腎盂腎炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可有效地提高自身抗病能力,減少感染,通過體育運(yùn)動(dòng)還可改善內(nèi)臟的血液循環(huán),促使體內(nèi)損傷部位的修復(fù)及代謝廢物的排出。腎盂腎炎患者運(yùn)動(dòng)鍛煉要注意量力而行。
腎盂腎炎患者平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行一些戶外活動(dòng),但是,運(yùn)動(dòng)一定要適可而止,不要因?yàn)橐粫r(shí)興起而忘乎所以,腎盂腎炎患者因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)不能節(jié)制導(dǎo)致的惡果不在少數(shù)。
運(yùn)動(dòng)療法多種多樣,散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等都是喜聞樂見的好項(xiàng)目。這些傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)各有特點(diǎn),人們可以根據(jù)自身情況、實(shí)際需要和興趣愛好而選擇合適的方法,還可以根據(jù)不同的時(shí)間、地點(diǎn)、場合而選擇適宜的項(xiàng)目。
進(jìn)行體育保健鍛煉時(shí),量力而行、循序漸進(jìn)并持之以恒。在運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)?shù)那闆r下,所選項(xiàng)目不一定局限于某一種,可綜合應(yīng)用或交替穿插進(jìn)行。在運(yùn)動(dòng)量和技術(shù)難度方面應(yīng)逐漸加大,并要注意適可而止,切不可勉強(qiáng)和操之過急。增強(qiáng)體質(zhì)、治療疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必須有一個(gè)過程,所以要持之以恒。尤其是取得初步成效時(shí),更要予以堅(jiān)持,這樣才能使效果得以鞏固和進(jìn)一步提高。
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