來大姨媽不疼正常嗎?說到痛經(jīng),大部分女生都經(jīng)歷過那種滋味,尤其是月經(jīng)來的第一天,往往是痛經(jīng)最嚴(yán)重的時候,輕微者喝杯紅糖水就能得到緩解,但是嚴(yán)重者甚至無法投入到正常的工作和學(xué)習(xí)中,必須依靠藥物才能止痛,那么,來大姨媽肚子不疼正常嗎?
來大姨媽不疼是正常的。據(jù)英國一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機構(gòu)調(diào)查指出,全球有80%以上的女性有不同程度的痛經(jīng),而完全沒有痛經(jīng)過的女性實在是鳳毛棱角,但這并不表示不痛經(jīng)就不正常,這只能說明體內(nèi)寒氣少,或者本身對疼痛不敏感。
誘發(fā)痛經(jīng)的原因是很復(fù)雜的,婦科炎癥、腹部受寒都會導(dǎo)致痛經(jīng)。因此,來月經(jīng)的時候不痛經(jīng),確實能在一定程度上說明沒有宮寒,經(jīng)血運行順暢,是比較健康的表現(xiàn),但是這也不能百分之百的說明身體是健康的。
女生從來不痛經(jīng),如果身體又沒有別的異常,周期也很正常,是非常難得的,一般說明卵巢、子宮很健康,一定要堅持好好保養(yǎng)子宮,保持現(xiàn)在這種健康的身體狀態(tài)。
月經(jīng)期間不要喝冰水,多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質(zhì)??梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情,不要吃過酸過辣的東西。要注意經(jīng)期衛(wèi)生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,保證充足睡眠,以保持充沛精力。
飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡,應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養(yǎng)破壞較少。
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