抑郁是大眾熟知的一種情緒障礙，盡管很多人都沒有真正體驗過什么是抑郁。對于抑郁，有說法稱之為“情緒感冒”。其實，抑郁遠(yuǎn)沒有感冒那么流行，也不像感冒那么簡單地扛一扛就能夠好了。
抑郁是一種持續(xù)的情緒低落狀態(tài)，就像進(jìn)入冬季，整個氣候都是寒冷的一樣，抑郁的時候，人的心情每天都不好。但感覺卻各有側(cè)重。有的人會覺得心煩，干什么都沒意思，對什么都沒興趣;有的人則莫名地感覺委屈難過，總想哭;還有的人覺得疲乏無力，精神倦怠，身體跟抽空了一樣。上面的各種感覺也可以同時出現(xiàn)在一個人身上。
抑郁的人經(jīng)常會變得不愛說話，不愛出門，不愿見人。見人了也覺得腦子里空空的，不僅沒什么話說，有的人還覺得自卑、不自在。抑郁時睡眠也常常會出問題。躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。腦子里又特別亂，經(jīng)常會不由自主地回想起以前的一些事情，而回憶的內(nèi)容通常又是不開心不愉快的，不是和誰鬧過別扭，就是自己被誰欺負(fù)了。而睡著以后，又容易醒，最常見的是早醒。平時六七點(diǎn)鐘醒來，現(xiàn)在可能三四點(diǎn)鐘就醒了。到了白天該起床上班的時候，又特別的被動。對往日熱愛的工作現(xiàn)在也沒有了動力和熱情。甚至想放棄工作。勉強(qiáng)工作的時候，有發(fā)現(xiàn)自己的腦子就像不會轉(zhuǎn)圈似的，特別木。記性也特別差。以致工作效率非常低下。這個時候，抑郁的人更容易自責(zé)，會覺得前途黯淡、希望渺茫。嚴(yán)重抑郁的時候，人還會“走窄”，總想輕生。
當(dāng)然，不是說有點(diǎn)壞心情就是抑郁。人在遇到一些不好的事情，比如失戀、離婚、失業(yè)等倒霉事的時候，出現(xiàn)的苦悶、煩惱、壓抑、沮喪，這些通常都是正常的情緒反應(yīng)。雖然和抑郁有一些相似或重疊的部分，但一般程度比較輕，對心理活動的影響范圍不像抑郁癥那么廣泛，一般稱之為抑郁情緒。如果不好拿捏的話，可請專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行必要的檢查和判斷。
患了抑郁并不可怕，但是需要正視它，并在專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)積極進(jìn)行治療。不過，需要指出的是，抑郁雖然表現(xiàn)為是心理活動的改變，俗稱心理疾病，但卻有著生物學(xué)基礎(chǔ)的改變。治療的時候，也主要是采用針對腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)變化而起作用的一些藥物。心理治療一般不作為抑郁發(fā)作的首選治療，但會在某些治療時段派上用場。如果治療不系統(tǒng)，不充分，反復(fù)發(fā)作幾次之后，抑郁治療不僅需要維持用藥達(dá)到一個更長的時間，結(jié)局也會變得拖泥帶水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女性較男性更易患抑郁癥嗎
通常來講女性較男性更易患抑郁癥。受體內(nèi)激素的影響，女性體內(nèi)雌激素較多，容易感到壓力，促進(jìn)抑郁癥的發(fā)生。女性受生理期的影響，會發(fā)生月經(jīng)紊亂等問題，懷孕和生育等生理過程，激素水平也會發(fā)生變化。加上隨著年齡的增長，會發(fā)生更年期的表現(xiàn)，更容易引起心情煩躁、情緒不穩(wěn)定，增加抑郁癥的發(fā)生率。女性體內(nèi)的五羥色胺等水平比男性低，會加大患抑郁癥的風(fēng)險。由于社會競爭力越來越激烈，女性的心理壓力也越來越大；在相同的壓力下，女性的承受能力不如男性，因此女性比男性更容易患抑郁癥。語音時長 01:0292928次收聽 2021-05-21 -
心情抑郁緩解的方法有哪些
心情抑郁緩解的方法包括藥物治療，如果心情抑郁，總是有持續(xù)存在超過兩周，那么還是建議系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療的，常用的藥物，包括氟伏沙明、西酞普蘭等。物理治療，比如經(jīng)顱刺激、腦電生物反饋等，都對情緒有幫助。還包括心理治療，當(dāng)然心理治療也是一個長期的治療辦法，不是短期都能夠緩解的。適量的體育鍛煉，堅持體育鍛煉對情緒改善還是很有幫助的。當(dāng)然也可以在自己調(diào)節(jié)方面，調(diào)整自己習(xí)慣的思維方式，多從積極的方法方面來看待問題。語音時長 01:0482513次收聽 2021-05-21 -
