老年人容易出現肩袖損傷，主要是隨著年齡增長，肩袖組織出現退行性病變導致；長期從事重體力勞動的人和專業(yè)運動員肩部容易出現慢性勞損，也會導致肩袖損傷；另外間接暴力、血運不足也會導致肩袖損傷。
當出現肩袖損傷的時候，常伴隨肩關節(jié)疼痛、功能障礙、肌肉萎縮等表現，嚴重影響正常的生活。所以了解導致肩袖損傷的原因，在日常生活中多注意，規(guī)避風險很有必要，那么肩袖損傷的原因是什么呢？
1、退行性病變所致
隨著年齡的增長，老年人的肩袖組織常會出現退行性病變。此時提重物或者過度勞動的時候，就可能會導致肩袖損傷；嚴重時可能只是讓肩部輕微受力，也會導致肩袖損傷，出現肩關節(jié)疼痛、活動受限等表現。
2、慢性勞損所致
長期從事重體力勞動者和專業(yè)運動員是肩袖損傷的高發(fā)人群，因為這類人群的肩關節(jié)的使用率比較高，肩袖部位受到反復的撞擊、磨損時，就可能會出現慢性勞損，這時也會導致肩袖損傷。尤其是從事投擲類運動、劃船、舉重的運動員患病率會更高一些。
3、間接暴力所致
不小心摔倒在地，用手掌撐地，壓力從手臂傳到肩袖時，也會導致肩袖損傷；遭遇車禍等，讓肩袖部位受到外力猛烈撞擊的時候，也會導致肩袖損傷或撕裂，伴隨著劇烈的疼痛感。
4、血運不足所致
當肩袖受到肱骨頭的壓迫、擠壓時，就會影響到肩袖部位的血液循環(huán)，長期血液供應不足，也可能會出現肩袖損傷，伴隨著肩部疼痛癥狀出現。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩袖損傷用什么膏藥
對于肩袖損傷的患者，建議要注意休息，避免加重損傷的動作。保守治療可以是貼膏藥，一般情況下，貼活血止痛的膏藥就可以，起到消腫止痛的作用。然后嚴重的需要到醫(yī)院，進一步去明確診斷，進行綜合治療，必要時可以通過手術治療的方法，來解決病痛。肩袖損傷指的是肩關節(jié)周圍肌肉受到外力、勞損、受涼，或其它因素所導致的局部損傷。急性的肩袖損傷，病人會有明顯的疼痛感，然后胳膊不敢抬起。有的時候還會伴有針刺樣的疼痛，局部會有腫脹的情況。肩袖完全斷裂時候，因其喪失了對于肱骨頭的穩(wěn)定作用，將嚴重影響肩關節(jié)外展功能。肩袖的部分撕裂時，患者仍然能夠外展上臂，但有60-120度的疼痛弧。語音時長 01:12106051次收聽 2021-07-09 -
肩袖損傷如何保守治療
對于肩袖損傷的患者，臨床需要根據病人的病情去選擇是保守治療還是手術治療。術前根據患者的病情長短、病人癥狀，還有醫(yī)生查體，結合現在比較清晰的輔助影像學檢查，對患者病情做綜合判斷。對于比較輕的、部分損傷的患者，大都傾向于采取保守治療的方法。保守治療主要包括藥物治療、膏藥治療、理療，還有支架、支具固定的選擇。急性損傷期疼痛較重的患者，應該在醫(yī)生的指導下選擇合適的止痛藥，并且進行冰敷。此外，肩袖損傷的患者應該合理的使用肩關節(jié)，避免過度的活動。經過保守治療無效的，才建議患者手術治療。108162次播放 2021-06-10
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肩袖損傷什么睡覺姿勢好
肩袖損傷癥狀主要是疼痛，肩關節(jié)活動障礙。對于睡覺的姿勢，就是覺得怎樣舒服，手和胳膊放在什么樣的位置就行了。當然也不要做太大力的牽拉，因為牽拉太厲害，會覺得特別不舒服，疼痛也特別的厲害，這個時候對局部是有刺激性的，所以不建議做特別不太利于肩關節(jié)恢復或者是有損傷的姿勢。但是大多數情況下，這些睡覺的姿勢都是可以的。側位的時候，對局部的肩關節(jié)的壓迫，也是盡量要去避免的。因此睡眠姿勢的選擇，總體是以舒適，然后不損傷肩關節(jié)，減少肩部的勞損加重為原則。66844次播放 2021-06-10
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肩峰撞擊綜合征可通過鍛煉自愈嗎
