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媽媽回乳的食療小方

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我接到一位媽媽咨詢電話,說有什么好的食療方法幫助斷奶,其實(shí)我們常產(chǎn)后不欲哺乳者,通過藥物或飲食治療,使產(chǎn)婦乳汁分泌終止,稱為回乳?;厝闀r(shí)常乳房脹痛,乳汁不回,可予食療減輕癥狀,并逐漸減少哺乳的次數(shù),乳汁會(huì)漸漸減少而至停止分泌。

在飲食上要:1.斷乳期間盡量少食湯水之類的食品; 2.食用蔬菜中,忌食萵苣、黃花菜、絲瓜、香菇等通乳、發(fā)奶的食品;3.應(yīng)暫不食易發(fā)奶、通乳的食物,如鯽魚、帶魚、黑魚、蝦、豬蹄、烏賊魚、鮑魚等; 4.回奶期間可多食些消食積、散瘀活血的山楂等,因婦女的乳汁為沖任氣血所化,上為乳汁,下為經(jīng)水,應(yīng)用活血化瘀通經(jīng)的食品后乳汁自然會(huì)減少,漸日至停止分泌;5.斷乳期間應(yīng)忌飲酒、酒釀,防止其發(fā)奶,影響回奶。

推薦幾個(gè)食療小方

【內(nèi)服方法】

1.麥芽、山楂、神曲各30克,水煎代茶飲,每日1劑,用至通經(jīng)乳回停服.

2.生麥芽60克,水煎服,分3次服,連用3—5日,用至乳回停服。

3.小麥麩60克,炒黃,加紅糖再炒,趁熱服,每日1劑。用至乳回停服。

【外用方法】

生大餅2個(gè),分別敷貼雙側(cè)乳房,露出乳頭,每日1次。適用于回乳而乳房脹痛。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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