體寒有哪些癥狀？

體寒的患者常有畏寒怕冷、怕吹風、喜暖喜熱、腹瀉便溏、四肢冰冷等癥狀。體寒主要是因為體內(nèi)陽氣不足，內(nèi)部陰氣過盛，導致陰陽失調(diào)。人體對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以致身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。建議體寒的患者飲食上要保持良好的生活習慣，少吃生冷食物，勿貪涼飲冷，少吃辛辣刺激的食物，不能吃太多油膩的東西，避免涉水淋雨，以免濕邪外入或內(nèi)生。注意保暖，天氣變化時及時增減衣物。適度鍛煉促進新陳代謝、增強體質(zhì)。此外，患者還可以艾灸、拔罐、刮痧等中醫(yī)外治來驅(qū)除寒氣。癥狀嚴重的患者建議去正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)中醫(yī)師指導下，辨證服用中藥湯劑進行調(diào)理

語音時長 01:17

13892次收聽 2022-08-18
感覺身體有氣無力是怎么回事

皮膚、肌肉、肌腱，包括骨膜有各種各樣的感受器，當身體代謝物質(zhì)，積蓄過多時，就會感覺到疲乏、無力。尤其是像運動以后，乳酸堆積過多，就會出現(xiàn)身體乏力。另外，如果身體氣血不足，四肢的肌肉骨骼失去氣血的滋養(yǎng)，也會出現(xiàn)長期有氣無力表現(xiàn)。無力指的是四肢肢體無力，沒勁的感覺。有氣無力，往往還有癥狀就是呼吸的異常，呼吸異常往往就是氣短，活動以后就進展比較明顯，就在上氣不接下氣，氣短伴有四肢無力，叫做有氣無力的這種表現(xiàn)。氣血不足原因當然有很多，比如脾胃功能下降。脾主運化，胃主蒸腐功能下降，脾胃對食物的消化吸收障礙，身體不能吸收這種食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，造成氣血不足、肢體失養(yǎng)，就會出現(xiàn)有氣無力的表現(xiàn)。另外，如果體內(nèi)有濕熱的情況，比如夏天濕熱的環(huán)境，濕熱侵入人體，或者是長期的飲酒，尤其是長期的飲用白酒，長期的勞累，損傷脾胃，脾失健運，水濕內(nèi)停，是濕邪在體內(nèi)日久蘊熱，產(chǎn)生濕熱。濕熱在體內(nèi)的時候也會出現(xiàn)肢體乏力。倦怠，恢復體力的比較困難，時間比較久的這種情況。

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66215次收聽 2021-11-05
舌苔有點發(fā)黑是什么情況

中醫(yī)認為，舌苔反映了疾病身體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境的變化，同時也反映了疾病的不同的狀態(tài)。尤其是舌苔的顏色和侵入體內(nèi)邪氣的性質(zhì)是有關(guān)系。比如舌苔是白色，而且厚，說明體內(nèi)有濕邪；如果舌苔是黃的，體內(nèi)有熱邪；如果舌苔是黑色的，病比較嚴重。如果舌苔是黑的而且是濕潤的，這種情況表示體內(nèi)有寒濕，寒濕入了腎經(jīng)的情況，表現(xiàn)為腰酸、腰痛、四肢發(fā)涼、白帶增多、足部浮腫等。如果是黑色，而且舌苔比較干，表示體內(nèi)的熱邪已經(jīng)熱到極點。總之，舌苔發(fā)黑，中醫(yī)認為是邪氣已經(jīng)入了腎經(jīng)，是非常嚴重的狀態(tài)。

語音時長 02:23

76100次收聽 2021-09-29

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