撞擊后如果再鍛煉就會使撞擊更嚴重或者撞擊產生的后果更嚴重。肩峰撞擊綜合征是指肩袖的異常，在肩關節(jié)外展到一定程度的時候，會出現肌肉受到擠壓、撞擊，然后產生疼痛。這種撞擊的情況下，通過鍛煉只會加重癥狀，而且從運動系統來說，一旦得了疾病，鍛煉就會加重損傷，加重疾病的癥狀。運動系統疾病受傷或者是得了疾病以后，更應該是休息而不是鍛煉。但是也要少量、適度地鍛煉，防止粘連。其他的治療，主要是通過限制活動，而不是通過加強鍛煉。73452次播放 2021-05-10
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肩袖損傷手術怎么做
做肩袖損傷手術時首先要做術前準備，包括術前檢查、禁食禁水、心理輔導等；手術時需先打麻藥，然后在關節(jié)鏡下對斷裂或損傷的韌帶進行修復重建，最后止血縫合；術后要注意肩部制動、合理飲食等。
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肩袖損傷手術后注意什么
肩袖損傷手術后要多觀察傷口的情況，看看傷口是否出現滲出現象。再就是要適當的服用消腫止痛的藥物，這能夠促進術后恢復。還要合理搭配日常的飲食，并且定期到醫(yī)院去復查。
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如何預防肩袖損傷
肩袖損傷的預防相對來說是一個漫長或者需要很注意的事情。首先這樣的人避免損傷肩關節(jié)的運動或者是說適量工作，比如有的手工業(yè)者不斷地拿著電錘或者用電鉆去做雕刻工作，會讓肩袖部位長時間的活動出現缺血，這樣的病人有可能會出現慢性的撕裂。還有是年輕人在做體育活動之前，一定要做好體育活動或者之前的熱身，熱身運動做好了之后才不容易出現肩袖損傷，其他的主要是老年人不能突然之間做別的運動，一定要提前把相關的肌肉提前做鍛煉，否則急性的這種運動老年人更容易出現這種撕裂。語音時長 01:0753725次收聽 2020-06-03 -
什么是肩袖損傷
肩袖包括了四個小肌肉，肩關節(jié)前方的肩胛下肌、上方的岡上肌、后方的岡下肌和小圓肌，這四個肌肉合起來像一個套袖一樣包裹著的肱骨頭，而且這幾個肌腱又和肩關節(jié)囊緊密連在一起統稱為肩袖。而引起肩袖損壞的疾病就叫做肩袖損傷，肩袖損傷多數是岡上肌腱的損傷，肩袖的功能是在外展肩關節(jié)時把的肱骨頭向肩關節(jié)的內側牽拉維持盂肱關節(jié)的穩(wěn)定，所以可以保證外展的功能，肩袖損傷時病人外展功能就會喪失，如果肩袖小的損傷就會出現外展時出現疼痛。語音時長 01:0159278次收聽 2020-06-03 -
肩袖損傷術后如何康復
肩袖損傷術后需要進行康復訓練如肩關節(jié)活動度的恢復，肩關節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉等幫助康復。1、肩關節(jié)活動度的恢復：肩袖修補以后，可能會使用肩關節(jié)外展支架4到6周，肩關節(jié)這時候處于活動受限的狀態(tài)，會發(fā)生粘連。需針對這一問題，專門進行肩關節(jié)前屈、外展、內旋和外旋活動范圍的訓練，關節(jié)科或康復科醫(yī)師會指導鍛煉方法。2、肩關節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，肩袖撕裂及手術以后，長時間不進行活動，不但肩袖可能會萎縮，肩關節(jié)周圍的一些肌肉也會發(fā)生萎縮。肩袖被修補以后，周圍的肌肉處在萎縮狀態(tài)，它的力量還是遠遠不夠的，肩關節(jié)鏡術后的康復中，肩關節(jié)周圍的肌肉力量的訓練是非常重要的。一般通過2到3個月的康復訓練，多數肩袖損傷術后患者可以達到滿意的效果。語音時長 01:2959617次收聽 2020-03-17 -
