脈象滑是不是要來(lái)例假了

脈象滑不是要來(lái)例假。脈象滑代表寒痰濕水飲，青壯年和帶下，一種是痰濕比較重，水飲比較重，體內(nèi)濕氣比較重，青壯年身體比較強(qiáng)壯，也出現(xiàn)滑脈，懷孕了可以出現(xiàn)滑脈，所以月經(jīng)期是不會(huì)出現(xiàn)滑脈的。月經(jīng)期會(huì)腎虛，心肝腎，肺脾命門，腎和命門部分，脈會(huì)比較沉弱，因?yàn)樵谂陨砥谏眢w機(jī)能處于腎火不足，腎陽(yáng)不足的狀態(tài)，身體機(jī)能極度低下，脈也比較偏弱，腎虛的脈更加弱，所以不可能出現(xiàn)滑脈。所以滑脈只可能出現(xiàn)在那些身體強(qiáng)壯者，痰濕比較重的比較胖的患者或者懷孕的女性的身上，所以月經(jīng)期只會(huì)出現(xiàn)比較虛弱的脈。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

63821次收聽(tīng) 2021-12-30
成人應(yīng)該如何增強(qiáng)免疫力

對(duì)于成人，良好的免疫狀態(tài)能夠抵御疾病，保持良好的健康狀態(tài)，對(duì)任何人來(lái)講都是很重要的。但是如何去提高免疫力，有以下幾點(diǎn)可以考慮。第一點(diǎn)，注意規(guī)律的作息，保證足夠睡眠。目前來(lái)講，人的生活和工作壓力比較大，熬夜現(xiàn)象比較普遍，所以，睡眠不足、不規(guī)律的作息，都會(huì)削弱人體的免疫能力。第二點(diǎn)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、膳食合理，這種情況要保證足夠、充足的營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食一些含有維生素豐富的食物，包括蔬菜、水果，少進(jìn)食油膩、油炸的食品，注意盡量少量或者避免飲酒，避免抽煙。有一些良好的生活習(xí)慣，能夠提高人體免疫能力。第三點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高機(jī)體的肌肉和心肺能力，能夠同時(shí)提高機(jī)體的抗病能力，也就是提高機(jī)體整體的免疫狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)，可以選擇適合自己的狀態(tài)，循序漸進(jìn)，比如跑步、游泳、揮拍類的各種運(yùn)動(dòng)，都是提高身體機(jī)能、提高免疫力的一些運(yùn)動(dòng)方式。根據(jù)身體狀況，合理安排鍛煉的時(shí)間、鍛煉的強(qiáng)度，能夠逐步增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。第四點(diǎn)，有些人是有些疾病會(huì)影響機(jī)體的免疫力，比如長(zhǎng)期的慢性炎癥可能會(huì)影響機(jī)體的免疫力，這種情況下去除這些相關(guān)的因素，可以提高機(jī)體的免疫能力。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:24

91726次收聽(tīng) 2021-10-15
臉上長(zhǎng)斑吃什么中藥調(diào)理

臉上長(zhǎng)斑常見(jiàn)的原因有三條：一個(gè)就是氣滯血瘀，這種情況中年女性患者比較多見(jiàn)。女性朋友因?yàn)樾乃急容^縝密，對(duì)情緒的變化比較敏感，長(zhǎng)期的情緒調(diào)控不好，就會(huì)形成肝郁氣滯，肝脾不和的情況，肝郁氣滯就會(huì)氣機(jī)阻滯，影響血液循環(huán)不暢，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)面部發(fā)斑。這種斑顏色偏暗，同時(shí)伴有愿意出一口長(zhǎng)氣，善太息。另外就是月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)，月經(jīng)帶有血塊等，這是氣滯血瘀的情況，這種情況可以用一些加味逍遙丸都可以。還有一種情況，長(zhǎng)期的貪涼飲冷，損傷脾胃，出現(xiàn)脾氣不足，水濕內(nèi)停，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)形成痰濁，痰濁阻滯經(jīng)絡(luò)就會(huì)出現(xiàn)面部長(zhǎng)斑，這種斑一般是妊娠斑、黃褐斑比較多見(jiàn)，顏色是黃褐色。還有一種情況就是脾腎陽(yáng)虛，水濕內(nèi)停。除了飲食不規(guī)律，貪涼飲冷以外，長(zhǎng)期居住的環(huán)境陰涼潮濕，或者是生育過(guò)多，或者是房事過(guò)度，損傷腎陽(yáng)，都會(huì)出現(xiàn)水液代謝不暢，水濕內(nèi)停，這種情況面部也會(huì)出現(xiàn)色斑，這種斑主要是顏色發(fā)暗比較多見(jiàn)。脾氣不足、痰濁內(nèi)阻的黃褐斑，多數(shù)可以選擇一些像六君子湯，參苓白術(shù)散這類的。另外像脾腎陽(yáng)虛的斑，可以選擇溫陽(yáng)利水的金匱腎氣丸等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23

82402次收聽(tīng) 2021-07-09

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赤白芍的功效與作用

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血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些

濕氣重的癥狀