睡不著總是胡思亂想怎么辦
先要找到原因，比如：患者睡不著是由于精神過度緊張，壓力過大、過度勞累所引起。這時可以放松心情、減輕壓力、適當(dāng)參加一些體育鍛煉，按時睡眠起床，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)參加一些體育，可能會使癥狀減輕。也可以睡前聽一些緩和的音樂來改善睡眠。另外如果是患有焦慮抑郁的患者，可以給予對癥治療的藥物，如抗焦慮藥、坦度螺酮、丁螺環(huán)酮，勞拉西泮，患者屬于抑郁者，可以給予抗抑郁藥物治療。如果效果欠佳，必要時可給小劑量安定類藥物或者佐匹克隆、思諾思。建議及時到醫(yī)院就診，評估有沒有其它問題，然后進(jìn)行相應(yīng)的治療。語音時長 01:2488204次收聽 2021-05-20 -
微笑抑郁癥能治好嗎
微笑抑郁癥能否治好，與病情輕重有關(guān)。輕度微笑抑郁癥積極選擇心理調(diào)節(jié)、藥物治療等，大多數(shù)可治愈；重度微笑抑郁癥治療后，可減輕癥狀，甚至達(dá)到臨床治愈。
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微笑抑郁癥是怎么回事
微笑抑郁是一種常見的說法，但是醫(yī)學(xué)上并沒有這個術(shù)語。患者往往內(nèi)心有強(qiáng)烈的痛苦體驗，但表面上卻很平靜，甚至微笑，這在自尊高或文化程度高的人身上很常見。這樣的人往往不希望每個人都知道自己的真實情況。一些病情嚴(yán)重危險的病人假裝放松，實際上是在為自殺做準(zhǔn)備。
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什么叫抑郁癥
抑郁癥指的是心境障礙的一種表現(xiàn)，一般主要是指患者有情緒方面的問題。臨床上抑郁癥患者的主要的表現(xiàn)有三大癥狀：1.患者話少或者思維變得遲緩、情緒低落、活動減少、語言變少。2.情緒低落是指心情總不高興，甚至有些嚴(yán)重會表現(xiàn)得很悲傷、絕望，甚至有自殺的念頭。3.患者的行為活動明顯變少，表現(xiàn)為不想出門，不想交朋友，甚至整天躺在床上，也不想吃飯等等，同時會合并失眠。特別嚴(yán)重的人有自殺傾向，甚至有的患者會有自殺行為。抑郁癥患者的表現(xiàn)主要為從輕到中到重，但是不論哪種情況都需要及時就診、及時治療，針對有強(qiáng)烈自殺念頭的患者一定要更加關(guān)注。62525次播放 2019-11-13
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注意力不集中的原因
導(dǎo)致注意力不集中的原因有很多，正常的疲勞、腦力使用過度和精神病性的問題、精神分裂癥的患者、情感障礙的患者都會有注意力不集中的表現(xiàn)。另外過度疲勞可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)許多問題，并且這些問題會在其他的疾病中有所體現(xiàn)，比如常見有各種神經(jīng)癥、焦慮癥、恐懼等等的表現(xiàn)。抑郁癥病人，注意力不集中也是比較常見。躁狂的病人比較殊，表現(xiàn)為注意力飄忽。如果器質(zhì)性的精神病，也會有注意力不集中的。所以注意力不集中，不僅有身體的原因，還有精神方面的原因，但是大部分都是疾病的原因，所以如果長期地出現(xiàn)注意力不集中，一定要及時就醫(yī)，排除疾病原因。57303次播放 2019-11-13
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老年人抑郁如何治療
在治療老年人抑郁的同時，要考慮到老年人的身體狀況，考慮合并用藥的問題。建議選擇交互影響比較小的新型的抗抑郁藥SSRI、SNRI，這些副反應(yīng)比較小。還可以有心理治療和軀體方面的支持。1、有些老年人喜歡做適當(dāng)?shù)幕顒?，運(yùn)動有利于提高情緒。2、心理治療主要有鼓勵老年人出門聊聊天，聽聽音樂，參加老年大學(xué)等等。再通過藥物、運(yùn)動、音樂以及治療軀體病綜合來治療更好。3、合并有軀體疾病，比如高血壓或者是其他的疾病。由于老年人在吃治療軀體疾病的藥物，如果還要吃抗抑郁藥物治療，此時新型抗抑郁藥和軀體病藥物互相影響代謝，藥物交互作用，就需要考慮合并用藥的問題。49715次播放 2019-11-13
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胡思亂想是抑郁癥嗎