肩袖損傷和肩周炎的區(qū)別有哪些
肩袖損傷和肩周炎是兩種不同的疾病。肩袖損傷是指肩袖在創(chuàng)傷、血供不足等因素作用下發(fā)生的損傷。肩周炎也叫做肩關節(jié)周圍炎，主要表現為肩部疼痛、肩關節(jié)活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣與萎縮等。兩種疾病的發(fā)病人群，還有癥狀表現，疼痛位置都不同……
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肩袖損傷危害有哪些
肩袖損傷不但復雜，而且危害性較為嚴重，會導致患者局部水腫，引發(fā)出血，出現異常的疼痛感。情況嚴重時會出現功能障礙，如果病史超過三周以上的患者，肩周肌肉會產生不同程度的萎縮癥狀，所以及時的進行治療非常重要，可以口服非甾體類的消炎及止疼藥物。另外還要注意休息好，做好護理。?
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肩袖損傷與肩周炎的區(qū)別是什么
肩袖損傷和肩周炎是兩種不同的疾病。兩種疾病在患者年齡上有很多的不同，還有有發(fā)的原因也不同，還有就是疼痛的癥狀也不同。肩袖損傷的患病年齡在六十歲以上，患病部位一般在肩關節(jié)部位，由于檢修的韌帶長期的磨損導致，而肩周炎是由于身體中的激素發(fā)生了變化導致的，患者的年齡越來越年輕化。
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什么是肩袖損傷
肩袖由于急性損傷、慢性過度使用或逐漸老化，這四塊肌肉及連接到肌肉的韌帶均可能發(fā)生部分或全部損傷引起肩袖損壞，就叫做肩袖損傷。肩袖損傷多數是指岡上肌腱的損傷，肩袖的功能是在外展肩關節(jié)時把肱骨頭向肩關節(jié)的內側牽拉維持盂肱關節(jié)的穩(wěn)定，所以可以保證外展的功能，肩袖損傷時病人外展功能就會喪失，如果肩袖小的損傷出現外展時出現疼痛。54385次播放 2018-10-15
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肩袖損傷和肩周炎有什么區(qū)別
肩袖損傷是有明確的外力損傷，肩周炎則是慢慢出現；肩袖損傷可以活動，肩周炎活動受限；在做核磁時，肩袖損傷可以明顯看到肌腱損傷，肩周炎沒有損傷。隨現在生活的不斷好轉，有很多的人出現了肩部的異常，導致了比較嚴重的疾病。其實肩袖損傷和肩周炎是完全兩種不同疾病。具體可以表現為三個方面：1、肩袖損傷往往有一次比較明顯外力損傷，或者牽拉了一下或者有一次揮肩的動作逐漸的出現了癥狀，而肩周炎是慢慢出現。2、早期的肩袖損傷病人其實可以活動，不論是主動運動還是被動運動，尤其在被動時完全沒有問題。肩周炎的病人外展和后伸會極度受限。3、做核磁很快就可以明確。肩袖損傷的病人可以看到斷裂的肌腱，肩周炎病人肩袖的完整性是存在的，但是肩袖周圍的滑囊或者關節(jié)囊周圍是一個炎癥的反應。56701次播放 2018-10-15
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關節(jié)鏡治療肩袖損傷的優(yōu)缺點
肩關節(jié)尤其是肩袖損傷的治療，關節(jié)鏡是金標準。因為關節(jié)鏡治療肩袖損傷有極大的優(yōu)點。第一、創(chuàng)傷小。在肩關節(jié)周圍只需開幾個不到一公分的小口就可以完成一切的操作。第二、出血少。這個手術出血幾乎可以省略不計。第三、患者的恢復較快。對于一些年輕人有一個很大的缺點就是美觀。語音時長 01:1362210次收聽 2018-09-29
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