一般情況下,每天游泳對(duì)身體是有傷害的,可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥、加重身體的濕氣。具體分析如下:
游泳具有增強(qiáng)心肌功能、提高肺活量、減肥、增強(qiáng)抵抗力等好處。游泳是一項(xiàng)耗費(fèi)體能的運(yùn)動(dòng),在游泳時(shí)機(jī)體耗能增多,心臟會(huì)不斷的強(qiáng)有力跳動(dòng),在過(guò)程中也要不斷的調(diào)整呼吸,能夠起到減肥塑形、增強(qiáng)心肌功能、提高肺活量的作用。適量的游泳運(yùn)動(dòng),可以幫助增強(qiáng)身體抵抗力,預(yù)防預(yù)防慢性疾病。
如果游泳水質(zhì)不是特別干凈,長(zhǎng)期性的游泳可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。眼部和水質(zhì)接觸過(guò)多,會(huì)出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎等疾病,皮膚長(zhǎng)期和水質(zhì)接觸,細(xì)菌、真菌侵入人體皮膚破損部位,就會(huì)引起皮膚感染,導(dǎo)致局部紅腫、疼痛、瘙癢等。此外,游泳潮濕、寒冷的環(huán)境,會(huì)加重身體濕氣,容易導(dǎo)致感冒。因此,天天游泳對(duì)身體是有一定的傷害的,游泳一定要適量,才有益于身體健康。
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