的身體鍛煉,經(jīng)常性的換洗內(nèi)衣內(nèi)褲,消毒暴曬等,其實(shí)有很多女性都有清洗私處的好習(xí)慣,那么,在生理期間還可以清洗私處嗎?
行經(jīng)期間,不但全身抵抗力較差,易于感染疾病,并且由于子宮頸微張、子宮內(nèi)膜剝落留有創(chuàng)面及陰道酸度降低,抵抑制細(xì)菌生長的自然防御作用有所削弱,一旦致病菌入侵,極易引起生殖器官炎癥。所以月經(jīng)期間不建議清洗下面,尤其是前三天的時(shí)候。
經(jīng)期必須注意保暖,尤其是下半身的保暖更為重要。應(yīng)避免用冷水洗頭、洗澡和洗腳或淋雨、涉水,更不宜下水田勞動(dòng),也不可坐泥地、磚地或水泥地。因?yàn)椋蝗换蜻^強(qiáng)的冷刺激有可能使子宮及盆腔內(nèi)血管攣縮而引起痛經(jīng)或月經(jīng)驟停。此外,經(jīng)期身體抵抗力降低,受涼后更易感染疾病。
精神緊張或情緒波動(dòng)都能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,從而引起月經(jīng)失?;蚣又亟?jīng)期反應(yīng)。脾氣急躁者,更需注意克制,否則過于激動(dòng),很有可能使月經(jīng)減少或突然停止。飲食方面應(yīng)避免辛辣,多飲水,多食蔬菜以保持大便通暢從而減輕盆腔充血。注意勞逸結(jié)合,調(diào)整作息時(shí)間,入夜早眠。
行經(jīng)期間,一般體力勞動(dòng)和戶外活動(dòng)不但無害,反而可促進(jìn)盆腔血液循環(huán),從而減輕腰酸和墜脹等感覺。然而,過重的體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)可使盆腔血流過速,引起經(jīng)量過多或經(jīng)期延長。
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