從頭上扣下來的泥垢通常是頭皮代謝產(chǎn)物與外界污染物混合形成的角質(zhì)碎屑，可能與皮脂分泌、清潔不足、真菌感染等因素有關(guān)。頭皮泥垢主要由{皮脂氧化堆積}、{角質(zhì)層脫落}、{馬拉色菌繁殖}、{汗液鹽分結(jié)晶}、{外界灰塵吸附}等原因引起。
1、皮脂氧化堆積
頭皮皮脂腺分泌的油脂接觸空氣后氧化變硬，與脫落的角質(zhì)細(xì)胞結(jié)合形成泥垢。油性頭皮人群更易出現(xiàn)這種情況，表現(xiàn)為頭發(fā)易油膩、泥垢呈淡黃色。日常建議選用溫和控油洗發(fā)水，避免過度抓撓頭皮。若伴隨紅腫瘙癢，可能與脂溢性皮炎有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑。
2、角質(zhì)層脫落
頭皮角質(zhì)細(xì)胞正常代謝會產(chǎn)生細(xì)碎皮屑，堆積后形成泥垢狀物質(zhì)。干燥環(huán)境下或頻繁燙染頭發(fā)會加速角質(zhì)脫落，泥垢多呈白色碎屑狀?？啥ㄆ谑褂煤蛩氐乃畻钏嵯窗l(fā)水幫助溫和去角質(zhì)，冬季需加強(qiáng)頭皮保濕護(hù)理。
3、馬拉色菌繁殖
頭皮表面寄生的馬拉色菌過度增殖會分解皮脂產(chǎn)生刺激性物質(zhì)，導(dǎo)致角質(zhì)異常脫落形成油膩性泥垢，可能伴隨明顯瘙癢。這種情況需就醫(yī)確診是否為頭皮銀屑病或脂溢性皮炎，治療常用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。
4、汗液鹽分結(jié)晶
劇烈運(yùn)動或高溫環(huán)境下，頭皮汗液蒸發(fā)后殘留的鹽分與皮脂混合會形成顆粒狀泥垢，常見于發(fā)際線周圍。此類泥垢易溶于水，加強(qiáng)日常清潔即可改善，出汗后及時用清水沖洗頭皮可預(yù)防堆積。
5、外界灰塵吸附
霧霾、粉塵等污染物附著在頭皮油脂上會形成灰黑色泥垢，長期暴露在污染環(huán)境中的人群更明顯。建議戶外活動后及時清潔，必要時佩戴防護(hù)帽。合并毛囊炎時可能出現(xiàn)紅色丘疹，需配合使用莫匹羅星軟膏等抗生素外用藥。
日常應(yīng)保持每2-3天用溫水清洗頭皮，水溫不超過40℃，避免指甲抓撓。選擇pH值5.5-6.0的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，油性頭皮可每周使用1次深層清潔洗發(fā)水。若泥垢伴隨頭皮紅斑、滲液或大量脫發(fā)，需及時就診皮膚科排除銀屑病、濕疹等皮膚疾病。飲食上減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于維持頭皮健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頭屑突然增多的原因
頭屑突然增多的原因：第一，生理性的原因。比如小孩在生長過程中，腦容量的增長會促進(jìn)頭皮屑的形成，這種情況可以適當(dāng)?shù)挠糜桶哑ば冀唤?，促進(jìn)頭屑的脫落。第二，青春期時，體內(nèi)的油脂分泌增多。在油性的環(huán)境下馬拉色菌的增值，這時候會表現(xiàn)頭皮屑比較明顯的增多，可適度的用二硫化硒洗劑或2%的酮康唑洗劑進(jìn)行清理。第三，病態(tài)的情況。第一種情況就是銀屑病，第二個就是濕疹。第三，石棉糠秕疹。石棉糠秕疹表現(xiàn)一堆的密集的鱗屑，往往石棉糠秕疹還是跟局部刺激有關(guān)系的。所以，盡量減少對于頭皮的損傷，建議大家洗頭時，不要用指甲搔抓頭皮，否則洗發(fā)香波或外來物質(zhì)會刺激頭皮，造成局部炎癥，頭皮屑就會增多。89169次播放 2021-11-02
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白醋去頭皮屑嗎
白醋對于去除頭屑來說有一定的幫助。白醋當(dāng)中含有醋酸，具有殺菌消炎的功效。大多數(shù)人患上頭皮屑都是因?yàn)檎婢腥净蛲饨绱碳?dǎo)致了炎癥所致，因?yàn)榇姿崮軌驓⒕?，也可以靠真菌感染，所以白醋可以去除頭屑。
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頭皮屑多怎么辦
頭皮屑多常與頭皮糠疹有一定關(guān)系。頭皮糠疹又稱為干性脂溢性皮炎，掉纖維頭皮，油膩性痂，糠皮樣鱗屑與皮脂分泌增多，糠秕孢子菌感染有關(guān)。治療可以口服維生素B6、復(fù)合維生素B，改善脂質(zhì)代謝，二硫化硒洗劑，或者硫含磺的洗發(fā)劑洗頭，可以起到去脂消炎，殺滅細(xì)菌和真菌的作用。飲食上盡量不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩性食物和甜食，盡量使用中性或者弱酸性的洗發(fā)劑，不宜使用堿性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，以免刺激引起皮脂分泌增加。另外洗頭的頻率不要太高。語音時長 01:0764849次收聽 2019-07-15 -
頭皮屑多怎么治療
很多人都遇到過頭皮發(fā)癢的情況，忍不住想要用手去抓撓，這個時候容易產(chǎn)生一些頭皮屑。有的人頭皮屑特別的多，已經(jīng)有礙觀瞻，這種情況下就得及時治療才行。治療頭皮屑的方法有藥物治療和偏方治療，藥物治療包括了內(nèi)服藥物和外用藥物；而偏方治療包括鮮姜水洗頭，桑樹皮洗頭，陳醋溶液洗頭等。
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頭皮屑多怎么辦
很多人都會有頭皮屑多的煩惱，一般小于0.02毫米的細(xì)小顆粒，人眼不能看到，這種一般是生理性頭屑。但是有的時候我們天天洗頭還是有頭皮屑，頭皮依然很癢，那么頭皮屑多我們應(yīng)該怎么辦呢？
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：343次瀏覽 2024-09-25
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