抑郁癥病人有可能出現(xiàn)胡思亂想，但是胡思亂想并不代表全部是抑郁癥。比如一些焦慮的病人總是擔(dān)心未來還沒有發(fā)生的事情；或者是強(qiáng)迫的病人也可能出現(xiàn)胡思亂想；也有一些精神分裂的病人可能會出現(xiàn)胡思亂想，而且想法比較離奇，沒有現(xiàn)實的基礎(chǔ)。胡思亂想是臨床上比較常見的一個癥狀，患者經(jīng)常會糾結(jié)過去已經(jīng)發(fā)生的小事，自卑、自責(zé)、糾結(jié)，如果此時還伴隨一些抑郁的核心癥狀或者附加癥狀，就可以診斷為抑郁癥。所以，抑郁癥可以出現(xiàn)胡思亂想，但不代表著胡思亂想就一定是抑郁癥。52534次播放 2019-10-11
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氟西汀和舍曲林的區(qū)別
雖然說舍曲林和氟西汀在某些方面具備著類似的療效，但是其具體的藥效還是存在著明顯區(qū)別的。而且，這兩種藥物給人們的身體所帶來的不良反應(yīng)也不一樣，相對而言氟西汀帶來的，不良反應(yīng)要更加嚴(yán)重一些，除此以外，舍曲林本身的消除半衰期要比氟西汀短很多。
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輕度抑郁癥嚴(yán)不嚴(yán)重
輕度抑郁癥不算嚴(yán)重。怎么來評價它是輕度還是重度，主要是看他的臨床表現(xiàn)，另外可以給他評分，比如漢密爾頓抑郁量表，醫(yī)生給患者評完分之后，他的分?jǐn)?shù)比較低，比如是17分到24分之間，就認(rèn)為他是一個輕度的抑郁癥，不嚴(yán)重，但是患者得高度重視。因為如果大家不重視它，不積極的治療和調(diào)整患者的情緒，輕度的抑郁癥，它就有可能會演變成中度乃至重度，這個時候治療起來就比較棘手，很麻煩了。俗話說“星星之火可以燎原”，輕度抑郁癥就好比是火苗剛著起來，這個時候給患者進(jìn)行藥物治療和心理治療，包括自我調(diào)整，見效都是非常快的，效果也是比較好的。等輕度抑郁癥變成了一個重度抑郁癥的時候，就像燃起了熊熊大火。這個時候要想再撲滅它不容易了。所以說輕度抑郁癥大家不要輕視，也不要忽視。它雖然不嚴(yán)重，但是也需要大家高度重視它，給予積極的診斷。語音時長 01:4059256次收聽 2019-07-03 -
抑郁癥吃什么好
治療抑郁癥除了藥物治療和心理治療外，也可以選擇食療的方法，來緩解抑郁癥。建議患者多吃水果，這是因為抑郁癥患者長期吃的藥物，是會導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘的情況的，所以要借助牛奶和水果來滋潤患者的腸道部位，幫助患者更好地排便，牛奶還能滋潤患者的大腦神經(jīng)。另外，也要吃瘦肉類的食物。
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抗抑郁藥的副作用
現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，人們壓力越來越大，因此越來越多的人患上心理疾病，比如抑郁癥。抑郁癥嚴(yán)重的只能靠藥物治療，但長期服用抗抑郁藥會產(chǎn)生一定副作用，那么抗抑郁藥有哪些副作用？
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抑郁癥一般多久能好
對于抑郁癥，又可以被稱為抑郁障礙。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落，為主要的臨床特征，它是心境障礙的主要類型。一般情況下，抑郁癥可以分為輕、中、重度。對于這種疾病的恢復(fù)時間，患者多久能好，每個人都不一樣。如果是輕度的抑郁患者，通過心理咨詢，在心理工作者的幫助下，或者是進(jìn)行中藥治療，就能好；對于中度以上的抑郁癥患者來講，如果采用西藥治療的方法，足量兩周左右，對于這種情況的患者，基本上都能夠看到好的跡象。對于這類疾病，目前而言，可以有效地進(jìn)行治療，比如藥物治療配合心理治療，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)康復(fù)，抗抑郁藥的有效率，可以高達(dá)80％至90％。如果患上抑郁癥，患者無需害怕，及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并進(jìn)行鞏固治療，二到四周就有明顯療效。54080次播放 2018-09-06
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焦慮癥和精神病的區(qū)別是什么?
焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，表現(xiàn)為以焦慮情緒為主的困擾；而精神病是指重型精神障礙，包括精神分裂癥、雙相障礙、癲癇性精神病和一些器質(zhì)性的精神障礙。另外二者在現(xiàn)實檢驗?zāi)芰σ膊煌?，焦慮癥病人現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Σ粫陆?，而精神病人會?/div>語音時長 01:4457645次收聽 2018-08-10-
兒童神經(jīng)性嘔吐治療方法
兒童神經(jīng)性嘔吐可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。兒童神經(jīng)性嘔吐通常由心理因素、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。1、心理疏導(dǎo)兒童神經(jīng)性嘔吐可能與焦慮、壓力等...0次瀏覽 2025-07-28
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心肌梗塞胸會痛三天嗎
心肌梗塞引起的胸痛通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，極少持續(xù)三天。心肌梗塞是冠狀動脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死的危重疾病，典型表現(xiàn)為壓榨性胸骨后疼痛，常伴隨冷汗、惡心等癥狀。心肌梗塞胸痛多呈現(xiàn)突發(fā)性、持續(xù)性特點(diǎn)，疼痛程度劇烈且難以緩...
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口腔皰疹有潛伏期嗎
口腔皰疹通常有潛伏期，一般為2-12天?？谇话捳钍怯蓡渭儼捳畈《?型感染引起的，病毒進(jìn)入人體后會在神經(jīng)節(jié)內(nèi)潛伏，當(dāng)免疫力下降時可能激活并引發(fā)癥狀。單純皰疹病毒1型感染后，病毒會通過皮膚或黏膜的微小破損進(jìn)入人體，隨后沿著神...0次瀏覽 2025-07-28
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新生兒后腦勺摸著有溝壑
新生兒后腦勺摸著有溝壑多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與顱骨發(fā)育過程中的骨縫結(jié)構(gòu)有關(guān)。少數(shù)情況下需警惕顱縫早閉等病理因素，建議通過兒科體檢或影像學(xué)檢查排除異常。新生兒顱骨由多塊骨板通過纖維組織連接構(gòu)成，骨縫處形成的溝壑感是生長...0次瀏覽 2025-07-28
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心臟起搏器為什么放在右邊
心臟起搏器通常優(yōu)先放置在右側(cè)，主要與人體解剖結(jié)構(gòu)、操作便利性及并發(fā)癥風(fēng)險有關(guān)。心臟起搏器植入位置的選擇需綜合考慮鎖骨下靜脈路徑、電極導(dǎo)線走向及術(shù)后護(hù)理等因素。右側(cè)鎖骨下靜脈的解剖路徑更平直，電極導(dǎo)線進(jìn)入上腔靜脈后可直接抵...0次瀏覽 2025-07-28
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玻璃體混濁漂浮物變多可能與年齡增長、用眼過度、眼部外傷、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。玻璃體混濁通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)點(diǎn)狀、線狀或蛛網(wǎng)狀陰影，隨眼球轉(zhuǎn)動而飄動。建議及時就醫(yī)，通過眼底檢查、B超等明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治...0次瀏覽 2025-07-28
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賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
慢性乙型肝炎倘若造成了肝臟損害的發(fā)生，有可能是永久性的損害，這個時候患者的身體健康就會每況愈下，所以務(wù)必要及早處理。那么，賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎?下面了解一下!賽若金在臨床上是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的常用藥物。不過，需要提醒的是，因為賽若金是一種處4244次瀏覽
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