山藥粉是用山藥磨成粉制成的,可以泡水進(jìn)行服用,功效與作用也是非常多的,不僅應(yīng)用很廣,而且也受到了很多人的喜愛(ài),那山藥粉的功效與作用是什么呢,可以脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺止咳、降糖降壓等等,下面我們就一起具體來(lái)看看吧。
1、健脾養(yǎng)胃,被人體吸收以后可以起到調(diào)理脾胃的功效,可以提高胃部的消化功能,可以預(yù)防很多因消化不良引起的癥狀。另外,如果患者有脾胃虛弱或者是消化不良的癥狀的話,可以常吃山藥粉,可以慢慢的使這些癥狀消失。
2、潤(rùn)肺止咳,山藥粉具有很好的潤(rùn)肺止咳的功效,因?yàn)樯剿幏壑泻写罅康酿ひ旱鞍缀鸵恍┨烊坏脑碥?,這兩種物質(zhì)對(duì)潤(rùn)肺止咳都具有一定的療效,對(duì)于臨床上一些常見(jiàn)的咳嗽具有不錯(cuò)的緩解的功效,并且對(duì)于久咳不止和肺部陰虛的患者具有很好的改善及調(diào)理的功效。
3、降糖降壓,山藥粉具有降低血糖的作用,糖尿病患者可以經(jīng)常食用,可以輔助治療和緩解病情。
4、減肥瘦身,山藥粉中含有的熱量少并且營(yíng)養(yǎng)比較多,含有的植物纖維可以增加人體的飽腹感,可以減少人體增加食物的欲望。并且山藥粉中的脂肪含量也比較低,如果經(jīng)常食用的話可以起到減肥瘦身的功效。
5、延年益壽,山藥粉含有大量的蛋白質(zhì)微量元素等,經(jīng)常食用可以起到阻止血脂在血管壁的沉淀的功效,進(jìn)而可以預(yù)防心血疾病,有延年益壽的功效。
6、緩解手腳冰涼,不少人都有手腳冰涼的癥狀,大多是和體質(zhì)虛弱有很大的關(guān)系,山藥具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,慢慢的改善體虛的癥狀,手腳冰涼的現(xiàn)象也會(huì)慢慢改善。
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