晚上睡不著覺是非常痛苦的,該睡覺的時候,只能眼睜睜的看著枕邊人酣然入睡,而自己卻在床上輾轉反側,久久不能入睡,內心的痛苦可想而知,所以有些人就想服用一些藥物讓自己盡快入睡,那么,睡不著覺吃什么藥好比較呢?
一、百合
如果長時間睡不著覺,或者睡著后不停的做夢,白天精神恍惚的人,可以用百合煎水,每天晚上睡覺前服用一次,可以有效的助眠。
二、酸棗仁
把酸棗仁搗碎后用水煎煮,可以在晚上睡覺前服用,這種中藥對于煩躁不安的失眠患者有很好的療效。
三、柏子仁
失眠患者如果一直有頭暈目眩,嘴唇指甲顏色變淡,晚上睡覺時盜汗,還有便秘等癥狀,這是血不養(yǎng)心導致的,可以用柏子仁煎水,在晚上睡覺前服用,能有效緩解失眠癥狀,對于頭暈目眩等癥狀也有一定的緩解作用。
四、龍骨
如果失眠的患者總感覺心神不寧,晚上睡覺潮熱汗出,甚至還會有夢遺遺精的癥狀,這屬于陰虛陽亢導致的,可以在醫(yī)生指導下用龍骨煎水,在睡覺前服用,會讓自己有一個香甜的夢鄉(xiāng)。
五、首烏藤
如果晚上總是不能入睡,或者在睡著后不停的做夢,睡一晚上依然覺得自己疲憊不堪,平時出汗比較多,膝關節(jié)有疼痛癥狀的時候,可以在醫(yī)生指導下用首烏藤煎水,也是在睡前服用,能起到助眠的作用。
六、合歡皮
如果經(jīng)常悶悶不樂,煩躁不安,或者有抑郁癥傾向的時候,情緒不佳也會引起失眠,這時候可以用合歡皮煎水,在睡前服用,對于緩解失眠也有很好的幫助。
七、遠志
如果自己總是神情恍惚,心神不安,要么睡不著,即使睡著后也會不停做夢的失眠患者,可以用遠志煎水在睡前服用。
晚上總是睡不著的人,除了服用以上中藥進行調理之外,還可以在醫(yī)生指導下應用西藥緩解失眠癥狀,比如谷維素、安定等。
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